يعاني تقريبا 60% من الناس خلال حياتهم من “حب الشباب”، الذي يظهر عادة على الوجه في مرحلة المراهقة ويختفي من تلقاء نفسه عند بداية العشرينات، لكنه يبقى طويلا مع حوالي ثلث المرضى. من... اقرأ المزيد

أعلنت وكالة الفضاء الأوروبية الخميس أنها تعتزم إطلاق مركبة فضائية تدور حول كوكب الزهرة ما بين عامي 2032 و2033. ويأتي هذا الإعلان بعد أسبوع على إعلان وكالة الفضاء الأمريكية “ناسا”... اقرأ المزيد

حدد علماء الفلك كوكباً خارجياً جديداً بحجم نبتون مع “غلاف جوي كبير”، وربما تحتوي سحبه على بخار الماء، وفقاً لدراسة جديدة. ويُعرف الكوكب الخارجي باسم TOI-1231 b، ويمتد مداره على م... اقرأ المزيد

يكثر البعوض في فصل الصيف خصوصاً وأكثر ما يزعح فيه هو اقترابه من آذاننا وطنينه المستمر بالإضافة إلى ما تخلفه لدغته من ألم وحكّه على الجلد، ما يعكر الجلسات الخارجية في الحدائق وحتى الرحلات ويج... اقرأ المزيد

يسعى كثيرون لتناول طعام صحي خلال يومهم، ولربما الحديث يكثر عن فوائد تناول وجبة الإفطار، ولكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن تخصيص وقت لتناول طعام الغداء حتى مع وجود جدول مزدحم، أمر مهم للغاية للمح... اقرأ المزيد

أنجبت سيدة في جنوب أفريقيا عشرة توائم، مسجلة بذلك رقماً قياسياً جديداً لعدد التوائم في حمل واحد. وأكدت حكومة جنوب أفريقيا لهيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي» أن جوسياما سيثول أنجبت توائمها ا... اقرأ المزيد

احتفلت، “ناشيونال جيوغرافيك”، باليوم العالمي للمحيطات في 8 يونيو، بإعلانها أن المياه حول القارة القطبية الجنوبية ستعرف الآن، بأنها المحيط الخامس على كوكب الأرض. وأشارت منظمة... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة فرنسية نشرت الثلاثاء أن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أثناء تناول وجبات عائلية لديهم مستوى لغوي أقل في المتوسط. وقال جوناتان برنار الباحث في المعهد الفرنسي الوطني للصحة والبحوث... اقرأ المزيد

كشفت دراسة جديدة عن اكتشاف مذهل في مجال الحفريات، إذ عُثر على حلزون متحجر شمالي ميانمار يعود عمره إلى 99 مليون سنة مضت من العصر الطباشيري. ونشرت نتائج الدراسة قبل أيام في دورية Cretaceous Re... اقرأ المزيد

اكتشف علماء روس مخلوقات دقيقة جدا ومتجمدة في قلب التربة الصقيعية المستخرجة من التربة في سيبيريا باستخدام جهاز حفر. فقد عاد حيوان مجهري إلى الحياة بعد نومه في التربة الصقيعية القطبية لمدة 240... اقرأ المزيد

خلصت دراسة جديدة إلى أن شرب 4 أكواب يوميا من القهوة يمكن أن تضاعف خطر الإصابة بمرض “الغلوكوما” أو المياه الزرقاء الذي يصيب العيون. ويحدث هذا المرض نتيجة ارتفاع الضغط بشكل غير طبي... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة يونيفرسيتي كولدج في لندن ونشرتها أمس الجمعة أن الكتلة الجليدية قبالة سواحل المحيط المتجمد الشمالي تذوب بسرعة أعلى بمرتين مما تشير إليه التقديرات الحالية، في خل... اقرأ المزيد

بينما يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول مشروباتهم المفضلة كالقهوة والشاي أو حتى العصائر الطازجة في الصباح الباكر على معدة فارغة، تؤكد الدراسات أن هذه السلوكيات مضرة بالجسم. وحذر الأطباء من ش... اقرأ المزيد

هناك بعض المعلومات الصحية الأساسية التي يعرفها الكثيرون منا، مثل أهمية شرب كميات كافية من المياه أو النوم لساعات كافية وفي مواعيد ثابتة، وكذلك ممارسة الرياضية. لكن هناك المزيد لمعرفته من أجل... اقرأ المزيد

كشف خبراء عن انفجار ضخم لأشعة غاما على بعد أكثر من مليار سنة ضوئية من الأرض، ليكون أكبر انفجار في الكون التُقط بواسطة كاميرا علماء الفلك. وشهد الحدث المتفجر موت نجم وبداية تحوله إلى ثقب أسود... اقرأ المزيد

