صحة

ترك الماء مكشوفاً طوال الليل قد يجعله عرضة للغبار والجسيمات الدقيقة وحتى البكتيريا لكل منا عادات نحرص عليها يومياً سواء عند الاستيقاظ صباحاً أو عند الخلود للنوم، لكن بعض هذه العادات تحمل أحياناً في طياتها مخاطر لا نعلم عنها شيئاً.…

يعد الورم الليفي من الأمراض الشائعة، وتتعرض النساء لهذه الأورام في مرحلة الإنجاب والحمل والنشاط التناسلي، كما يعرف الورم الليفي بأنه من الأورام الحميدة، ولا يوجد رابط بينه وبين سرطان الرحم، ويطلق عليه اسم "الأورام الليفية الملساء" أو…

مرض فقر الدم: هو نقص في أعداد الكريات الحمراء في الدم؛ أو نقص في تركيز الخضاب الموجود داخل الكريات الحمر، ووظيفة الخضاب هو أخذ الأكسجين الذي يتم نقله من الرئتين إلى أنسجة الجسم، وبالتالي أي نقص في الخضاب يؤدي إلى حدوث خلل في أجهزة الجسم.…

أعلن باحثون أستراليون عن نتائج تجربة سريرية لأول دواء يُؤخذ عن طريق الفم، لعلاج شكل وراثي من الكوليسترول السيئ الذي يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية المُهدِّدة للحياة. وأوضحوا أنّ التجربة السريرية التي…

الالتهابات النسائية من الأمراض الشائعة عند النساء، توجد أنواع عديدة لهذه الالتهابات منها "جرثومية، فطرية، فيروسية، طفيلية، تحسسية"، وأغلب الحالات تكون مختلطة حيث نلاحظ لدى المريضة نوعين من هذه الالتهابات كإصابتها بالنوع الجرثومي والطفيلي…

يُشكّل سرطان الرئة المسبب الأول للوفيات التي تحصل نتيجة لمرض السرطان سواء بين النساء أو الرجال، ويتسبب سرطان الرئة بعدد كبير من الضحايا سنوياً أكثر بكثير مما يحصده سرطان القولون، البروستات، وسرطان العقد اللمفاوية، وسرطان الثدي معًا.…

هو مرض شديد العدوى ينجم عن فيروس الحصبة، له نمط واحد، يتواجد في الأغشية المخاطية للأنف والحلق عند الأشخاص المصابين بالعدوى، ويُعتبر من أكثر الأمراض انتشاراً في سن الطفولة بصفة خاصة، ولكن قد يُصيب مرض الحصبة الكبار البالغين أيضاً، ولم يعد…

#خاص أدى الزلزال المدمّر الذي ضرب تركيا و سوريا في السادس من شباط / فبراير الجاري، إلى حدوث صدمات نفسية عند الكثير من أهالي المنطقة، وعادة ما تلقي الكوارث الطبيعية والأخطار الكبيرة بظلالها على الصغار، وقد تسبّب لهم اضطرابات ما بعد…

تشير نتائج دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون في جامعة لندن كوليدج، إلى أن أي نشاط بدني منتظم أثناء وقت الفراغ في أي مرحلة عمرية يرتبط بتحسين وظائف الدماغ في وقت لاحق من الحياة، ولكن يبدو أن الحفاظ على روتين ممارسة الرياضة طوال فترة البلوغ هو…

من المعروف على نطاق واسع أنه يوجد ارتباط بين الصداع النصفي والسمات المرتبطة بالغلوكوز، مثل الأنسولين الصائم ومرض السكري من النوع 2، والتي تعد اضطرابات مرضية مشتركة شائعة. لكن فريق من علماء جامعة كوينزلاند بأستراليا توصل إلى…

تشكّل البدانة أزمة صحية خطيرة في كثير من الدول، وهي أزمة تشهد تصاعداً في العديد من الدول الصناعية المتطوّرة، ففي عام 2009 - 2010، كانت نسبة 36 % من الأمريكيين والأمريكيات يصنّفون في خانة البدانة. و تُعتبر البدانة من أشهر أمراض العصر…

#خاص لمرض السكّري العديد من المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تتفاقم إلى أمراض قد تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المريض، والتي تحصل في حال لم يلتزم المريض باتّباع نظام حياة صحي للتأخير أو الحد من المضاعفات المحتملة، ومن هذه المضاعفات…

