فوائد البندق
يعد البندق من أفضل المكسرات مذاقا، ويروج انتشاره خاصة في شهر رمضان، لكن إلى جانب مذاقه المميز فهو له العديد من الفوائد الصحية نظرا لغناه بفيتامين "E"، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين، وكونها غنية، كما أنه…