تشهد الأرض ظاهرة الكسوف الحلقي الشمسي الأسبوع المقبل، ما ينتج عنه تأثير حلقة النار الدراماتيكية على أجزاء من أمريكا الشمالية.  وسيمر القمر مباشرة أمام الشمس، ولكنه يحجب جزءا فقط من الشمس، ما... اقرأ المزيد

1-ترك الطعام في جو رطب: خلال موسم الصيف يكون الطقس حار ورطب، وعند ترك الطعام وخاصةً الفاكهة والخضروات خارج الثلاجة، فسوف تفسد سريعاً وتصبح غير صالحة للإستخدام. ولذلك يفضل وضع الأطعمة في الثل... اقرأ المزيد

يعد الحديد والكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات معينة للبقاء بصحة جيدة، وغالبًا ما يحدث النقص فيهما ببطء ويؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية. فما هي أعراض نقص الحديد والك... اقرأ المزيد

أصدرت وكالة الفضاء الأمريكية، ناسا، صورة جديدة مذهلة لقلب مجرتنا العنيف والحيوي للغاية. وتظهر الصورة المكونة من 370 عملية رصد وقع إجراؤها على مدار العقدين الماضيين بواسطة مرصد تشاندرا الفضائ... اقرأ المزيد

ما إن يقترب أحد الدخلاء، حتى يتعالى طنين النحل، ويظهر في الأفق سرب متحفز للدفاع عن المستعمرة ضد أي معتد باستخدام سلاح اللسع. هذا السلوك الدفاعي الجماعي للنحل ضد الحيوانات المفترسة أو البشر،... اقرأ المزيد

لا ينتبه كثيرون إلى أن غالبية المشكلات الصحية ناجمة عن سلوكيات غير صحية خاصة فيما يتصل بالعادات والأخطاء الغذائية، حيث يرتبط فصل الصيف بالقدر الأكبر من هذه الأخطاء والتي قد تسبب أضرارا فادحة... اقرأ المزيد

أوراقها الخضراء تشتهر بكونها أحد العناصر الغذائية الغنية بالفوائد، حيث تعتبر السبانخ من أفضل أنواع الخضراوات التي ينصح بتناولها دائمًا لتعزيز صحة الجسم والمناعة. فأوراق السبانخ تحتوي على نسب... اقرأ المزيد

تشير الكثير من التقارير العلمية إلى أن سكر التحلية ضار، ومع زيادة الوعي والإدراك لمجموعة الأمراض التي يمكن أن يتسبب فيها الإفراط في تناول السكر، يسعى الكثيرون إلى خفض السعرات الحرارية أو الب... اقرأ المزيد

وتحتوي هذه الحبوب على ألياف غذائية لا يمكن تعويضها، بالإضافة إلى ذلك هي مصدر مهم للمعادن والعناصر الدقيقة وفيتامينات مجموعة В، ولكل نوع من هذه الحبوب فوائد خاصة، لذلك فإن النظام الغذائي يعتب... اقرأ المزيد

في كثير من الحالات، يطلب الطبيب من المريض أن يلتزم الفراش خلال فترة المرض، حيث أن هناك أمراض تتطلب النوم والحصول على الراحة لتسرع من الشفاء. تعرف على أبرز الأمراض التي تحتاج إلى النوم للتغلب... اقرأ المزيد

يترقب العالم هذه الأيام ظاهرة فلكية لم تحدث منذ عامين، إذ سيشهد أول خسوف كامل للقمر يتزامن مع اكتماله، في مشهد نادر يطلق عليه “القمر الدامي العملاق”. وسيتمكن سكان المنطقة المطلة... اقرأ المزيد

يُعرف نبات الكرنب بأنه عبارة عن غذاء خارق أخضر مورق يمكنك بالتأكيد الاستفادة من إضافته إلى وجباتك. وقالت الخبيرة الصحية المعتمدة، تينا بايماستر: “الكرنب مصدر كبير للكالسيوم والمغنيسيوم... اقرأ المزيد

أصبحت مشروبات الطاقة منتشرة بين الجميع وعلى نحو خاص بين المراهقين بسبب توفرها في أغلب المحلات التجارية، لكن ما هي أضرار مشروبات الطاقة على المراهقين؟ وهل يوجد بدائل صحية؟ تحظى مشروبات الطاقة... اقرأ المزيد

تعتبر الخضروات الورقية تقليديا زينة للأطباق الغذائية المختلفة، ولكن هذه الخضروات هي في الواقع مكملات لأي طبق، إضافة إلى أنها مصدر مهم لمواد مغذية عديدة. ويشير البروفيسور ميخائيل غينزبورغ، خب... اقرأ المزيد

4 أصناف من الخضار تتمتع بخاصية مضادة للالتهابات وتساعد في الحصول على معدة مسطحة وخالية من الكرش.. هذا ما كشفه خبراء بمجال التغذية بحسب موقع “she finds” الإخباري. فقد أوصى 4 من ال... اقرأ المزيد

