تصفح التصنيف
منوعات
إلى ماذا تشير الدوخة المفاجئة؟
يمكن أن تشير الدوخة إلى مشكلات عديدة في الجسم. فما هي أسبابها وبماذا ترتبط، وهل تستدعي استشارة الطبيب فورا.
يشير الدكتور ألكسندر بوديك، أخصائي فيزيولوجيا الأعصاب، إلى أن البعض يشكو من الدوخة، عند النهوض من وضعية الجلوس. ويقول هذه حالة…
مكمّل غذائي يثبت فعاليته في تقليل أعراض التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. وهي حالة تجعل العضلات تشعر بالثبات والألم ويمكن أن تؤثر سلبا على حياة المرء.
وللمساعدة في تخفيف الأعراض المؤلمة التي تسببها الحالة، يشيد الخبراء بمكمل واحد على وجه الخصوص…
تغيير جديد في فيسبوك.. ومنح “الحرية” للمستخدمين
أعلنت فيسبوك، الأربعاء، عزمها تعديل شكل شريط الأحداث على الصفحة الرئيسية لمنح المستخدمين قدرة تحكم أكبر بما يريدون رؤيته على الشبكة الاجتماعية الرائدة عالميا، مع تقليل الاعتماد على الخوارزميات.
ويتيح التغيير للمستخدمين التحكم وتحديد…
فوائد عديدة لا تحصى للزنجبيل.. لكن حذار منه في هذه الحالات!
الزنجبيل من بين التوابل أو الأعشاب الأكثر شهرة حول العالم. يحتوي المركب النشط بيولوجيًا المسمى "جينجيرول" على خصائص علاجية ملحوظة وقائمة على الأدلة العلمية ضد مجموعة من الحالات الصحية مثل مرض السكري ونزلات البرد ومشاكل المعدة وارتفاع ضغط…
6 أطعمة صحية لمرضى السكري للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم
مرض السكري هو مرض مزمن لا يستطيع فيه الجسم معالجة الجلوكوز بشكل صحيح، وهو السكر الموجود في الطعام الذي يحوله جسمك إلى طاقة.
ويؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ما قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية ويؤدي في النهاية إلى ارتفاع ضغط…
خمس عادات شائعة مضرّة للبشرة
كشف موقع "Health with Elena Malysheva"، خمس عادات سيئة تؤثر سلبا في الجلد.
ويشير الموقع، إلى أن أولى هذه العادات، هي عدم تنظيف بشرة الوجه قبل الخلود إلى النوم. لأنه في الليل تجري عملية تجدد الخلايا إذا كان الجلد نظيفا تماما.
ويضيف،…
ما الحلوى التي نختارها في وجبة الفطور؟
ما نوع الحلوى التي نختارها لوجبة الفطور الصباحية وكيف نجعلها متوازنة، وهل يمكن تناول الحلوى أصلا في وجبة الفطور؟
يقول الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية، الأستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، السكر مصدر مهم للطاقة الضرورية…
6 حيل بريئة لمنع انتفاخ المعدة!
عادة ما يرتبط الانزعاج والشعور بالامتلاء في البطن بالانتفاخ، بالإضافة إلى زيادة حجم المعدة.
ويرتبط عدد من الحالات الخطيرة مثل القولون العصبي أو الداء البطني بالانتفاخ، ولكن هذا يحدث في حالات نادرة. فكيف تمنع معدتك من الانتفاخ؟
1. عالج…
طرق أساسية يمكنك من خلالها تقليل خطر الإصابة بالسرطان!
يظل 50% من مرضى السرطان على قيد الحياة، بفضل التطورات الطبية، لمدة 10 سنوات أخرى بمجرد تشخيص إصابتهم بهذه الحالة.
ومع ذلك، هناك إجراءات يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالمرض في المقام الأول.
وقال الصندوق العالمي لأبحاث السرطان، إن…
مصوّر قضى 12 عاما في صنع صورة مذهلة لمجرّة درب التبانة!
بعد أكثر من عقد من العمل الشاق، أصدر المصور الفلكي الفنلندي، جي بي ميتسافينيو، فسيفساء بدقة 1.7 غيغا بكسل لمستوى مجرة درب التبانة.
وينشر ميتسافينيو صوره الفلكية على الإنترنت منذ عام 2007، لكن عمله على الفسيفساء بدأ عام 2009، بتصوير…
الوضعية الأفضل للجسم خلال النوم
قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دورا مهما في صحة القلب والجهاز التنفسي.
