البنجر للقضاء على السرطان و أمراض القلب
الشمندر أو "البنجر", نبات ممتاز للصحة. إذ يحتوي كوب واحد من شرابه على 60 وحدة حرارية فضلًا عن عدد كبير من الفيتامينات والمعادن, أبرزها فيتامين "أ" , "ب", "ج" والفوسفور والكالسيوم والحديد.
والمفاجأة السارة هي احتواء الشمندر على مادة…