كشف الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي، الأستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، أفضل وقت لتناول وجبة الفطور للحصول على أكبر فائدة ممكنة. ويشير الأخصائي، إلى أنه من الأفضل عادة... اقرأ المزيد

يعد فيتامين الحديد مهمًا جدًا للجسم إذ يدخل في العديد من العمليات الحيوية فهو ضروري لكريات الدم الحمراء ونقل الأكجسين إلى أنحاء الجسم المختلفة، فمتى عليك تناول فيتامين الحديد أو مكملاته؟ حال... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين، الذين يعانون من زيادة الوزن، أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية قبل بلوغهم سن الخمسين مقارنة بالمراهقين ذوي الوزن الطبيعي. بحسب ما نشرته “ديلي ميل” نق... اقرأ المزيد

يهدف الاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم في 17 مايو من كل عام إلى توعية المرضى حول العالم وبخاصة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، بالمرض الذي يهدد الحياة والذي يعد أحد الأسباب الرئي... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة حديثة أن استخدام جرعات أكبر من المضادات الحيوية في محاولة لمعالجة المشكلة المتنامية لمقاومة الأدوية، قد يؤدي إلى تقوية بعض البكتيريا. ووصفت الأمم المتحدة مقاومة مضادات الميكروبات... اقرأ المزيد

يعاني كثير من الأشخاص من اضطرابات النوم على المدى الطويل، أو ما يعرف باسم “الأرق”، ويقول الخبراء إن العديد من الأدوية يمكن أن تفقد فعاليتها بعد 6 أشهر من قبل أولئك الذين يتناولون... اقرأ المزيد

أسباب احمرار العيون عند الأطفال: تتمثل أسباب احمرار العيون عند الأطفال في ما يأتي: ـ التعرض للملوثات: من أكثر الأسباب الشائعة التي تؤدي لاحمرار عيون الأطفال هي التعرض للملوثات، حيث أن عيون ا... اقرأ المزيد

قد تتفاجئ عند سماع أن للفواكه الموسمية الصيفية فوائد عديدة، تعرف في هذا المقال على فوائد الفواكه الموسمية في الصيف. سنتعرف فيما يأتي على فوائد الفواكه الموسمية في الصيف: ـ فوائد الفواكه المو... اقرأ المزيد

على الرغم من أن البعض يعتقد أن الأطعمة المسلوقة ليست لذيذة المذاق، لكن في الواقع يغيب عن أذهانهم أن البيض والأرز والبطاطس تكون لذيذة جداً وهي مسلوقة، وبالفعل هناك أطعمة مسلوقة لا يمكن الاستغ... اقرأ المزيد

يعد الليمون والنعناع مع الماء الساخن أحد مشروبات الديتوكس الرائجة في هذه الأيام، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الليمون والنعناع مع الماء الساخن. فوائد الليمون والنعناع مع الماء الساخن: يقد... اقرأ المزيد

فوائد ثمار التمر الشهية للصحة والجمال عديدة، وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد التمر للبشرة تحديدًا: ـ فوائد التمر للبشرة : قد يكون للتمر فوائد عديدة ورائعة للبشرة، مثل: 1ـ مقاومة مؤشرات شيخوخ... اقرأ المزيد

وضع الأطباء المختصون بالغدد الصماء قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء. ويشير موقع Focus.de، إلى أن الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمر... اقرأ المزيد

يُشكّل الحصول على شعر صحي وطويل من الأحلام التي تراود العديد من النساء، ولكن على أرض الواقع قد يمرّ الشعر بمراحل يبدو كأنه لا ينمو فيها بالسرعة المعهودة، تعرّفوا فيما يلي على الأسباب التي تؤ... اقرأ المزيد

بعد ما يقارب 150 عاماً من الجدل، تمكن العلماء أخيرا من حل لغز التصنيف المحيط بالتمساح المنقرض، وتحديد المكان الذي ينتمي إليه هذا التمساح الخفي في شجرة الحياة. وكانت التماسيح المنقرضة، Voay r... اقرأ المزيد

تلعب عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان الو... اقرأ المزيد

إن أسباب خشونة الصوت تعود إلى عوامل ومسببات كثيرة، فخشونة الصوت لا تعد مرضًا بحد ذاتها، المزيد في المقال: أسباب خشونة الصوت: إن خشونة الصوت لا تعد مرضًا بل عرضًا يشير إلى مشكلات في الأحبال ا... اقرأ المزيد

من الأفضل أن نقوم في هذا الشهر بالابتعاد عن بعض المشروبات والمأكولات التي تمنحنا شعورًا بالجوع والعطش والتعب. إليك مجموعة أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في رمضان في ما يأتي: أطعمة ومشروبات تجنب... اقرأ المزيد

تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم. ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قدرة المريض على العمل أو ممارسة الرياضة أو الاستمتاع ب... اقرأ المزيد