هذا المشروب الأحمر يخفض ضغط الدم مثل الأدوية.. ما هو؟

يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. وفي هذا الشأن، تبين أن تناول شاي الكركديه يسبب انخفاضات مماثلة لتلك الخاصة بأدوية ضغط الدم، بحسب ما نقلته صحية "اكسبريس"…

لن تصدق.. هذه الأطعمة الشهية تحتوي على سعرات فارغة

يتم تعريف السعرات الحرارية الفارغة على أنها مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات المضافة، ولا تقدم للجسم قيمة غذائية. وتحتوي الصودا وحلويات الألبان ومشروبات الفاكهة والبيتزا والحليب كامل الدسم وحلوى الحبوب على سعرات…

“قصص مشتركة”.. خاصية جديدة يطلقها سناب شات

أعلنت الشركة المالكة لتطبيق التواصل الاجتماعي سناب شات، إضافة خاصية جديدة باسم "قصص مشتركة"، كطريقة جديدة تتيح لمستخدمي التطبيق تكوين مجتمع حول محتوى يحبون التواصل حوله. وذكرت الشركة في بيان عبر الإنترنت: "مع هذه…

طغت على كوفيد ـ19.. مستويات غير مسبوقة بإصابات الحمى النزفية في العراق

شوهد ارتفاع غير مسبوق بالعراق في إصابات "حمى القرم -الكونغو النزفية" التي طغت على وباء كوفيد-19، حيث أصبح مشهد قيام فريق طبي بتعقيم بقرة وصغارها بمبيدات حشرية داخل حظيرة صغيرة في إحدى قرى جنوب العراق النائية من اليوميات في مزارع البلاد.…

لا تجعل توتر العمل يفسد عليك حياتك! إليك 8 نصائح..

في عصرنا الحالي، يبدو أن الإجهاد والتوتر المرتبط بالعمل أصبح من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعا. فمن الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر، خاصة إذا كنت تؤدي مهمة صعبة، ولكن عندما تصبح ضغوط العمل مزمنة، فقد ينتهي الأمر بالتأثير على صحتك الجسدية…

في الذكرى الـ 17 لتأسيسه “تيار مستقبل كردستان سوريا”: “الوفاء لدماء شهداء الشعب…

يا جماهير شعبنا الكردي العظيم.. يا مَنْ تَسْتَحقونَ الأفْضَل دوماً بوفائِكمْ للمشروع القومي الكردي و المُعَمَّدِ بِدِماءِ شُهَدًائِهِ . أيتُّها القِوىَ الوطنية والديمقراطية مَعَ مرورِ سبعةَ عشرَ عاماً على انطلاقةِ تيار مستقبل كردستان…

بيان “تيار المستقبل الكردستاني” في الذكرى 17 لتأسيسه

أصدر تيار المستقبل الكردستاني بياناً إلى الرأي العام في الذكرى السابعة عشر لتأسيسه والذي يصادف اليوم التاسع والعشرين من مايو/ أيار. وجاء في نص البيان ما يلي: "في التاسع والعشرون من أيار تأتي الذكرى السابعة عشر لتأسيس تيار المستقبل…

التربية والتعليم في إقليم الجزيرة: بلغت أعداد مدارسنا 2229 مدرسة استقبلت 230 ألف طالب/ة

 انتهى العام الدراسي 2021-2022 في شمال وشرق سوريا في الرابع والعشرين من مايو/ أيار الجاري، وبدأت العطلة الصيفية للمعلمين والطلبة. "روهات خليل" الرئاسة المشتركة لهيئة التربية والتعليم في إقليم الجزيرة أوضحت في تصريح لموقع buyer…

افتتاح مركز صوامع قامشلو لاستقبال موسم 2022

بالتزامن مع بدء موسم الحصاد في مناطق إقليم الجزيرة.. افتتحت شركة تطوير المجتمع الزراعي، أمس السبت، مركز صوامع قامشلو لاستقبال مادة القمح من المزارعين . ووفقاً "لإدريس فرحو" إدارة صوامع قامشلو، تم إجراء التجهيزات اللازمة لشراء موسم القمح…