وأوصى يفغيني في مقابلة مع صحيفة "أرغومنتي اي فاكتي"، بالاستلقاء على الجانب الأيمن وثني الساقين والذراعين قليلا، موضحا…
3 حلول طبيعية لمواجهة تساقط الشعر على أبواب الربيع
تتزامن بداية فصل الربيع مع عودة تساقط الشعر الموسمي، وتساعد العلاجات الطبيعيّة في تأمين حلول فعّالة لهذه المشكلة التجميليّة الشائعة وتعزيز نموّ الشعر. تعرّفوا فيما يلي على 3 خطوات يمكن اعتمادها في هذا المجال.
يساهم الإجهاد النفسي، التعب…
مشاكل النوم قد تؤدي إلى تعقيد عملية الحزن
توصلت دراسة جديدة إلى أن أولئك الذين يعانون من مشكلات مستمرة في النوم قد يواجهون عملية حزن صعبة بشكل خاص بعد وفاة أحد أفراد أسرهم.
وقالت ماري فرانسيس أوكونور، الأستاذة المشاركة في الدراسة، من قسم علم النفس في جامعة أريزونا، إن معظم…
أسباب الصداع وكيفية التخلص منه
لا تقل أسباب الصداع والصداع النصفي المعروفة حاليا عن 400 سبب. ووفقا للإحصائيات، تعاني النساء من الصداع أكثر من الرجال.
ويشعر المرء بالصداع عادة بعد الإفراط بالمجهود البدني، أو الإجهاد العاطفي، أو سوء التغذية، أو حتى وضعية الجسم غير…
زيت بذور الشيا يعيد الإشراق للبشرة المصابة بالإجهاد
تُشير الاختبارات أن البشرة يمكن أن تعاني من الإجهاد أيضاً نتيجة ما تتعرّض له من ضغوط الاعتداءات الخارجيّة وأسلوب الحياة غير المتوازن. وهذا ما يؤدي إلى إصابتها بفقدان الحيوية والإشراق. فما هو الدور الذي يلعبه زيت بذور الشيا في حلّ مشاكلها؟…
العثور على ثقب أسود هائل “مضطرب” يتجول في ظروف غامضة في الفضاء
لطالما افترض العلماء أن الثقوب السوداء الهائلة يمكن أن تتجول في الفضاء، لكن ثبت أن اكتشافها أثناء القيام بذلك أمر صعب.
والآن حدد باحثون في مركز الفيزياء الفلكية بجامعة هارفارد وسميثسونيان أوضح حالة حتى الآن للثقب الأسود الهائل في الحركة.…
الألم بالقرب من لوح الكتف الأيمن قد يكون علامة على أحد أنوع السرطان
لا تظهر أعراض سرطان الكبد في الغالب إلا في المراحل المتأخرة من المرض، ولكن في بعض الأحيان قد تظهر أعراض مبكرة يمكن أن تساعد في علاج أكثر نجاعة.
ويعد الألم في البطن من الأعراض المعروفة للمرض، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، ولكن يمكن أن…
مادة غذائية تقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي
أعلنت الدكتورة لانا باتنر، خبيرة التغذية الأمريكية وأخصائية العلاج الطبيعي، أن زيت بذور الكتان، يساعد على منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ويشير موقع Very Well Health ، إلى أنه وفقا للدكتورة، تكمن…
كل عين بلون.. ما الحقيقة العلمية وراء الظاهرة النادرة؟
في منطقة نائية في فيتنام، التقطت صورة لفتاة بعدسة المصور الفيتنامي تران توان فيت. نُشرت الصورة بمجتمع التصوير الفوتوغرافي في "ناشيونال جيوغرافيك" في 11 يونيو 2020، وأحدثت ضجة، لا لشيء غير أن كل عين للفتاة بلون، واحدة زرقاء والأخرى بُنيّة.…
الفلكيون يسجلون ارتفاع سرعة تطاير المجرات
قام الفلكيون بجامعة كاليفورنيا برصد مجرات مجاورة ضخمة تبعد عن الشمس مسافة 100 ميغافرسخ، ما يعادل 330 مليون سنة ضوئية مع قياس سرعة توسع الكون أو بالأحرى ما يسمى بثبات "هابل".
وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن سرعة توسع الكون تزيد عما تنبأت فيه…
طبيب يكشف مخاطر بقاء السمّاعات في الأذن لفترة طويلة
كشف الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة عن المخاطر الناتجة عن استخدام سماعات الأذن لفترة طويلة، وكيف يمكن تجنبها.
ويشير الأخصائي في حديث إلى أن الكثيرين يستخدمون هذه السماعات فترة طويلة في حياتهم اليومية، حتى…
دراسة جديدة تشرح خصائص الشاي الأخضر والأسود الخافضة لضغط الدم
أظهرت دراسة جديدة أن المركبات الموجودة في كل من الشاي الأخضر والأسود تعمل على إرخاء الأوعية الدموية عن طريق تنشيط بروتينات القنوات الأيونية في جدار الأوعية الدموية.
ويساعد هذا الاكتشاف في تفسير الخصائص الخافضة للضغط للشاي، ويمكن أن يؤدي…
انتفاخ البطن قد يكون من أعراض مرض خطير
وفقا لبيانات الأطباء البريطانيين، يمكن أن يشير انتفاخ البطن إلى قصور القلب الاحتقاني.
وتشير Express، إلى أن الخبراء يحذرون من أن هذه الحالة المرضية القابلة للتطور، تتميز بعدم قدرة عضلة القلب ضخ الكمية اللازمة من الدم إلى الجسم، ما قد…
عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء دون الرجال
كتشف باحثون أن السيتيسين، وهو عقار للإقلاع عن التدخين يشيع استخدامه في أوروبا، يقلل من فقدان الخلايا العصبية للدوبامين لدى الإناث.
توفر هذه النتائج دليلا محتملا على استخدام الدواء لعلاج مرض باركنسون أو وقف تقدمه لدى النساء، وفقا لفريق…
“واتساب” يكشف عن ميزة جديدة طال انتظارها
حرصاً منها على توفير الراحة لعدد لا يحصى من المستفيدين من التطبيق، وإرضاء لجمهورها، قررت واتساب إتاحة المكالمات الجماعية الصوتية والمرئية لعملائها، وذلك بعد 5 سنوات من توفير التطبيق على سطح المكتب.
وأتت هذه الخطوة بعدما انتبهت الشركة إلى…
كشف أعراض غير تقليدية لتليّف الكبد
تؤكد بيانات أطباء بريطانيين، وجود أعراض غير تقليدية وغير متوقعة تشير إلى تليف الكبد.
وبحسب Express، أنه وفقا للخبراء، يمكن أن تظهر الأعراض التالية للمرض وتطوره: الضعف والتعب، والتهيج، واضطراب النوم بالإضافة إلى نزف الدم من الأنف واللثة…
بعد غرامة الـ650 مليون.. هل يكون 2021 عام أزمات لفيسبوك؟
لم تكد شركة فيسبوك تخرج من مأزقها مع الحكومة الأسترالية، بشأن الدفع مقابل المحتوى الإخباري، حتى بدأت تلاحقها اتهامات جديدة قديمة تتعلق بـ"تضليل" المعلنين لتعظيم أرباحها.
وعلى وقع استمرار أزمة تحديث سياسة الخصوصية في تطبيقها "واتساب"،…
فيتامين “بي 3”.. 3 فوائد “سحرية” لا غنى عنها
عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجلد، فمن الوارد أنك سمعت الكثير عن فيتامين "سي" أو الكولاجين في السنوات الأخيرة.
لكن في الوقت الراهن، بدأ فيتامين "بي 3" يكتسب قوة وأهمية باعتباره مركبا يحافظ على صحة الجلد، علاوة…
العثور على 70 ألف فيروس لم يسبق لها مثيل في الأمعاء البشرية
حدد العلماء أكثر من 70 ألف فيروس غير معروف سابقا، في أمعاء الإنسان، وتصيب البكتيريا التي تعيش هناك، لكن كيفية تأثيرها على أجسامنا ما تزال لغزا.
وأفاد موقع "لايف ساينس" سابقا بأن ميكروبيوم الأمعاء، أو مجتمع الميكروبات التي نحملها في…
لماذا يحمل البدر الثاني في العام اسم “قمر الثلج” ومتى يمكن رؤيته؟
من المنتظر أن يصل بدر شهر فبراير، المعروف باسم قمر الثلج، إلى ذروة الإضاءة في الساعات المبكرة ليوم السبت 27 فبراير.
