لمحاربة ارتفاع الكوليسترول.. تناولوا هذا المشروب السحري

يشكل تراكم الكوليسترول في جسم الإنسان خطراً يهدد صحته، حيث يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك سلوكيات صحية يمكنك اتباعها للمساعدة في تقليل مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول، مثل الإقلاع عن التدخين، وتناول…

كهرباء إقليم الجزيرة : يتم توزيع الكهرباء بمعدل 5 ساعات يومياً لكل مشترك وسطياً

 أوضح "أكرم سليمان" المدير العام للكهرباء في إقليم الجزيرة في تصريح خاص لـbuyer: أنه يتم توزيع الكهرباء بمعدل 5 ساعات يومياً لكل مشترك (بشكل وسطي). وبحسب "سليمان" توزع الكهرباء بمعدلات وسطية وهي كالتالي: ـ مشتركين من السدود بمعدل 4…

تشيلسي يقترب من نهائي كأس الرابطة بثنائية في توتنهام

تقدم تشيلسي خطوة هامة نحو بلوغ المباراة النهائية لبطولة كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة لكرة القدم (كأس كاراباو)، عقب فوزه الثمين 2 - صفر على ضيفه توتنهام هوتسبير يوم الأربعاء، في ذهاب الدور قبل النهائي للمسابقة. وجاء هدفا المباراة…

أغذية تمنح الطاقة ولا ترفع مستويات السكر في الدم

يتم قياس قدرة الطعام على رفع مستويات السكر في الدم بعد الاستهلاك من خلال مؤشر نسبة السكر في الدم، وبناء عليه يتم تصنيف بعض المواد الغذائية بأنها صحية أكثر من غيرها، وفقا لما نشره موقع Tododisca الإسباني. إن المواد الغذائية الجيدة تزود…

مديرية النقل: لا قرارٍ رسمي برفعِ أجور “السرافيس” في قامشلو

تداول بعض المواطنين مؤخراً، أنباءً عن رفعِ بعض السائقين لتعرفة أجرة المواصلات "السرافيس" من 300 إلى 500 ل.س للراكب الواحد ضمن مدينة قامشلو. رئاسة مديرية النقل التابعة للجنة البلديات في قامشلو، محي الدين درويش، أكد لـ buyer،…

خرائط غوغل على واتساب.. ميزة جديدة

اقترب تطبيق التراسل الفوري واتساب من طرح ميزة شبيهة بخرائط "غوغل"، وفق ما ذكرت تقارير أميركية. فيما ستساعد الميزة الجديدة مستخدمي "واتساب" في البحث عن الأنشطة التجارية القريبة منهم من أجل سهولة الوصول إليها، مثل محلات الملابس والبقالة…

أفضل 12 نوعاً من الخضراوات لإنقاص الوزن

يعد ملء نصف الصحن بالخضراوات من أبسط الخطوات وأكثرها فاعلية لإنقاص الوزن، لأن الخضراوات كثيفة العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية. ووفقا لما نشره موقع "إيتنغ ويل" Eating Well، يمكن تقليل تناول السعرات الحرارية مع توفير العناصر…

وولفرهامبتون يهزم مانشستر يونايتد في عقر داره

حقق وولفرهامبتون فوزا غاليا خارج ملعبه على مضيفه مانشستر يونايتد 1 - صفر، يوم الاثنين، ضمن منافسات المرحلة 21 من الدوري الإنجليزي لكرة القدم. ورفع وولفرهامبتون رصيده إلى 28 نقطة في المركز الثامن، بفارق ثلاث نقاط خلف مانشستر يونايتد صاحب…