لإنقاص الوزن.. نصائح الخبراء للمبتدئين لاختيار نوع الصيام المتقطع

يمكن أن يبدو الصيام المتقطع أمرًا شاقًا للمبتدئين، وربما يتساءل البعض عما إذا كانت الفترات الطويلة بدون طعام ستكون مستدامة ومتوافقة مع نمط حياتهم، أو أنهم سيشعرون بالجوع الشديد خلال فترات الصيام. الخبر السار هو أن هناك العديد من الأنواع…

ريال مدريد يحرز لقب دوري الأبطال بعد الفوز على ليفربول

أحرز ريال مدريد لقب دوري أبطال أوروبا لكرة القدم بعد الفوز 1-صفر على ليفربول في المباراة النهائية في باريس، بعدما تأجلت بداية المباراة أكثر من نصف ساعة لأسباب أمنية، يوم السبت. وسجل البرازيلي فينيسيوس جونيور هدف المباراة الوحيد بعدما تابع…

تسليم نساء وأطفال من عوائل تنظيم داعش إلى جمهورية ألبانيا وكوسوفو

سلمت الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا، عدد من النساء والأطفال من عوائل تنظيم داعش ألبانيي الجنسية إلى حكومة بلادهم. هذا ووصل وفد من جمهورية ألبانيا وكوسوفو مقر دائرة العلاقات الخارجية في الإدارة الذاتية بمدينة قامشلو، يوم السبت الموافق…

كيف تحمي نفسك من جدري القردة؟.. 6 نصائح بسيطة

وسط ارتفاع أعداد الإصابات بفيروس جدري القردة الجديد، ما أثار ذعراً في الولايات المتحدة الأميركية وأوروبا وأستراليا والشرق الأوسط، استنفر الأطباء لمعرفة الأسباب. فبعدما أكد موقع منظمة الصحة العالمية أن أي شخص على اتصال وثيق بشخص معد معرض…

كبح أنواع الأوكسجين النشطة يخفض من احتمال إخصاب النباتات

كشفت مؤسسة العلوم الروسية أن كبح أنواع الأوكسجين النشطة يخفض من احتمال إخصاب النباتات بسبب انخفاض مستوى بيروكسيد الهيدروجين الذي يسرع عمليتي إنبات البذور والتكاثر، وفقا لخبراء روس. ويشير الخبراء، إلى أن مفهوم أشكال الأوكسجين النشطة، يتحكم…

كيف نتخلص من الصداع الناجم عن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم؟

أعلنت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، أن الصداع يمكن أن يحدث لأسباب كثيرة، بما فيها ارتفاع أو انخفاض مستوى ضغط الدم. فكيف نتصرف في هذه الحالة. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن أسباب الصداع كثيرة جدا، ولكن…

مسد: ندعو المجتمع الدولي والأمم المتحدة للتعامل بجدية مع التهديدات التركية على شمال وشرق سوريا

أصدر مجلس سوريا الديمقراطية (مسد) اليوم الخميس، بياناً إلى الرأي العام وذلك بعد تهديدات الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بإطلاق عملية عسكرية جديدة تستهدف مناطق روجآفا (شمال وشرق سوريا) إنشاء “منطقة آمنة” متذرعاً كعادته بحماية الأمن القومي…

حقن أول مريض بشري بفيروس “ثوري” قاتل للسرطان!

