لفقدان الوزن.. احذر تشتت الانتباه أثناء تناول الطعام!

مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق. وهناك 6 عادات يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل أسرع، بحسب موقع "eat this not that". 1- احذر تشتت الانتباه! تجنب تناول الأكل وأنت…

مكتب الطاقة يوزع 51 محولة كهربائية على عدد من القرى في إقليم الجزيرة

أدلى مكتب الطاقة في إقليم الجزيرة، صباح اليوم، ببيان إلى الرأي العام، أكد من خلاله توزيع 51 محولة كهربائية جديدة على عدد من القرى بإقليم الجزيرة، بتكلفة قدرت بـ250 ألف دولار. وجاء في نص البيان: "منذ 3 سنوات متتالية، تتعرض المنظومة…

الذكرى السنوية الثالثة لرحيل الزعيم الكردي البارز “عبد الحميد حاج درويش”

تمر اليوم الذكرى السنوية الثالثة لرحيل أحد مؤسسي أول حزب كردي في سوريا عبد الحميد حاج درويش، توفي فجر يوم الثالث والعشرين من تشرين الأول (أكتوبر) عام 2019 في مدينة قامشلو عن عمر ناهز 82 عاماً. وكان درويش من أقدم السياسيين الكرد في سوريا…

صحة| هل تفاقم مستحضرات التجميل من مخاطر سرطان الثدي؟

يمكن لمستحضرات العناية بالبشرة والشعر أن تُشكّل عاملاً مؤثراً على الإصابة بسرطان الثدي أو مُعاودة الإصابة به، إذ تحتوي بعضها على مواد كيميائيّة تُتهم بكونها مُسرطنة وفق العديد من الدراسات. تعرّفوا على أبرزها فيما يلي. ويُعرف أكتوبر عالمياً…

نوتنغهام يحقق المفاجأة ويهزم ليفربول

فاز فريق نوتنغهام فورست على ضيفه ليفربول 1-صفر خلال المباراة التي جمعتهما يوم السبت في الجولة الثالثة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. ويدين نوتنغهام فورست بالفضل في هذا الفوز للاعبه تايوو اونيى الذي سجل هدف المباراة الوحيد في…

إنتر يبدع أمام فيورنتينا برباعية

اقتنص إنتر ميلان فوزا دراميا من مضيفه فيورنتينا 4 - 3، يوم السبت في المرحلة الحادية عشرة من منافسات الدوري الإيطالي. على ملعب أرتيميو فرانكي، تقدم إنتر بهدف مبكر بعد مضي دقيقتين فقط من البداية عن طريق نيكولو باريلا ثم ضاعف الأرجنتيني…

علمياً.. ما العلاقة بين عدد ساعات النوم ومستوى السكر في الدم؟

إن مستوى السكر في الدم هو كمية الغلوكوز الموجودة في الجسم. يأتي الغلوكوز في الجسم من الطعام الذي تتناوله. وينقل الدم الغلوكوز إلى خلايا الجسم كطاقة. تظهر الأبحاث أن مستويات السكر في الدم تزداد عادة عندما ينام الشخص. وعلى حين أن تقلبات…

سان جيرمان يعزز صدارته بنقاط أجاكسيو

عزز باريس سان جيرمان صدارته للدوري الفرنسي لكرة القدم، بعد فوزه على مضيفه أجاكسيو 3 - صفر، يوم الجمعة، ضمن منافسات المرحلة 12 من المسابقة. ورفع باريس سان جيرمان رصيده إلى 32 نقطة في المركز الأول، فيما تجمد رصيد أجاكسيو عند ثماني نقاط في…

يوفنتوس يتقدم للمركز السابع برباعية في شباك إمبولي

حقق يوفنتوس فوزا كبيرا على ضيفه إمبولي برباعية دون رد، يوم الجمعة، في افتتاح المرحلة 11 من الدوري الإيطالي لكرة القدم. ورفع يوفنتوس رصيده إلى 19 نقطة في المركز السابع، فيما تجمد رصيد إمبولي عند 11 نقطة في المركز الحادي عشر. وتقدم يوفنتوس…

نوتنغهام يحقق المفاجأة ويهزم ليفربول

فاز فريق نوتنغهام فورست على ضيفه ليفربول 1-صفر خلال المباراة التي جمعتهما يوم السبت في الجولة الثالثة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. ويدين نوتنغهام فورست بالفضل في هذا الفوز للاعبه تايوو اونيى الذي سجل هدف المباراة الوحيد في…