كيف يمكن الحصول على “فيتامين د” من أشعة الشمس بأمان؟

يُطلق على «فيتامين د» «فيتامين أشعة الشمس» نظراً لأن الجسم يمتصه نتيجة التعرض لأشعة الشمس، التي تعد المصدر الطبيعي له، والتعرض لها لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط كل يوم يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات «فيتامين د» في الجسم. ويلعب «فيتامين د»…

مانشستر يونايتد يخطط لإنشاء ملعب جديد يسع 100 ألف متفرج

يهدف مانشستر يونايتد إلى إنشاء ملعب يسع 100 ألف متفرج في حال مضى النادي قدماً في خططه للانتقال إلى ملعب «أولد ترافورد» الجديد. ويُنظر إلى السعة المكونة من 6 أرقام على أنها رقم واقعي مصمم لحماية الملعب في المستقبل…

برشلونة وروكي يرفضان عرض الهلال

قدم نادي الهلال عرضاً أولياً للتعاقد مع الموهبة البرازيلية فيتور روكي لاعب برشلونة الإسباني، وذلك وفقاً للصحافي الإيطالي فابريزو رومانو. ورفض روكي وفريقه عرض الهلال الأولي وفقاً لمصادر مطلعة. وأشارت المصادر ذاتها إلى أن…

اكتشاف مذهل.. بكتيريا قد “تذيب” سرطان الرأس والعنق!

اكتشاف علمي مذهل يبعث الأمل لمرضى بعض أنواع السرطان. حيث وجد العلماء في مستشفى "جاي وسانت توماس" وكلية "كينغز" في لندن أن نوعاً شائعاً من بكتيريا الفم يُعرف بـ"الفوسوباكتيريوم" يمكنه إذابة سرطان الرأس والعنق. دور…

منها الإجهاد ونقص التغذية.. 10 أسباب شائعة لتساقط الشعر

يتراوح المعدل الطبيعي اليومي لعدد الشعر الذي يتساقط بسبب انتهاء دورة حياته من 50 إلى 100 شعرة من شعر فروة الرأس ولا يؤثر هذا المعدل من التساقط على المنظر العام لفروة الرأس. ويبقى يومياً في فروة الرأس معدل 100 ألف شعرة…

قسد تعلن تفكّيك خليَّة تابعة لتنظيم “داعش” في الرقة

أعلنت قوات سوريا الديمقراطية، أن وحدات مكافحة الإرهاب (YAT) تمكنت يوم أمس السَّبت، من تفكيك خليَّة تابعة لتنظيم “داعش، وذلك خلال عملية أمنية في بلدة الكرامة بريف الرقة. وأكد المركز الإعلامي لقسد، أن العملية جرت بدعم ومشاركة من قوّات…

الجولة التحضيرية: الجولة التحضيرية: ميلان يهزم السيتي… وآرسنال يتفوق على يونايتد

تغلب ميلان الإيطالي على مانشستر سيتي الإنجليزي 3-2 وآرسنال الإنجليزي على مواطنه مانشستر يونايتد 2-1 خلال جولة هذه الأندية في الولايات المتحدة استعداداً للموسم الكروي الجديد. في المباراة الأولى في نيويورك، افتتح المهاجم النرويجي…

ماريسكا: تشيلسي جاهز للموسم رغم الهزيمة الثقيلة

قال إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، إن لاعبيه يحاولون حتى الآن التأقلم مع أسلوبه وخططه في اللعب، بعد الخسارة 4-1 أمام سيلتيك بطل الدوري الأسكوتلندي الممتاز، في مباراة ودية استعداداً للموسم…

دراسة: عصير الفاكهة المركز قد يصيب الأطفال الذكور بالسكري

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال الذكور للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض السكري. ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أجريت الدراسة على نحو 500 طفل في ولاية ماساتشوستس الأميركية، حيث قام…

الزبدة أم الزيوت النباتية؟.. دراسة تكشف الأفضل للصحة

نجح فريق دولي من الباحثين في إثبات أن زيت الزيتون والدهون النباتية الأخرى أكثر صحة من الزبدة بأدلة علمية بشكل شامل، من خلال الجمع بين عدد من دراسات التدخل الغذائي وأبحاث سابقة، تُظهر جميعها كيف يؤثر هذا الاختيار في نمط الحياة…