حقن علماء أول مريض بشري بـ "فيروس قاتل للسرطان" ثبت أنه يقلص الأورام الصلبة في الحيوانات. وعُدّل الفيروس، المعروف باسم Vaxinia، وراثيا لإصابة الخلايا السرطانية وقتلها، مع الحفاظ على الخلايا السليمة. وأظهرت الاختبارات التي أجريت على…

احذر.. النوم المضطرب يزيد من خطر الإصابة بالخرف

تشير الدلائل المتزايدة إلى أن النوم المضطرب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف، بحسب ما نشره موقع Boldsky. قامت البروفيسورة كاميلا هويوس، زميلة أبحاث في جامعة سيدني وفريقها البحثي بنشر دراسة جديدة تُظهر أن علاج انقطاع النفس أثناء النوم لدى…

مورينيو يقود روما إلى أول بطولة أوروبية في تاريخه

توج فريق روما الإيطالي بلقب دوري المؤتمر الأوروبي لكرة القدم، وذلك عقب تغلبه على فينورد الهولندي 1 – صفر يوم الأربعاء في المباراة النهائية التي أقيمت في العاصمة الألبانية تيرانا، محققا بذلك أول لقب من البطولة الجديدة من الاتحاد الأوروبي…

القوات الخاصة ”HAT” تلقي القبض على  عنصرين ينسقان مع خلايا تنظيم داعش

ألقت القوات الخاصة التابعة لقوى الأمن الداخلي (الآساييش) ،بمشاركة ودعمٍ من التحالف الدولي، اليوم الأربعاء، القبض على عنصرين ينسقان مع خلايا تنظيم داعش قرب منطقة "تل الجاير" في الريف الغربي لمدينة الحسكة. وأكد المركز الإعلامي…

بلدية الشعب في قامشلو تبدأ بفرش مادة البقايا في حي جمعاية

بدأت بلدية الشعب في قامشلو، منذ أيام قليلة، بفرش مادة البقايا (الحجر المكسر) في حي جمعاية شرقي المدينة، وذلك ضمن المشاريع المعدة لصيف عام 2022. "حسن حسين" رئيس مكتب الدراسات في بلدية الشعب في قامشلو، أوضح في تصريح لموقع buyer بأنه تم…

تحذير.. استخدام المضادات الحيوية الخاطئ قد يكون مميتاً

حذرت خبيرة بمنظمة الصحة العالمية من أن المضادات الحيوية من أهم المكتسبات العلمية التي عرفها الإنسان في المجال الطبي والعلاجي، وبفضلها تم إنقاذ مئات الملايين من الأرواح التي كانت تزهق بسبب كافة أشكال العدوى التي لم يكن لها علاج في عصر ما قبل…

وصفات سهلة التحضير لـ5 أطعمة غنية بفيتامين K

يرتبط فيتامين K في الغالب بتخثر الدم ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والعظام ويقي من السرطان. يأتي فيتامين K القابل للذوبان في الدهون في شكلين هما فيلوكينون، الذي يتوافر في الخضروات الورقية مثل الكرنب واللفت والسبانخ، والميناكينون، الذي يوجد…

لماذا لا يستطيع الرضع شرب حليب البقر؟

 وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب أن يشرب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرا إما حليب الأم أو حليب الأطفال الخاص، وليس حليب البقر.   ويؤكد الأطباء حول العالم على هذه المعلومات، ولكن هل يشكل حليب البقر خطورة على الصغار؟ قال…

المغذيات النباتية.. ألوان من الفوائد الصحية

تلعب العناصر الغذائية الموجودة في الطعام دورا حيويا في الحفاظ على وظائف جسم الإنسان، وتوجد المغذيات النباتية وهي مركبات نباتية أساسية لها هياكل مختلفة وخصائص تعزز الصحة، في الطعام إلى جانب بعض العناصر الغذائية الشائعة التي تشمل الكربوهيدرات…

بجملة من المخرجات.. اختتام اجتماع لجنة الطوارئ لحماية المحصول الزراعي لعام 2022

عُقد صباح الأحد، الثاني والعشرين من مايو / أيار الجاري، الاجتماع النهائي لمنظومة حماية المحصول الزراعي وتحضيرات حماية المحصول لعام 2022 الذي يأتي ضمن سلسلة الاجتماعات التي تم عقدها لتشكيل لجان وفرق طوارئ للتدخل السريع في حال نشوب أية حرائق…