تحتوي العديد من الأطعمة العادية اليومية على كمية عالية من السكر بشكل مثير للدهشة، بما يشمل بعض ما يسمى "الأطعمة الصحية"، وفقًا لما نشره موقع CNET. إن الحد الموصى بتناوله من السكر هو 25 غرامًا في اليوم الواحد. فإذا لم يكن الشخص حريصًا على…

خاص تُعتبر القرحة الهضمية من أكثر الأمراض الشائعة، وهي تآكل بالغشاء المخاطي للأنبوب الهضمي والتي تكون إما بفعل الحموضة أو ضعف وسائل الدفاع في الجسم، وذلك وفقاً لما أكّده الدكتور "عكيد علي" اختصاصي بالأمراض الداخلية والهضمية لـ  buyerFM…

إن الجلوس لتناول وجبة في أوقات محددة ليس بالأمر السهل دائمًا، خاصةً عندما تكون حياة المرء مزدحمة. لكن من المهم أن يكون على دراية بموعد تناول الطعام للتأكد من أن جسمه يظل بصحة جيدة قدر الإمكان.   بحسب ما نشره موقع Eat This Not That،…

خاص_buyerpress الكسر هو انقطاع في استمرارية عظم ما، ويتم تصنيف الكسور حسب درجة التبدد والتفتت وحسب عدد القطع في الكسر وحسب المكان التشريحي وغيرها. أنواع كسور العظام هناك كسور رضّية وكسور مرضية، فأولاً يكون رضّ…

السعادة هي الغاية التي ينشدها الجميع والتي تكون أحيانًا بعيدة المنال بالنسبة للبعض، في حين تمتلئ الحياة اليومية للبعض الآخر بالكثير منها. إن الشعور بالسعادة ليس مجرد شيء يحدث، إنه شعور يقوم الشخص بصناعته والوصول إلى الاستمتاع به. ويلقي…

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية كلها ضارة بصحة الإنسان.   ووفقا لما نشره…

في هذا الوقت من كل عام  تظهر بعض الأمراض التنفسية المعتادة، مثل مرض السعال وذات الرئة والتهاب البلعوم الحاد والتهاب القصبات الحاد، وفي الفترة الأخيرة ظهرت بعض الإصابات الشديدة في بعض المدن مثل الرقة ومناطق أخرى من روجآفا (شمال وشرق سوريا),…

عندما يحاول المرء إنقاص وزنه، ربما يبدو أن تناول الوجبات الخفيفة وكأنه منحدر زلق. إلا أنه يمكن لوجبة خفيفة متوازنة ومغذية أن تساعده على التحكم في الجوع بين الوجبات وربما تساعد أيضًا على تناول كميات أقل بشكل عام. لكن لا تعد الوجبات الخفيفة…

عندما يشرع البعض لتنفيذ برنامج غذائي لإنقاص الوزن، فإنهم يضعون قائمة "أطعمة ممنوع تناولها". ولكن ينصح الخبراء، بحسب ما نشره موقع "إيتنغ ويل" EatingWell، بأن يتم اعتماد أسلوب معاكس بمعنى عدم الاستغناء عن بعض الأطعمة المفضلة وعدم إدراجها في…

تزداد في فصل الشتاء مشكلات انسداد الأنف ونزلات البرد والإنفلونزا. لكن لحسن الحظ، فإن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة، من خلال العادات والاختيارات اليومية مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي…

خاص ـ buyerpress الانسداد الأنفي غالباً ما تُجرى له العمليات الجراحية، أما القرينات الأنفية والتي تسمى "الجيوب الأنفية" كما هو شائع, هي عناصر موجودة داخل الأنف, تكبر وتصغر, ولها ملحقات نسميها الفراغات الأنفية حسب ما وصفها الدكتور "أسامة…

مع بداية العام الجديد 2023، يضع كل شخص أهداف عديدة ويسعى إلى تحقيقها، ولعل أبرز هذه الأمور التخلص من الوزن الزائد من أجل عيش حياة صحية. وقدم موقع Health، أفضل النصائح من أجل إنقاص الوزن في العام الجديد 2023، لمن يعاني من السمنة أو يريد…

خاص - بويربريس الكوليرا مرض جرثومي حاد يصيب أنبوب الهضم وهو إسهال هضمي، وهذه الجرثومة موجودة قديماً وهي منسية لأن بعض الأمراض عندما يكون المستوى المعيشي والثقافي والاقتصادي متطوراً تخف هذه الأمراض وكلما انخفضت المستويات المعيشية…