82 عائلة تُغادر مخيم الهول نحو مناطقها في دير الزور

غادرت 82 عائلة، الأحد، بمجمل 346 شخصاً، من قاطني مخيم الهول بريف الحسكة، متجهين نحو مناطقهم في دير الزور. وقال الموقع الرسمي للإدارة الذاتية في منشوره، بإن مكتب شؤون اللاجئين والنازحين في هيئة الشؤون الاجتماعية والكادحين في…

إنشاء مجلس الصلح في إقليم شمال وشرق سوريا.. أبرز مخرجات اجتماع مجلس العدالة الاجتماعية في الإدارة…

عقد مجلس العدالة الاجتماعية في الإدارة الذاتية لإقليم شمال وشرق سوريا، أمس السبت، اجتماعًا تنسيقيًا مع الرئاسات المشتركة للجان الصلح في مجالس العدالة الاجتماعية في المقاطعات. وناقش الاجتماع، النظام الداخلي للجان الصلح والصعوبات…

وثيقة أوروبية عن سوريا… حان وقت التخلي عن “اللاءات الثلاث”

كشفت وثيقة أوروبية ورسالة من وزراء خارجية سبع دول أوروبية، دفع كتلة داخل الاتحاد الأوروبي لمراجعة السياسة المعتمدة مع دمشق والتخلي عن "اللاءات الثلاث" المتعلقة بالعقوبات والتطبيع والإعمار، ومبدأ أنه "لا يمكن تحقيق السلام في سوريا في ظل…

“التغذية العلاجية عند الأطفال” موضوع حلقة جديدة من برنامج “صحتك بالدنيا” مع…

يُعرف النظام الغذائي بأنه خطة غذائية يجب اتّباعها للوصول إلى نمط حياة صحية على المدى الطويل، ويختلف النظام الغذائي عن السابق الذي كان صحياً أكثر، وكلما تقدمنا بالزمن كثرت الأمراض بسبب اتّباع العادات الخاطئة، وهناك عاملان مهمان…

خلل في منصة إكس يُظهر الإعجابات المخفية

أكدت منصة إكس (تويتر سابقًا) تعرضها لخلل أمني أدى إلى إظهار الإعجابات الخاصة بالمستخدمين، وذلك بعد مدة وجيزة من إطلاقها ميزة إخفاء الإعجابات. وأرسلت المنصة رسالة إلكترونية للمستخدمين المتأثرين، كشفت فيها عن وقوع الحادث في يونيو…

مركب طبيعي من الزيتون ينقص الوزن وينظم سكر الدم

تم العثور على مركب موجود بشكل طبيعي في الزيتون يعمل على خفض مستويات سكر الدم وزيادة فقدان الوزن في وقت سريع، محاكياً تأثيرات أدوية السكري، ما يفتح الباب لتطوير علاجات آمنة وطبيعية وبأسعار معقولة للسمنة ومرض السكري من النوع 2،…

النقد والمدفوعات المركزي: عدد فواتير محصول القمح المُسلمة للمزارعين خمسة آلاف فاتورة

أعلن مكتب النقد والمدفوعات المركزي، صرف قرابة خمسة آلاف فاتورة من فواتير شراء محصول القمح للموسم الزراعي 2023/ 2024 من مزارعي إقليم شمال وشرق سوريا. وقال براء الواصل رئيس شعبة الحسابات في مكتب النقد والمدفوعات المركزي في…

عبر لبنان.. الهلال الأحمر السوري يستلم جثث 12 سورياً قضوا عطشاً في صحراء الجزائر

وصلت إلى سوريا، فجر اليوم السبت، جثامين 12 شاباً (خمسة من حلب وثلاثة من الحسكة ومثلهم من الرقة وشخص من دمشق)، قضوا عطشاً في صحراء الجزائر، خلال محاولتهم الهجرة إلى أوروبا، مطلع الشهر الحالي. وقالت وسائل إعلام لبنانية، بإن "فرق…

بينهم سوريون.. السلطات القبرصية ترحل 53 طالب لجوء إلى منطقة مستنقعات غير صالحة للسكن

أفادت صحيفة The Guardian البريطانية بأنّ السلطات القبرصية أجبرت 53 لاجئاً على العودة إلى المنطقة العازلة بين شطري الجزيرة المقسمّة، الخاضعة لحراسة الأمم المتحدة. وقالت الصحيفة بإن ثمانية أشخاص من أصل 53 شخصاً، يُعتقد أنهم…

بعد 12 عاماً.. إيطاليا تعلن تعيين سفير لها في سوريا

قال "أنطونيو تاياني" وزير الخارجية الإيطالي، أمس الجمعة، إن إيطاليا قررت تعيين سفير لها في سوريا ، مما يجعلها أول دولة من مجموعة الدول السبع الصناعية الكبرى التي تستأنف عمل بعثتها الدبلوماسية في دمشق منذ اندلاع الأزمة قبل أكثر من عقد.…