4 طرق للتخلص من المشاعر السلبية كل صباح

يحرص البعض على القيام بخطوات واعية للحفاظ على الصحة البدنية بداية من المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية ووصولًا إلى تناول الأطعمة والمشروب المغذية يوميًا. لكن عندما يتعلق الأمر بالعناية بالصحة النفسية، فمن المحتمل ألا يكون هناك روتينًا…

هيئة الصحة: حتى الآن لم يتم تسجيل أية إصابات بـ “جدري القرود” في روجآفا (شمال وشرق…

على الرغم من ظهور مرض "جدري القرود" من سبعينات القرن الماضي إلا أنه أثار ذعر العديد من دول العالم من جديد خلال الآونة الأخيرة خاصة بعدما أعلنت أوروبا حالة الطوارئ بعد ظهور العديد من الحالات. وحول هذا المرض ، أوضح الرئيس المشترك لهيئة…

انطلاق فعاليات مهرجان كوباني الأدبي الأول باسم دورة الأديب “شاهين بكر سوركلي “

تحت شعار "في الذاكرة ما يكفي أن يُنسَى إن لم يُدوَّن" وبرعاية هيئة الثقافة في إقليم الفرات ، تنظم "دار آڤا" مهرجان كوباني الأدبي الأول على مستوى أجزاء كردستان الأربعة والعالم. "شيرزاد بصرواي" مدير دار آڤا ومدير علاقات المهرجان أوضح…

الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر.. إلى أي مدى يجب أن نقلق من “جدري القردة”؟

دق مسؤولو الصحة العالمية ناقوس الخطر بشأن ارتفاع عدد الإصابات بجدري القردة في أوروبا ومناطق أخرى، وهو نوع من الإصابة الفيروسية الأكثر شيوعا في غرب ووسط القارة الإفريقية. وقالت منظمة الصحة العالمية إنه تم حتى يوم السبت تأكيد 92 إصابة بجدري…

ميلان بطلاً للدوري الإيطالي بعد غياب 11 عاماً

توج فريق ميلان بلقب الدوري الإيطالي لكرة القدم عقب فوزه على ساسولو 3 - صفر يوم الأحد في الجولة الثامنة والثلاثين الأخيرة من المسابقة، والتي شهدت أيضا فوز إنتر ميلان على سامبدوريا 3 - صفر ونابولي على سبيزيا بذات النتيجة. وسجل أهداف ميلان…

لماذا يجب نقع المانجو في الماء قبل أكلها؟

عتبر المانجو من الفواكه الصيفية المحببة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى الكبار والصغار، وذلك لمذاقها المميز إلى جانب أن لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة لجسم الإنسان. ولكن هل تعلم لماذا لا يجب أن تأكل المانجو أبدًا دون نقعها في الماء؟ هذا…

رغم فوائده المذهلة.. آثار جانبية مفاجئة لتناول الليمون

يعتبر الليمون من أكثر أنواع الفواكه المنعشة في الصيف، خصوصاً عند تناوله كعصير مع النعناع الطازج، إضافة إلى فوائده الصحية الكبيرة. وفيما ينصح خبراء التغذية بإضافة الليمون ضمن النظام الغذائي بشكل معتدل للحصول على مزاياه المذهلة للجسم، إلا أن…

بينها التخدير والولادة.. 10 أسباب لتساقط الشعر

إذا كنتم تعانون من مشكلة تساقط الشعر دون معرفة السبب الحقيقي الكامن وراءها، فاعلموا أن هناك 10 أسباب هي الأكثر شيوعاً في هذا المجال تعرّفوا عليها فيما يلي: 1- الإجهاد النفسي يؤثّر المرور بفترات من الإجهاد النفسي، نتيجة مشاكل الحياة، على…