يُعرف القمر المكتمل الثاني لهذا العام تقليديا باسم قمر الثلج بسبب ظهوره في فصل الشتاء، على الرغم من أنه يعرف أيضا باسم…
من لا يجوز لهم تناول الخضار النيئة؟
قالت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا بورلييفا، إنه لا يجوز للذين يعانون من القرحة وأمراض في الجهاز الهضمي، تناول أية خضار نيئة، خلال تفاقم المرض.
ونصحت الطبية، في حديث لصحيفة "روسيسكايا غازيتا"، الذين يعانون من مثل هذه الأمراض، بتناول…
خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
يصعب عادة تشخيص الإصابة بالسرطان مبكرا، لأن بعض الأعراض الشائعة لا تسبب أي مشكلة أو ضعف عام وما شابه ذلك. ولذلك يتغاضى عنها الناس.
وتشير Express، إلى أن الأطباء الذين شاركوا في استطلاع أجرته المجلة، كشفوا خمسة أعراض غير متوقعة لنمو…
كم من الوقت يستغرق الوصول إلى المريخ؟
ما تزال ألغاز النظام الشمسي بعيدة كل البعد عن الفهم الكامل، حيث يواجه العلماء تحديات عديدة في الفضاء تحول دون تحقيق الكثير من الاكتشافات.
ولعقود حتى الآن، منذ وصول البشر إلى القمر، كان الهدف التالي هو المريخ. وفي حين أن البشر لم يهبطوا…
كويكب بحجم ملعب كرة القدم يقترب اليوم من الأرض
أعلن مركز الأبحاث العلمية في وكالة "ناسا" أن كوكبا صغيرا بحجم ملعب كرة قدم يقترب من الأرض، اليوم الاثنين.
وبحسب "ناسا" فإن الكويكب "2020 XU6" الذي يبلغ قطره حوالي 213 مترا سيقترب من كوكب الأرض على مسافة حوالي أربعة ملايين كيلومتر.
وفي…
تعرف على أكثر الأطعمة إثارة للحساسية!
كشف الطبيب الروسي المتخصص في علم المناعة، فلاديمير بوليبوك، المواد الغذائية الأكثر إثارة للحساسية عند تناول الطعام.
وقال إن أكثر أنواع الطعام المثيرة لحساسية التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما، هي حليب البقر والقمح والحبوب والبيض والدواجن…
لعيون سليمة.. عليكم بتناول هذه الأغذية
يعتقد كثيرون أن ضعف البصر نتيجة حتمية للتقدم في العمر، إلا أن الأبحاث تؤكد دور التغذية في الحفاظ على صحة العيون وتقليل المشاكل ذات الصلة.
واستعرض موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي مجموعة من الأغذية التي تعزّز صحة العيون، بناء على دراسات…
الكشف عمّا “يضع الجسم” في الحالة الكيتونية لحرق دهون البطن!
على الرغم من أنه من المهم للغاية التأكد من اتباع نظام غذائي متوازن دائما، فإن تقليل كمية الكربوهيدرات، وخاصة الكربوهيدرات المكررة، سيساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون.
وتعتبر دهون البطن فريدة من نوعها لأنها قد تكون ذات تأثير سلبي على…
علماء الفلك يصممون خريطة مفصلة للثقوب السوداء الهائلة
صمم علماء الفلك الخريطة الأكثر تفصيلا للثقوب السوداء الهائلة داخل الكون حتى الآن، ما يدل على أن الكيانات الغامضة والقوية ليست نادرة كما يُنظر إليها غالبا.
وتعد الثقوب السوداء أقوى الكيانات وأكثرها غموضا في الكون، وهي تمزقات في نسيج…
المراحل الثلاث لفيروس نقص المناعة البشرية وكيف يمكن أن يتطور إلى الإيدز
يظهر فيروس نقص المناعة البشرية على ثلاث مراحل. ويبدأ بأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، ويمكن أن يتطور لإلحاق ضرر شديد بجهاز المناعة إذا ترك دون علاج.
إليك ما يجب أن تعرفه عن مراحل وأعراض فيروس نقص المناعة البشرية وكيفية التنقل في الاختبار…
راقبوا سلوك أطفالكم في الإغلاق العام.. صحتهم النفسية في خطر
تصاعد خطير لمعدلات "تعنيف الذات" بين صفوف الأطفال في بريطانيا بما يقترب من ضعف الأعداد المسجلة خلال السنوات الست الأخيرة.