يعمد كثير من الناس إلى ممارسة "الصيام المتقطع"، أي التوقف عن تناول الطعام والسوائل التي ترفع نسبة "الإنسولين" في الدم لساعات معينة، والاكتفاء بشرب الماء والقهوة والشاي، أو تناول بعض الزيوت والدهون النافعة التي لا تكسر الصيام، كزيت الزيتون،…

يُعرف البروتين بأنه من المغذيات الكبيرة القصوى لإصلاح العضلات ودعم المناعة وإدارة الوزن الصحي وغير ذلك الكثير. ويعد إدراج البروتين في النظام الغذائي يوميًا مهماً للغاية لدعم الصحة العامة، إذ يُوصى بأن يستهلك الفرد حوالي 0.8 غرام من البروتين…

إذا استيقظت في الصباح، وشعرت بأعراض من قبيل انسداد الأنف والتهاب الحلق فأنت مصاب بالزكام على الأرجح، وإن تكرار الأمر إلى حد 3 مرات عدة في العام، فهذا الوضع طبيعي. لكن البعض يصابون أكثر من غيرهم بنزلات البرد وبسهولة كبيرة. …

تعد التحلية بعد تناول الوجبات الرئيسية ممارسة شائعة في الكثير من المجتمعات، وتشتمل قائمة الحلويات على أنواع متعددة مثل الآيس كريم والكعك والحلويات الغربية والشامية والشرقية والمزيد. إن اشتهاء التحلية بعد تناول وجبة لذيذة يعتبر أمرًا…

علّقت هيئة التربية في شمال وشرق سوريا الدوام الرسمي في المدارس والمعاهد وروضات الأطفال الخاصة والعامة في الرقة اعتباراً من يوم أمس الأحد 18 ديسمبر/كانون الأول الجاري، وحتى يوم الاثنين 26 ديسمبر/كانون الأول الجاري، بسبب انتشار مرض الانفلونزا…

يكافح الكثيرون من أجل إنقاص الوزن في وقت ما، خاصة في فصل الشتاء، بالإضافة إلى أن الاهتمام بالتخلص من السمنة يزداد مع نهاية عام وإقبال عام جديد. بحسب ما نشره موقع تلفزيون نيودلهي "NDTV"، إن الحفاظ على نظام غذائي صحي، يتلخص في تناول طعام صحي…

يلجأ كثير من الأشخاص عند الإصابة بنزلات البرد إلى تناول المضادات الحيوية، للتخفيف من حدة الأعراض، وهناك بعض المضادات الحيوية الطبيعية التي يُنصح بها لتعزيز جهاز المناعة على مكافحة العدوي، نستعرضها لكم وفقًا لما ورد في موقع "نوفوستي".…

وفقًا لدراسة جديدة نُشرت نتائجها في دورية PLOS Medicine، يمكن استبدال اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بالبقوليات والحبوب الكاملة والخضراوات بهدف المساعدة في زيادة متوسط العمر المتوقع لأكثر من عشر سنوات للأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من…

يكثر عشاق الشوكولاتة من تناولها ربما يوميًا أو أكثر من مرة في اليوم، لكن هناك حيرة وجدلا حول تأثير الشوكولاتة على الصحة، وما إذا كانت مفيدة أم ضارة للصحة. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع EatingWell، إن هناك أشكالاً مختلفة للشوكولاتة، فمنها…

هناك العديد من البشر الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي، ربما لأسباب عديدة ومتنوعة، بدءا من العوامل الهرمونية أو العاطفية إلى العوامل الجسدية والبيئية. وعادة ما يؤثر الصداع النصفي على قدرتنا على التركيز ويجعل القيام بأنشطة…

تشير دراسة حديثة إلى أن العديد من عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل، مثل جودة النوم ومدته، ربما يكون لها تأثير أكبر على مستويات اليقظة في الصباح مقارنة مع العوامل الوراثية، وفقا لما نشره موقع Medical News Today، نقلًا عن دورية Nature…

اطلقت وزارة الصحة في الحكومة السورية، صباح اليوم الأحد، حملة لقاح فموي ضد وباء الكوليرا، في عدد من المدن.   وتستهدف الحملة جميع الأعمار فوق السنة في ريف حلب والحسكة والرقة ودير الزور، وتستمر لغاية الخامس عشر من ديسمبر / كانون الأول…

