أسهل 12 طريقة لفقدان الوزن

يصاب الكثيرون بزيادة في وزن الجسم في مرحلة منتصف العمر، وتحدث بشكل تدريجي غير محسوس نوعًا. وبالطبع يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة، ولكن تبوء بعض المحاولات بالفشل نظرًا لطبيعة نمط الحياة المزدحم والالتزامات الأسرية…

6 حالات لآلام المعدة يجب ألا نتجاهلها قد تنذر بأمراض أكثر خطورة

يواجه جميعنا تقريبا آلام البطن من حين إلى آخر، وعادة لا يكون هذا مدعاة للقلق، فهي تختفي من تلقاء نفسها لدى معظم الناس. ولكن يمكن أن يكون ألم المعدة، في بعض الأحيان، من أعراض شيء خطير، مثل سرطان الأمعاء. وإذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، أو…

10 حقائق عن شرب الماء بطريقة صحية

إحدى حقائق الحياة الكبيرة أن الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسم الإنسان، الذي يشكل حوالي 70 في المائة من وزنه. ويحتاج الجسم الماء كي يبقى على قيد الحياة، لأن كل خلية ونسيج وعضو فيه يحتاج إلى الماء كي يؤدي وظائفه على نحو صحيح وبطريقة…

اللجنة الدستورية تستعد للعمل على مشروع إصلاح دستوري في سوريا

قال مبعوث الأمم المتحدة الخاص لسوريا غير بيدرسن إن اللجنة الدستورية السورية، التي تضم الحكومة والمعارضة، وافقت على بدء عملية صياغة دستور جديد في البلاد. وصرح مبعوث الأمم المتحدة الخاص إلى سوريا، غير بيدرسن، خلال موجز صحفي في جنيف، أن…

الذكرى السنوية الـ 11 لرحيل رئيس حزب الوحدة (يكيتي) إسماعيل عمر

توفي السياسي الكردي ورئيس حزب الوحدة الديمقراطي الكردي في سوريا (يكيتي)  إسماعيل عمر في 18 تشرين الأول (أكتوبر) 2010، في مدينة قامشلو. إثر أزمة قلبية حادة ومفاجئة أودت بحياته ودفن في مسقط رأسه قرية قرقوية بريف دربيسيه. وإسماعيل عمر (بافى…

تمرين بسيط يقلل التوتر والاكتئاب بسهولة

يعد القفز من أبسط التمارين البدنية التي يمكنك القيام بها للحصول على فوائد للجسم وللحالة المعنوية والعاطفية، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Boldsky. يشير الخبراء إلى أن تمارين القفز هي من أفضل ما يمكن القيام به للحفاظ على الصحة واللياقة،…

ممثلية “مسد” في واشنطن: الصمت الأمريكي حيال التهديدات التركية يعني أن الموقف السياسي…

أكد ممثل مجلس سوريا الديمقراطية في واشنطن، بسام سعيد إسحق، لـ Buyer، على ضرورة أخذ التهديدات التركية بشكل جدي بشأن احتمالية شن عملية عسكرية جديدة ضد مناطق شمال وشرق سوريا. قائلاً: " يجب أخذ هكذا تهديدات على محمل الجد، في الماضي عندما…

هكذا يتم اكتشاف سرطان الثدي قبل ظهور أعراضه بعامين

بمناسبة الشهر الوردي للتوعية بسرطان الثدي، لا يزال مؤشر الأرقام المخيفة يرتفع عاماً بعد آخر، فقد صُنف سرطان الثدي بالمرض الأشد فتكاً. ففي عام 2020 تم تشخيص نحو 2.3 مليون امرأة أصيبت به، حصد منها نحو نصف مليون حالة وفاة على مستوى العالم، وفي…

الكونغرس الأميركي يؤكد على بقاء قوات بلادهم في شمال وشرق سوريا لحين الوصول إلى حل سياسي

التقى وفد من مجلس سوريا الديمقراطية والإدارة الذاتية، خلال زيارتهم إلى واشنطن مع نواب من الكونغرس الأميركي للبحث في الملف السوري وقضايا الإرهاب التي تزعزع استقرار سوريا. وخلال اللقاء أكد المسؤولين الأمريكيين على دعمهم للحرب ضد الإرهاب…