وارتفع عدد حالات "الايذاء للنفس" المسجلة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 إلى 12 عاما من 221 حالة عام 2014 إلى…
لماذا نتنفس بصوت عال عندما ننام؟
يشخر بعض الأشخاص بصوت عال بغيض أثناء النوم الأكثر هدوءا، ما يفسد فرص النوم لأي شخص يشاركه الغرفة.
ولكن حتى أولئك الذين لا يشخرون، يتنفسون بصوت أعلى عندما ينامون، فما السبب وراء ذلك؟.
قال الدكتور تيموثي مورغنثالر، اختصاصي أمراض الرئة…
الأرصاد الجوية السورية تحذر من رياح شديدة و منخفض قطبي المنشأ
حذرت المديرية العامة للأرصاد الجوية السورية من نشاط الرياح وارتفاع موج البحر ومن منخفض قطبي المنشأ مرفق بكتلة هوائية رطبة و شديدة البرودة.
و يكون الجو، اليوم الأربعاء، غائماً ماطراً على فترات وتكون الهطولات غزيرة ومصحوبة بالرعد والبرد…
لصحة الكبد.. 5 أطعمة مهمة لا غنى عنها
تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد.
يقع الكبد في الجزء الأيمن العلوي من البطن. وهو من أهم الأعضاء…
كشف أسباب وخطورة طنين الأذن
أعلن الدكتور ألكسندر يفدوكيموف، أخصائي امراض الأعصاب، أن طنين الأذن، قد يشير إلى الإصابة بمرض خطير، مثل أمراض القلب والسكري وغيرها.
ويضيف، يمكن ان تكون أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين، أو التهاب المفصل الصدغي الفكي أو خلل…
علماء: مواد كيميائية موجودة في فاكهة شائعة يمكن أن تعزز وظائف المخ!
يقول علماء إن المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.
وتحفز تركيزات عالية من المركبات في التفاح والنباتات الأخرى، والمعروفة باسم المغذيات النباتية، تكوين الخلايا العصبية، وهي…
العلماء يكشفون سبب إصابة البرق لأماكن معينة
توصل العلماء إلى سبب إصابة البرق أماكن معينة ما قد يساعد في التنبؤ بضربات البرق في المستقبل.
وتدعي الدراسة التي نُشرت في Geophysical Research Letters، تقديم إجابات عن "سؤال ملح" من خلال مقطع فيديو مدته 10 ثوان لضربة برق، وفقا لتقارير…
مركب في الشاي الأخضر يعزز مستويات “حارس الجينوم” لتدمير الخلايا السرطانية
قد يزيد أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر من مستويات البروتين 53 (p53)، وهو بروتين طبيعي مضاد للسرطان، يُعرف باسم "حارس الجينوم" و"مثبط الأورام".
ويعرف البروتين 53 بقدرته على إصلاح تلف الحمض النووي أو تدمير الخلايا السرطانية.…
“طعام باباي الخارق” قد يكون مفتاح حماية الرواد من إشعاعات الفضاء ونقلهم إلى المريخ
قال العلماء إن "الطعام الخارق" الذي يحبه بحار الكارتون الشهير "باباي" يمكن أن يحمي القلب من إشعاعات الفضاء وتأثيرات انعدام الجاذبية.
وتشير الدراسة الجديدة إلى أن السبانخ يمكن أن تكون مفتاح نقل رواد الفضاء إلى المريخ.
وواجه أعضاء بعثات…
5 طرق مدهشة يمكن لصودا الخبز أن تحسن صحتك في المنزل!
يُزعم أن صودا الخبز لها العديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها لتعزيز عملية الهضم أو حتى التخلص من رائحة الفم الكريهة.
ولكن بصرف النظر عن طهي الكعك والحلويات الأخرى، ما هي فوائد صودا الخبز؟.
كشف موقع "إكسبريس" عن 5 طرق مدهشة، يمكن…
زلزال قوي يتسبب في تسونامي صغير بجنوب المحيط الهادئ
ذكرت تقارير من نيوزيلندا أنه تم رصد موجات تسونامي صغيرة في جزر بجنوب المحيط الهادئ بعد زلزال تحت سطح البحر في وقت مبكر من صباح يوم الخميس.
وقال مركز التحذير من موجات تسونامي في المحيط الهادئ، إنه تم قياس موجات يبلغ ارتفاعها 10 سنتيمترات…