5 فوائد مذهلة وأثر جانبي واحد لتناول الخيار.. تعرف عليها

مع حلول فصل الصيف فقد حان الوقت المناسب لتناول الخيار الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، لكن يجب توخي الحذر عند تناوله أيضاً، خاصة لمن يعانون من مشاكل المعدة، حيث أوضحت الدراسات أن تناوله له أثر جانبي واحد. وإليكم فيما يلي 5 فوائد مذهلة…

للحفاظ على قوة التركيز.. هذه أفضل خيارات وجبة الفطور

يعتبر الفطور  الوجبة الأهم في اليوم؛ تتكرر هذه العبارة كثيرًا ولكن يبقى دائما تساؤل حول المكونات، التي يمكن أن تجعل للفطور تأثيرا عميقا على الجسم على المديين القصير والبعيد، بخاصة أن العديد من الدراسات العلمية ربطت بين وجبة الفطور وبين…

قبل ملاقاة ليفربول.. ريال مدريد يتعادل مع بيتيس

تحضر ريال مدريد، المتوج بلقب الدوري الإسباني للمرة الخامسة والثلاثين في تاريخه، لمواجهة ليفربول الإنجليزي في نهائي دوري الأبطال بتعادل على أرضه مع ريال بيتيس بطل الكأس صفر-صفر الجمعة في المرحلة الثامنة والثلاثين الأخيرة. وكانت المباراة…

مونديال 2022.. حكام سيدات لأول مرة في التاريخ

ستكون كأس العالم 2022 في كرة القدم الأولى في التاريخ التي تشهد مشاركة ست حكمات سيدات، بين 105 حكام أعلن الاتحاد الدولي (فيفا) اختيارهم يوم الأربعاء. واختار فيفا الفرنسية ستيفاني فرابار والرواندية ساليما موكاسانغا واليابانية يوشيمي…

وفد دانماركي في زيارة إلى روجآفا (شمال وشرق سوريا)

وصل وفد من وزارة الخارجية الدانماركية برئاسة نيكولاس هاريس المبعوث الدانماركي الخاص لسوريا إلى مقر دائرة العلاقات الخارجية بمدينة قامشلو، وذلك في زيارة لمناطق شمال وشرق سوريا. وخلال اللقاء تم تبادل وجهات النظر بخصوص الوضع العام…

دراسة: التلوث العالمي يقتل 9 ملايين شخص كل عام

أفادت دراسة جديدة بأن التلوث بجميع أنواعه يتسبب في 9 ملايين حالة وفاة سنوياً في العالم، مع ارتفاع حصيلة الوفيات بسبب تلوث الهواء من عوادم السيارات والصناعة بنسبة 55٪ منذ عام 2000.   وبحسب الدراسة يقابل هذه الزيادة عدداً أقل من الوفيات…

ركلات الترجيح تمنح فرانكفورت لقب الدوري الأوروبي

توج فريق آينتراخت فرانكفورت الألماني بلقب الدوري الأوروبي لكرة القدم، عقب فوزه على رينجرز الأسكتلندي 5-4 بضربات الترجيح، عقب نهاية الوقت الأصلي والإضافي بالتعادل 1 - 1. وسبق لفرانكفورت أن توج باللقب بمسماه القديم كأس الاتحاد الأوروبي عام…

تحديد 28 مركز لشراء مادة القمح في شمال وشرق سوريا

مع اقتراب موسم الحصاد في المنطقة، حددت شركة تطوير المجتمع الزراعي في الإدارة الذاتية 28 مركزاً لشراء مادة القمح في شمال وشرق سوريا. وناقشت الرئاسة المشتركة لشركة تطوير المجتمع الزراعي وفروعها بشمال وشرق سوريا ، تحضيرات استقبال موسم حصاد…

كيف نختار الشوكولاتة الصحية؟

أعلنت الدكتورة فالنتينا جوكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الشوكولاتة التي تحتوي ضمن مكوناتها على السكر ليست مفيدة، بل يجب أن يحل…

دراسة تكشف.. أوراق الأناناس تمتص الدهون الضارة من الجسم

كشفت نتائج دراسة جديدة أنه يمكن استخدام أوراق الأناناس لامتصاص الدهون الضارة من الأطعمة التي يتم تناولها في الجهاز الهضمي. ووفقًا لما نشره موقع New Atlas، قام الباحثان فان توان تانغ ودوانغ هاي مينه، أستاذان مساعدان في جامعة…