مانشستر سيتي يحرز لقب الدوري الإنجليزي بعد انتفاضة مذهلة

أحرز مانشستر سيتي لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم للمرة الرابعة في خمسة مواسم بعدما انتفض بشكل مذهل وفاز 3-2 على أستون فيلا بفضل ثلاثة أهداف في ست دقائق في استاد الاتحاد يوم الأحد. ووجد سيتي نفسه متأخرا بهدفين من ماتي كاش وفيليب…

الأمم المتحدة: الحرب الأوكرانية رفعت عدد النازحين قسراً إلى أكثر من 100 مليون شخص في العالم

أعلنت الأمم المتحدة، اليوم (الاثنين)، أن الحرب الروسية في أوكرانيا تسببت في زيادة عدد النازحين قسراً حول العالم، لأول مرة، إلى أكثر من 100 مليون شخص. حيث قالت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في بيان: "عدد الأشخاص الذين أُجبروا على…

الزراعة والري: مساحة الأراضي المزروعة في إقليم الجزيرة تبلغ 14 مليون دونم

حددت الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا، اليوم الأحد ، تسعيرة محصولي القمح والشعير، خلال الاجتماع الذي عقدته الرئاسة المشتركة للمجلس التنفيذي في الإدارة الذاتية، بسعر بـ 2200 ل.س للكيلو الواحد من محصول القمح، أما الشعير فحُدد سعره بـ 1600 ل.س…

في مثل هذا اليوم.. وفاة الشيخ العلامة “عدنان إبراهيم حقي”

يصادف اليوم، 22 مايو / أيار، الذكرى السنوية السابعة لرحيل الشيخ العلامة "عدنان ابن الشيخ إبراهيم حقي الزيباري" عن عمر ناهز (٨٤) عاماً في مدينة استنبول التركية عام 2015، ونُقل جثمانه في اليوم التالي إلى قرية (حلوة الشيخ) . وولد…

الصحة العراقية: “تصاعد خطير” في عدد إصابات الحمى النزفية في البلاد

مع ارتفاع عدد الإصابات بالحمى النزفية ومحاولات السيطرة على الفيروس، أعلنت وزارة الصحة العراقية، أمس السبت، عن تصاعد خطير فيما يتعلق بموقف الحمى النزفية في البلاد. قال المتحدث باسم وزارة الصحة "سيف البدر" في بيان تسجيل “18 حالة وفاة…

جنوى يودع الدوري الإيطالي بالهزيمة أمام بولونيا

ودع جنوى الدوري الإيطالي لكرة القدم بالهزيمة صفر - 1 أمام ضيفه بولونيا يوم السبت في المرحلة الأخيرة من المسابقة. وتجمد رصيد جنوى عند 28 نقطة في المركز التاسع عشر قبل الأخير علما أنه هبط رسميا إلى دوري الدرجة الثانية قبل مباريات هذه…

لايبزيغ يهزم فرايبورغ ويتوج بكأس ألمانيا للمرة الأولى في تاريخه

توج لايبزيغ بلقبه الأول في بطولة كأس ألمانيا لكرة القدم بفوزه على فرايبورغ 4 - 2 بركلات الترجيح بعد تعادلهما 1 - 1 يوم السبت في الوقتين الأصلي والإضافي للمباراة النهائية على الاستاد الأولمبي بالعاصمة برلين. وحسم فرايبورغ الشوط الأول لصالحه…

يوفنتوس يخسر في آخر مبارياته.. ولاتسيو يتأهل لـ “الأوروبي”

لحق لاتسيو بقافلة المتأهلين إلى دور المجموعات في مسابقة الدوري الأوروبي بالموسم المقبل اثر تعادله الثمين 3- 3 على فيرونا يوم السبت في المرحلة الثامنة والثلاثين الأخيرة من الدوري الإيطالي لكرة القدم. وشهدت نفس المرحلة أيضا فوز فيورنتينا على…

