أطعمة للنساء «على الموعد»
الصداع، العصبية، الاكتئاب، تقلبات المزاج، اضطرابات النوم، وانتفاخ البطن، عوارض تحل في الفترة التي تسبق العادة الشهرية، وتصيب ما بين ٨ إلى ١٥ في المئة من النساء في سنوات الإنجاب، وخير ما يمكن عمله على صعيد التغذية هو اعتماد أطعمة معينة للحد…