في الذكرى الثامنة.. موقع Bûyerpress يُعيد نشر السجل الذاتي لشهداء تفجير قامشلو الإرهابي “ملف كامل”

خاص – Buyerpress 1- ولات عبدي محمد: مواليد 2003 له أخ وأخت, طالب ناجح إلى الصف السابع, كان يعمل في محل الألمنيوم “محل وسام” الذي لا يبعد عن منزله عشرات الأمتار. أُصيبت الأم بشظيّة في الظهر وكسر في مشط القدم. صدف خروجه من المنزل أن…

الذكرى السنوية الثامنة للتفجير الإرهابي الذي استهدف الحي الغربي بقامشلو

تمر اليوم الذكرى السنوية الثامنة على التفجير الإرهابي الذي استهدف منطقة مدنية “الحي الغربي” بمدينة قامشلو. واستشهد في العملية الإرهابية 60 شخصاً، وأصيب 180 آخرين جميعهم من المدنيين من أبناء الحي. ويزور الأهالي في كل عام موقع التفجير…

الأمن العام اللبناني يخلي عدة بلدات في الشمال من النازحين السوريين

أصدر الأمن العام اللبناني أمس الخميس، قراراً بإخلاء ثلاث بلدات في شمال البلاد من النازحين السوريين. وقالت المديريّة العامّة لأمن الدّولة في بيان، إنّه "في إطار متابعتها لأمور النازحين السوريين، قامت دوريّات من ​أمن الدولة​ في…

المجلس العسكري لقسد يؤكد خلال اجتماعه الدوري إعادة تفعيل الحوار الكردي – الكردي خلال فترة قصيرة…

أفاد المركز الإعلامي لقوات سوريا الديمقراطية في بيان، الجمعة، أن المجلس العسكري لقسد، عقد اجتماعه الدوري الموسع بحضور القائد العام “مظلوم عبدي” وأعضاء القيادة العامَّة، إضافة إلى قادة المجالس والإيالات والمؤسسات الرسمية التابعة…

بينهم سوريون.. وصول نحو 56 ألف طفل عبر طرق الهجرة لأوروبا ولاجئون على حدود بولندا يواجهون…

 وثقت منظمات أممية، من بينها "المنظمة الدولية للهجرة"، وصول نحو 56 ألف طفل، بينهم سوريون، إلى دول بلغاريا وقبرص واليونان وإيطاليا ومالطا وإسبانيا، خلال عام 2023، بزيادة تبلغ نحو 58% مقارنه بعام 2022. وأوضح التقرير الصادر عن المنظمات أمس…

دراسة تكتشف سببا محتملاً لإصابة النساء بمرض الذئبة!

أشارت دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد ونشرتها "ديلي ميل" البريطانية، إلى أن النساء اللاتي يتناولن بانتظام أطعمة فائقة المعالجة لديهن خطر أعلى للإصابة بأمراض المناعة الذاتية المنهكة. وكشف النتائج أن النساء اللواتي تناولن…

6 أطعمة تنظم حركة الأمعاء وتخفف الإمساك المزمن

يعاني البعض من حالات من الإمساك المزمن والذي يمكن أن يكون قاتلاً للبهجة، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات على المدى الطويل. لكن بحسب ما نشرته صحيفة "إنديا تايمز" India Times، t فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يمكن أن يخفف من هذه…

اتحاد جدة يتعاقد مع النجم الفرنسي موسى ديابي

أعلن اتحاد جدة يوم الأربعاء التعاقد مع الجناح الفرنسي موسى ديابي قادماً من أستون فيلا الإنجليزي بعقد يمتد حتى 2029. وأصبح ديابي ثالث لاعب ينضم إلى النادي الغربي بعد الجزائري حسام عوار الذي انضم إلى الفريق الأسبوع الماضي ومعاذ…

لصوص يسرقون منتخب الأرجنتين قبل بدء مباراة المغرب

أكد خافيير ماسكيرانو المدير الفني للمنتخب الأرجنتيني الأولمبي مقر تدريبات الفريق تعرض للسرقة قبل الخسارة أمام المغرب 2-1 في افتتاح مشوار الفريقين في منافسات كرة القدم للرجال بأولمبياد باريس 2024. وبحسب مكتب الإدعاء…