فيتامينان استخدامهما معًا يمنحانك عناية فائقة بالبشرة

تحتوي الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية على قدرات مضادة للأكسدة من تلقاء نفسها، لكن بعضها يصنع أزواجًا قوية مثيرًة للإعجاب. لكن على الرغم من أن الزنك والمغنيسيوم يكونان ثنائيا رائعا، فمن المؤكد أيضًا أن بعض مضادات الأكسدة يجب ألا يتم…

لإنقاص الوزن في أسرع وقت.. 7 طرق للصيام المتقطع

انتشرت في الآونة الأخيره حمية الصيام المتقطع للتخلص من الدهون العنيدة وخسارة الوزن بشكل مثالي مع تحسين صحة الأمعاء. ورغم فعاليتها منقطعة النظير، إلا أنه ليست كل أنواع الصيام المتقطع سهلة، فقد يصعب على بعض الناس الامتناع عن تناول الطعام…

ليفربول يهزم ساوثهامبتون ويبقي على آماله

أبقى فريق ليفربول آماله قائمة في التتويج بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، وذلك بعد أن قلب تأخره بهدف نظيف أمام مضيفه ساوثهامبتون إلى فوز 2 - 1 يوم الثلاثاء في الجولة السابعة والثلاثين قبل الأخيرة من المسابقة. وتقدم ساوثهامبتون…

إدارة المحروقات: سنباشر بتوزيع مازوت التدفئة اعتباراً من بداية يونيو المقبل

 عقدت الإدارة العامة للمحروقات في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا اليوم السبت، اجتماعاً لمناقشة مخصصات الأهالي من وقود التدفئة للشتاء المقبل. الرئيس المشترك للإدارة العامة للمحروقات في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا "صادق محمد" أكد…

حمية غذائية تقلل آلام المفاصل.. جربها الآن

تعد آلام المفاصل بمثابة كابوس ينغص حياة كثير من الناس خاصة كبار السن، وذلك لشدة الألم الذي يعانونه بسبب هذه المشكلة الصحية. ولتقليل أعراض الالتهاب المزعجة، خلصت دراسة حديثة نشرت في مجلة "لايف ستايل" الأميركية إلى أن الالتزام…

“لن تحرم نفسك من الحلويات”.. 5 طرق سحرية لفقدان الوزن

يعتبر تناول حصة من الحلوى عادة يومية عند الكثير من الناس، ولكن إذا كنت من عشاق هذه الحلويات الشهية يجب أن تأخذ بعين الاعتبار السعرات الحرارية العالية التي تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن والسمنة. وهناك الكثير من عادات الأكل الصحية التي…

بدء عملية الإحصاء السكاني في قامشلو وعامودا

بدأ مكتب التخطيط والتنمية والإحصاء في إقليم الجزيرة، اليوم الثلاثاء، بعملية الإحصاء السكاني في مدينة قامشلو وعامودا من خلال تسجيل البيانات وحفظها بالإحصاء الشامل، وذلك بهدف إنشاء قاعدة بيانات أساسية لوضع الخطط الاستراتيجية المستقبلية…

نيوكاسل يبعد أرسنال عن حلم “الأبطال” قبل جولة من النهاية

تلقت آمال فريق أرسنال في بلوغ دوري أبطال أوروبا لكرة القدم الموسم المقبل، ضربة قوية بعد خسارته أمام مضيفه نيوكاسل يونايتد صفر - 2 يوم الاثنين ضمن منافسات المرحلة 37 من الدوري الإنجليزي. وتجمد رصيد أرسنال عند 66 نقطة في المركز الخامس، بفارق…

فيروس جديد يهدد البشرية.. تسجيل عدة إصابات بـ “جدري القرود” في بريطانيا

تفشى مرض "جدري القرود" في المملكة المتحدة (بريطانيا)، خلال الفترة الماضية، حيث سجلت البلاد 7 حالات إصابة حتى الآن. وذكرت أنها حددت أربع حالات “نادرة وغير عادية” لمرض جدري القرود بين الرجال الذين يبدو أنهم أصيبوا في لندن وليس لديهم تاريخ…

القبض على 5 عناصر في تنظيم “داعش” بريف دير الزور

ألقت قوات سوريا الديمقراطية القبض على 5 عناصر من تنظيم داعش بريف دير الزور الشرقي، وذلك ضمن الحملة التي أطلقتها قوّات سوريا الديمقراطية لملاحقة فلول خلايا التنظيم. وأكد المركز الإعلامي لقسد بضبط أسلحة ووثائق كانت بحوزتهم، تثبت تورُّطهم…

كم كوباً من القهوة يمكن أن تشرب بأمان في اليوم؟ .. لتجنب الجانب السلبي للكافيين!

يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف يوم طويل. ومن المعروف أن هذا المشروب القوي يتمتع بالعديد من الفوائد الجسدية بالكميات المناسبة، ولكن بالضبط ما المقدار الذي يمكنك…

إنتر يواصل مطاردة ميلان حتى الجولة الأخيرة

أحرز الأرجنتيني لاوتارو مارتينيز هدفين ليقود إنتر ميلان للفوز 3-1 على كالياري يوم الأحد ويؤجل حسم لقب دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم إلى الجولة الأخيرة الأسبوع المقبل. ومع فوز ميلان المتصدر 2-صفر على أتلانتا في وقت سابق في سان…

الريال وبرشلونة يتعادلان مع قادش وخيتافي

اكتفى ريال مدريد بالتعادل 1 - 1 مع مضيفه قادش يوم الأحد في المرحلة السابعة والثلاثين (قبل الأخيرة) لبطولة الدوري الإسباني لكرة القدم. كما فرض التعادل السلبي نفسه على لقاء برشلونة مع مضيفه خيتافي، فيما تعادل أتلتيكو مدريد 1 - 1 مع ضيفه…

ميلان يعبر أتالانتا ويصبح على بعد خطوة من الحسم

فاز ميلان بصعوبة 2-صفر على ضيفه أتالانتا ليقطع خطوة مهمة نحو إحراز لقب دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم يوم الأحد. وبعد شوط أول بلا أهداف، هز رافائيل لياو الشباك بعد انفراد بالمرمى في الدقيقة 57، وأضاف المدافع ثيو هرنانديز الهدف…

7 نصائح للمساعدة على زيادة التركيز وتعزيز الإنتاجية

إن المعاناة من أجل التركيز، سواء كانت تجربة جديدة بالنسبة لك أو شيئًا يعاني منه منذ فترة غير قصيرة، هي أمر مزعج بل ويكون مثيرًا للقلق والخوف في بعض الأحيان. إن قلة التركيز هي مشكلة حقيقية يعاني الكثيرون منها، ولذا تم تجميع النصائح المثالية…

حل سحري لتقليل التوتر والتخلص من الاكتئاب

ترتبط الموسيقى بشكل كبير بتحسين الحالة المزاجية لكثير من الناس وتقليل التوتر لديهم، خاصة الموسيقى الهادئة التي لا تحتوي على كلمات، حسب العديد من الدراسات. وبعد إجراء تحليل شمولي لـ26 دراسة تبين أن الغناء أو العزف على آلة…

التقدمي الكردي: تجاوزنا الأزمة الداخلية بكل تداعياتها الخطيرة

أصدرت اللجنة المركزية للحزب الديمقراطي التقدمي الكردي في سوريا بياناً إلى الرأي العام أكد فيه ببدء التحضير لأعمال المؤتمر السادس عشر للحزب الذي كان مقرراً عقده نهاية العام المنصرم، وإنجاز وثائق المؤتمر واتخاذ التدابير التنظيمية اللازمة…

انطلاق فعاليات معرض الكتب الكردية الأول بمدينة قامشلو

برعاية هيئة الثقافة في إقليم الجزيرة.. تنطلق اليوم، 15 مايو / أيار، الذي يصادف يوم اللغة الكردية، فعاليات معرض الكتب الكردية الأول في مركز محمد شيخو للثقافة والفن بمدينة قامشلو. الرئاسة المشتركة لهيئة الثقافة في إقليم الجزيرة "الياس…

ليفربول يهزم تشيلسي بركلات الترجيح ويحرز كأس الاتحاد الإنجليزي

أحرز ليفربول لقب كأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم بالفوز 6-5 على تشيلسي بركلات الترجيح وعقب التعادل دون أهداف يوم السبت. وبعد التعادل دون أهداف في الوقت الأصلي ثم الإضافي، في مباراة شهدت إصابة الهداف محمد صلاح، حصد…

15 مايو… يوم اللغة الكردية وصدور العدد (0) من صحيفة Buyer

يصادف اليوم 15 مايو / أيار، يوم اللغة الكردية، ويتم الاحتفال بهذا اليوم في أجزاء كردستان الأربعة. واقرّ المؤتمر القومي الكردستاني(KNK) يوم الخامس عشر من شهر مايو/ أيار في عام 2006 يوماُ للغة الكردية، والذي يصادف تاريخ صدور العدد الأول…

ابتكار يبعث الأمل لمرضى النوبات القلبية!

