تمارين مهمة للوقاية من تجلط الدم لمن يعملون من المنازل
أوضحت الرابطة الاتحادية للمعلومات الصحية وحماية المستهلك الألمانية، أن الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة يجعل الدم يتدفق ببطء في الأوردة، وهو ما يزيد من الميل إلى التجلط، ولذلك فإنه من المهم الوقوف أو إجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة…