الجمعية الفلكية تنفي حقيقة التحذيرات من انقطاع الكهرباء عن الأرض الأسبوع القادم

نفى رئيس الجمعية الفلكية السورية "محمد العصيري"، التحذيرات التي تداولتها وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي حول انقطاع الكهرباء عن الأرض الأسبوع القادم بسبب توهج شمسي، “بلازما داكن” قد تؤدي لتقلبات في شبكة الطاقة. وقال "العصيري"…

فريق طبي ينجح في استئصال ورم كبير في منطقة البطن لمريضة شابة في مشفى قامشلو الوطني

نجح فريق طبي في مشفى قامشلو الوطني؛ باستئصال ورم بزنة 5 كيلوغرام وقطر25 سم في منطقة البطن لشابة كانت تعاني من ألم حاد بسببه. وخضعت الشابة التي تبلغ من العمر19 عاماً لعمل جراحي بعد دخولها لقسم الإسعاف نتيجة لألم شديد في البطن،…

أكثر من 40 ألف معاملة في الحسكة.. خدمة المواطن الإلكتروني تنجز 787 ألف معاملة في 6 أشهر

أفادت صحيفة الوطن السورية، أن مركز خدمة المواطن الإلكتروني التابع لوزارة الاتصالات والتقانة في سوريا؛ أصدر خلال النصف الأول من العام الحالي /787.305/ معاملات إلكترونية منذ بداية العامة الجاري. وتوزعت المعاملات الصادرة عن المركز…

مديرية صحة الحسكة تزود المنطقة الصحية في قامشلو بشحنة من الأدوية

أعلنت مديرية صحة الحسكة أمس الأربعاء، تزويد عيادة السل في المنطقة الصحية بمدينة قامشلو بشحنة من الأدوية الجديدة. وأشارت المديرية عبر منشورها؛ إلى أن الشحنة تضمنت أدوية "المركب الرباعي والثنائي"، وبلغت الكمية ٦٠٤٨ حبة. وكانت…

قوى الأمن الداخلي تعلن تفكيك خلية لداعش بريف الرقة

أعلنت القيادة العامة لقوى الأمن الداخلي أن جهاز الأمن العام تمكن من تفكيك خلية لتنظيم داعش، كانت تُخطط للقيام بعمليات إرهابية، وذلك خلال عملية أمنية تم تنفيذها في مدينة الرقة. وفي تفاصيل العملية، أصدر المركز الإعلامي للآسايش، بياناً جاء…

الأمم المتحدة: نحو 733 مليون شخص عانوا من الجوع العام الفائت

أظهر تقرير أممي جديد عن حالة الأمن الغذائي والتغذية في العالم، أن نحو 733 مليون شخص عانوا من الجوع في عام 2023، وهو ما يعادل واحداً من بين كل 11 شخصاً على مستوى العالم، وواحداً من بين كل خمسة أشخاص في أفريقيا. وحذّر التقرير من أن "العالم…

مصرع 15 مهاجراً وفقدان العشرات إثر تحطم سفينة قبالة سواحل موريتانيا

أعلنت المنظمة الدولية للهجرة، أمس الأربعاء، أن 15 شخصاً لقوا حتفهم غرقاً إثر تحطم سفينة قبالة سواحل موريتانيا. وقالت المنظمة في بيان إن خفر السواحل الموريتاني أنقذ 120 شخصاً نُقل عشرة منهم على وجه السرعة إلى المستشفيات بينما تتواصل…

الأمم المتحدة: عودة نحو 20 ألف لاجئ سوري منذ بداية 2024

كشفت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، عن عودة نحو 20 ألف لاجئ سوري من لبنان والأردن ومصر والعراق وتركيا إلى بلدهم، خلال النصف الأول من العام الحالي، بمتوسط شهري بلغ 3288 عائداً، مقارنة بعودة 16.5 ألف شخص خلال الفترة ذاتها من…

التربية السورية تعلن موعد بدء العام الدراسي الجديد ٢٠٢٤/٢٠٢٥

أعلنت وزارة التربية السورية، الأربعاء، تحديد موعد بدء العام الدراسي لـ ٢٠٢٤_٢٠٢٥، في الثامن من أيلول القادم، في جميع المدارس العامة والخاصة في المناطق التابعة لها. وقالت الوزارة إنه "تحدد موعد بدء الدراسة للعام الدراسي…