يمكن للناجين من النوبات القلبية أن يتمتعوا بمتوسط ​​عمر أفضل حيث طور العلماء علاجا جديدا يمكنه إصلاح أنسجة القلب التالفة. وابتكر علماء من ألمانيا والسويد وشركة الأدوية "أسترازينيكا"، علاجا جديدا باستخدام الخلايا الجذعية التي يمكنها القيام…

أسرار كورونا لا تنتهي.. 6 أسئلة بلا إجابات حتى الآن

رغم مرور أكثر من سنتين على ظهور كورونا وما حققه العلماء من إنجازات متمثلة في إنتاج لقاحات وتقديم علاجات، إلا أن للفيروس المستجد الكثير من الأسرار والألغاز، ما يثير أسئلة دون إجابات حتى الآن. فأول الأسئلة هي تلك المتعلقة بكيفية تطور…

لمن لا يفضل تناول الخضروات.. جرب هذه الأفكار لن تندم

تعتبر الخضروات من أكثر المأكولات ذات القيمة الغذائية العالية، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أميركا (CDC) على ثلاث حصص يوميًا، فيما يحصل أقل من 10٪ من البالغين على الحد المطلوب في كل يوم. ولكن لماذا؟.. والجواب هنا أن…

بمشاركة 139 فناناً تشكيلياً.. انطلاق فعاليات المعرض السادس للفن التشكيلي قريباً

 برعاية هيئة الثقافة في شمال وشرق سوريا وبالتعاون مع هيئة الثقافة في إقليم الجزيرة، تنطلق فعاليات المعرض السادس للفن التشكيلي، في الثامن عشر من مايو \ آيار الجاري, في مركز محمد شيخو للثقافة والفن بقامشلو. الفنان التشكيلي "منير شيخي" أحد…

احذر هذا التطبيق! يشارك بياناتك أكثر من غيره

يستخدم الناس مواقع التواصل الاجتماعي للتسلية والتنفيس عما بداخلهم. غير أن الجانب السلبي في هذا الأمر هو أن بياناتك قد تكون في خطر! فوفق دراسة حديثة، نشرتها شركة URL Genius في وقت سابق من العام الحالي، يمكن أن يقوم 2 من تطبيقات التواصل بجمع…

تحذير.. فنجان القهوة قد يعرضك لعواقب صحية وخيمة

رغم عشق الكثيرين للقهوة واعتيادهم بدء يومهم بفنجان منها، إلا أن دراسة حديثة حذرت من تأثيرات جانبية لمستويات الكوليسترول، قد تعرض الرجال تحديدا لعواقب صحية وخيمة. وجسم الإنسان يحتاج إلى مستويات عالية من نوع واحد من الكوليسترول ومستويات…

الكشف عن فوائد الفجل في مكافحة السرطان

أكدت الدراسات التي أجريت مؤخرا فوائد الفجل في عمل القلب والكبد والوقاية من السرطان. ويشير موقع En Son Haber، إلى أنه اتضح للعلماء أن تناول الفجل يوميا يساعد على مكافحة السرطان ويحسن عمل القلب والكبد. ويضيف الموقع، أن الفجل يستخدم عادة…

تسليم أطفال ونساء من عوائل تنظيم داعش إلى الحكومة السويدية

سلمت الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا، سيدتين وطفليهما من عوائل تنظيم داعش من حاملي الجنسية السويدية إلى حكومة بلادهم. هذا ووصل أمس الأربعاء، وفد من مملكة السويد برئاسة السفير “فريديريك فلورن” مسؤول دائرة الشؤون القنصلية والقانون المدني…

تحذير.. لهذا السبب لا تتناول الموز على معدة فارغة فى الصباح

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. إلا أن بعض خبراء…

مفاجأة جديدة حول حمية التخلص من السموم

يتابع كثيرون باهتمام كل ما هو جديد حول ما يعرف بالعصائر المطهرة للجسم أو حمية التخلص من السموم، مع تزايد حملات الدعاية لتلك المنتجات والتي تروج للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد بسرعة مع إعطاء البشرة نضارة وتوهجا وطرد السموم من الجسم في…

