النظام الغذائي في رمضان
هنالك العديد من الأنظمة الغذائية التي ينشرها أخصائي التغذية خلال شهر رمضان ولكن الأسلوب الأمثل هو المحافظة على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم في الأكل خلال رمضان ومنها:
1- تعجيل الإفطار:
بمجرد سماع المؤذن يجب البدء بالإفطار وذلك لرفع…