استمرار حملة النظافة التي أطلقتها بلدية قامشلو في كافة أحياء المدينة

أطلقت بلدية الشعب في قامشلو حملة نظافة شملت كافة أحياء مدينة قامشلو، بدءاً من سوق الجزارين، والشوارع الرئيسية، والمنطقة الغربية والشرقية، إضافة إلى سوق المدينة. وقال محمد راشد سليمان مسؤول لدى قسم النظافة في بلدية قامشلو، في…

مجاني متعدد اللغات.. تعرف على أكبر نماذج “ميتا” للذكاء الاصطناعي

أصدرت شركة "ميتا" الشهيرة اليوم الثلاثاء أكبر نسخة من نماذجها للذكاء الاصطناعي (لاما 3)، وهي مجانية في الغالب وتتميز بأنها متعددة اللغات وذات مقاييس أداء عامة تنافس نماذج مدفوعة لشركات منافسة، مثل أوبن إيه.آي. وقالت ميتا…

مفاجأة من “آبل”.. آيفون قابل للطي في 2026

يبدو أن شركة "آبل" تستعد لطرح جهاز آيفون قابلا للطي في وقت مبكر من عام 2026 ما قد يمثل أكبر تجديد لتصميم الأجهزة للمنتج الأكثر شعبية في الشركة. وتحاكي خطة الشركة التي يقع مقرها في كوبرتينو بولاية كاليفورنيا لإطلاق هاتف آيفون…

الياباني يكشف “المستور”.. ليفربول يخطط للتخلص من صلاح

كشف الياباني واتارو إندو لاعب ليفربول الإنجليزي أن ناديه بدأ عملية التخلص من النجم المصري محمد صلاح وذلك من خلال استهداف مواطنه تاكيفوسا كوبو لاعب ريال سوسييداد الإسباني. ودخل محمد صلاح العام الأخير من عقده مع ليفربول الإنجليزي…

المخضرم أغيري يعود لتدريب المكسيك “مرة ثالثة”

عاد المدرب المخضرم خافيير أغيري للإشراف على منتخب المكسيك لكرة القدم للمرة الثالثة في مسيرته وذلك في محاولة لإحياء آمال البلد المنظم في كأس العالم 2026. وقال المسؤول في الاتحاد المكسيكي دويليو دافينو في شريط فيديو على مواقع…

برنامج: “الثورات الكردية”.. تعرف على ثورة “يزدان شير”

اندلعت ثورة يزدان شير في مناطق بوتان وهكاري خلال عامي / 1804 ـ 1855 /، وتعد واحدة من أهم الانتفاضات الكردية في تاريخهم الحديث. ويزدان شير هو نجل سيف الدين ابن عم بدرخان، كانت هناك خلافات قديمة بين عائلته والعائلة البدرخانية سابقاً، فأمده…

الشاعر والصحفي “حسن ظاظا”: المنطقة حتى الآن لم تستطع إنتاج “أدب المقاومة”…

يكتب الشعر باللغة العربية وبالشكل الكلاسيكي، والحر "النثر"، وعمل في مجال الإعلام في سوريا وخارجها، وساهم في تأسيس صحف محلية عديدة، كما عمل مع عدد من وكالات دولية للأنباء ، منها: وكالة أنباء الشرق المصرية، وكالة رويترز البريطانية،…

قوى الأمن الداخلي تعلن القبض على عنصر لداعش نَفذ عدة عمليات اغتيال بريف دير الزور

أعلنت قوى الأمن الداخلي أن جهاز الأمن العام تمكن من إلقاء القبض على عنصر خطير من عناصر خلايا داعش شرقي دير الزور، متورط في عدة عمليات اغتيال إضافة إلى استهداف المراكز الخدمية والمدنية، وذلك خلال عملية أمنية محكمة. وبحسب المركز الإعلامي…

الجمعية الفلكية السورية: درجات الحرارة قد تصل لـ 50 درجة مئوية خلال شهر “آب” المقبل

توقعت "الجمعية الفلكية السورية" ارتفاع درجات الحرارة في سوريا خلال شهر آب (أغسطس) المقبل لتصل إلى 50 درجة مئوية (نصف درجة الغليان"، متأثرة بالاحتباس الحراري في العالم.  وقال رئيس الجمعية "محمد العصيري" إن ذروة الصيف في سوريا تكون في شهر…

أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة…

بشرى سارة وواعدة.. تشخيص سريع ودقيق ومبكر لمرض التوحد

لا تزال الدراسات تتوالى حول علاقة محتملة بين الأشخاص المصابين بالتوحد ومشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ والقيء. وبينما بدأ باحثون مؤخراً في إيجاد روابط بين تركيب الميكروبات واضطرابات النمو العصبي، كشفت…