إنتر يهزم يوفنتوس ويفوز بكأس إيطاليا

توج إنتر ميلان بلقب كأس إيطاليا لكرة القدم للمرة الثامنة في تاريخه، وذلك عقب فوزه على يوفنتوس 4 -2 في المباراة النهائية للبطولة والتي أقيمت على ملعب "أولمبيكو" في العاصمة الإيطالية روما يوم الأربعاء. وتقدم إنتر عن طريق نيكولو باريلا في…

تشيلسي يستعد لليفربول بثلاثية في مرمى ليدز

أرسل تشيلسي إنذارا شديد اللهجة لليفربول قبل لقائهما المرتقب بنهائي كأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، بعدما حقق فوزا كبيرا 3 - صفر على مضيفه ليدز يونايتد يوم الأربعاء، في مباراة مؤجلة بينهما من المرحلة الثالثة والثلاثين لبطولة الدوري…

القبض على أحد متزعمي تنظيم داعش بريف دير الزور

ألقت وحدات مكافحة الإرهاب التابعة لقوات سوريا الديمقراطية بمساندة من التحالف الدولي القبض على أحد متزعمي تنظيم داعش في بلدة الشحيل بريف دير الزور الشرقي. المركز الإعلامي لقسد أكد أن العملية تمت عبر الإنزال الجوي عقب مراقبة لتحركات…

أكثر من مليون نازح في مناطق الإدارة الذاتية بحاجة إلى مساعدات جديّة وعاجلة

ناشد مكتب شؤون النازحين واللاجئين في الإدارة الذاتية لشمال شرق سوريا، مؤخراً الأمم المتحدة , التحالف الدولي , الاتحاد الأوروبي مرةً أخرى للضغط على مجلس الأمن لفتح معبر تل كوجر "اليعربية" وذلك لدخول المساعدات الإنسانية إلى مخيمات…

علماء يحددون عدد ساعات النوم المناسبة للاحتفاظ بوزن صحي!

يلعب النوم دورًا كبيرًا لتحسين الصحة بصفة عامة، ولكن الجديد هو أن دراسة، تم عرض نتائجها على المؤتمر الأوروبي حول السمنة مطلع الشهر الجاري، حددت مقدار النوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على وزن صحي. بحسب ما نشره موقع "Mind Your Body…

بجملة من المخرجات.. اختتام الاجتماع الثاني للجنة الطوارئ لحماية المحصول الزراعي لعام 2022

عُقد صباح أمس الثلاثاء، الاجتماع الثاني للجنة الطوارئ لحماية المحصول الزراعي لعام 2022، طُرِح خلاله جملة من المقترحات تمت مناقشتها. كما تطرق الرئيس المشترك للمجلس التنفيذي لإقليم الجزيرة ”طلعت يونس ” إلى توجيه اللجان المعنية…

بنحو 800 مليون دولار.. واشنطن تعلن عن مساعدات إنسانية لسوريا

أعلنت الخارجية الأميركية أمس الثلاثاء عن منحها أكبر مبلغ على الإطلاق للمساعدات الإنسانية لسوريا بنحو 800 مليون دولار منذ بدء الأزمة السورية. السفيرة الأميركية لدى الأمم المتحدة ليندا توماس غرينفيلد، قالت  خلال حديثها في مؤتمر بروكسل…

10 نصائح بسيطة بشكل مدهش لتحسين الحالة المزاجية

يمكن أن يمر البعض بتجربة أو حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وبالطبع يتساءل الكثير منهم عن كيفية التغلب على الشعور بالضيق أو الحزن أو الإحباط، خاصة الشعور الذي يكون طويل المدى، بحسب ما نشره موقع Live Science. وتُظهر الأرقام الأخيرة، المنشورة…

ماني يبقي ليفربول في سباق الدوري الإنجليزي

أبقى فريق ليفربول على آماله المحدودة في المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بفوزه الصعب على مضيفه أستون فيلا 2 -1 يوم الثلاثاء في المباراة المؤجلة من المرحلة الثالثة والثلاثين. وتقدم البرازيلي دوغلاس لويز بهدف مبكر…

برشلونة يهزم سلتا ويتمسك بالمركز الثاني

فاز فريق برشلونة على ضيفه سلتا فيغو 3 -1 خلال المباراة التي جمعتهما يوم الثلاثاء في الجولة السادسة والثلاثين من الدوري الإسباني لكرة القدم. وسجل أهداف برشلونة ممفيس ديباي في الدقيقة 30 وبيير إيمريك أوباميانغ (هدفين) في الدقيقتين 41 و48،…