الشعور بالنعاس المستمر من العلامات التي يجب الانتباه لها جيداً خاصة إذا استمرت لفترة طويلة، لأنها قد تكون مؤشراً على أمراض أخرى بجانب أنها تشكل عائقاً عند ممارسة أعمالك اليومية، لنتعرف في هذا المقال على أعراض النوم المستمر وأسبابه، وكيفية…

نتعرض جميعاً لمشكلة التهاب الحلق التي تسبب أعراضها إزعاجاً كبيراً للصغار والكبار على حدٍ سواء، فعلى الرغم من بساطة المشكلة من الناحية الطبية، إلا أنها قد تعطلنا أحياناً عن ممارسة حياتنا بشكلٍ طبيعي، فكيف يمكن التخلص من التهاب الحلق بسرعة؟…

أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر، وفقا لما نشره موقع "Neuroscience News" نقلًا عن دورية "Academy of Nutrition and Dietetics". خطر الوفاة يرتبط…

تعد السبانخ واحدة من أكثر الخضروات الورقية المليئة بالعناصر الغذائية والتي تتميز باستخدامات متعددة في المطبخ، أي أنه يمكن تناولها في صور متعددة إما مطبوخة أو خضراء أو عصير، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المثبتة علميا. فعند تناولها يحصل الجسم…

على الرغم من أن فصل الشتاء لطيف، غير أنه يجلب العديد من الأمراض والالتهابات الفيروسية المختلفة. لذا من المهم اتباع نظام غذائي يقوي المناعة، حيث يجب أن يحتوي على بعض الأطعمة الشتوية التي تعد كنزاً غذائياً لزيادة المناعة. لكن غالباً ما…

كشفت نتائج أبحاث علمية، أجرتها جامعة أستون البريطانية، وجود صلة بين الحرمان في الطفولة والاندفاع والإدمان في مرحلة البلوغ. وأظهرت الأبحاث أنه من المرجح أن يتخذ الأطفال، الذين عانوا من الحرمان، خيارات أكثر اندفاعًا من أولئك الذين لم يعانوا…

يصاحب موسم البرد انتشار حالات الإصابة بالتهاب الحلق. ومن الشائع للغاية أن يستيقظ المرء مصاباً بالتهاب الحلق، ويكون السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب الحلق هو عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، وفقاً لما نشره موقع Boldsky.   بشكل…

لا تقتصر علامات التقدم في السن على مجرد شيب الشعر والتجاعيد على الوجه والرقبة. إن هناك الكثير من التغييرات التي يمر بها الجسم تحت السطح، أحدها فقدان كتلة العضلات الهزيلة، والمعروف أيضًا باسم ساركوبينيا. ينصح خبراء اللياقة البدنية بخطوات…

أعلنت وزارة الصحة في الحكومة السورية ، أن العدد الإجمالي لإصابات الكوليرا المثبتة بالاختبار السريع في البلاد ارتفع إلى 1149 إصابة،  بينما أودى الوباء بحياة 47 شخصاً حتى الآن. وبحسب وكالة سانا التابعة للحكومة السورية، توزعت الإصابات في…

إن ينبوع الشباب هو مجرد خرافة، ولكن الكولاجين ربما يكون الترويج لمنتجات ومكملات الكولاجين هي ما يكون لـ"حلم الشباب الدائم".   يوجد بالفعل أشكال وأنواع متعددة من منتجات الكولاجين سواء حبوب أو مساحيق أو سوائل أو الصمغ، وبالطبع تتضمن…

إن الأطعمة فائقة المعالجة عبارة عن تركيبات من مكونات صناعية مختلفة مثل المستحلبات والمكثفات والنكهات الاصطناعية، يتم دمجها في المنتجات الغذائية من خلال سلسلة من عمليات التصنيع. ويندرج تحت تصنيف الأطعمة "فائقة المعالجة" كل من المشروبات…

  توصلت الأبحاث إلى إمكانية منع أو تأخير الخرف من خلال تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة، إلا أن أداة أخرى ممكنة لتجنب الخرف جذبت انتباه الباحثين مؤخراً وهي ألعاب الفيديو.   وفي هذا السياق، يعمل الباحثون على دراسة مجموعة من…

تلوث البكتيريا الضارة الدجاج النيء الذي يبقى على درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين. لذلك في حال تم حفظ الدجاج لأكثر من ساعتين خارج الثلاجة، فإنه سيفسد بطبيعة الحال ويجب عدم تناوله أبداً ورميه على الفور. بالإضافة إلى ذلك في حال كانت حرارة…