بعد اختتام أعمال المؤتمر السادس.. اتحاد الإعلام الحر يصدر بيانه الختامي

تحت شعار "نحو إعلام واعٍ ومسؤول وأخلاقي".. عقد اتحاد الإعلام الحر أمس الجمعة، مؤتمره السادس في قاعة جامعة روج آفا بمدينة قامشلو. واختتمت فعاليات المؤتمر بانتخاب رئاسة مشتركة جديدة (دليار جزيري ومالفا علي)، إضافة إلى تعيين 13 عضو وعضوة…

للعناية بالبشرة في فصل الصيف.. إليكِ 5 أغذية غنية بالكولاجين

في فصل الصيف، يعاني البعض من شحوب للبشرة أو اسمرارها أو ظهور حب الشباب والبثور بسبب الجفاف الشديد وارتفاع درجات الحرارة وما يصاحبهما من عرق، وجميعها عوامل تؤدي إلى تسريع عملية شيخوخة البشرة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع NDTV. يوضح…

اختتام فعاليات معرض الفن التشكيلي السادس في شمال وشرق سوريا

اختُتمت أمس الجمعة، فعاليات المعرض السادس للفن التشكيلي في شمال وشرق سوريا، التي انطلقت في الثامن عشر من مايو / أيار الجاري في مركز محمد شيخو للثقافة والفن بمدينة قامشلو. "روناهي حسن" نائبة الرئاسة المشتركة لهيئة الثقافة في الإدارة…

جدري القرود.. عدد حالات الإصابة يتجاوز 80 في 12 دولة

تجاوز عدد حالات الإصابة المؤكدة بمرض جدري القرود 80 حالة في 12 دولة على الأقل. وقالت منظمة الصحة العالمية إنه يجري حالياً التحقق من 50 حالة أخرى يشتبه بأن تكون لجدري القرود ، دون أن تذكر بالاسم الدول التي ظهرت فيها، وحذرت من أن من…

الخارجية السورية تؤكد رفضها المطلق لإنشاء تركيا “المنطقة الآمنة” وتصفها بالتطهير العرقي

قال الرئيس التركي "رجب طيب أردوغان" مؤخراً ، إن بلاده تسعى لإقامة منطقة آمنة غرب سوريا، على حد وصفه، وذلك بهدف ترحيل اللاجئين السوريين المتواجدين في تركيا إليها. من جانبها، أكدت الخارجية السورية رفضها المطلق لتصريحات " أردوغان" حول…

نصيحة خبراء.. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها قبل النوم

يحذر الخبراء من الخلود إلى الفراش على معدة فارغة، لأن هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر يمكن أن ينشط، وفي الوقت نفسه ينصحون بأن تكون وجبة قبل النوم خفيفة. والجديد، وفقا لما نشره موقع Mind Your Body Green، هو أن تناول أطعمة معينة،…

5 فوائد مذهلة وأثر جانبي واحد لتناول الخيار.. تعرف عليها

مع حلول فصل الصيف فقد حان الوقت المناسب لتناول الخيار الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، لكن يجب توخي الحذر عند تناوله أيضاً، خاصة لمن يعانون من مشاكل المعدة، حيث أوضحت الدراسات أن تناوله له أثر جانبي واحد. وإليكم فيما يلي 5 فوائد مذهلة…

للحفاظ على قوة التركيز.. هذه أفضل خيارات وجبة الفطور

يعتبر الفطور  الوجبة الأهم في اليوم؛ تتكرر هذه العبارة كثيرًا ولكن يبقى دائما تساؤل حول المكونات، التي يمكن أن تجعل للفطور تأثيرا عميقا على الجسم على المديين القصير والبعيد، بخاصة أن العديد من الدراسات العلمية ربطت بين وجبة الفطور وبين…