أغذية تمنح الطاقة ولا ترفع مستويات السكر في الدم

يتم قياس قدرة الطعام على رفع مستويات السكر في الدم بعد الاستهلاك من خلال مؤشر نسبة السكر في الدم، وبناء عليه يتم تصنيف بعض المواد الغذائية بأنها صحية أكثر من غيرها، وفقا لما نشره موقع Tododisca الإسباني. إن المواد الغذائية الجيدة تزود…

مديرية النقل: لا قرارٍ رسمي برفعِ أجور “السرافيس” في قامشلو

تداول بعض المواطنين مؤخراً، أنباءً عن رفعِ بعض السائقين لتعرفة أجرة المواصلات "السرافيس" من 300 إلى 500 ل.س للراكب الواحد ضمن مدينة قامشلو. رئاسة مديرية النقل التابعة للجنة البلديات في قامشلو، محي الدين درويش، أكد لـ buyer،…

خرائط غوغل على واتساب.. ميزة جديدة

اقترب تطبيق التراسل الفوري واتساب من طرح ميزة شبيهة بخرائط "غوغل"، وفق ما ذكرت تقارير أميركية. فيما ستساعد الميزة الجديدة مستخدمي "واتساب" في البحث عن الأنشطة التجارية القريبة منهم من أجل سهولة الوصول إليها، مثل محلات الملابس والبقالة…

أفضل 12 نوعاً من الخضراوات لإنقاص الوزن

يعد ملء نصف الصحن بالخضراوات من أبسط الخطوات وأكثرها فاعلية لإنقاص الوزن، لأن الخضراوات كثيفة العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية. ووفقا لما نشره موقع "إيتنغ ويل" Eating Well، يمكن تقليل تناول السعرات الحرارية مع توفير العناصر…

وولفرهامبتون يهزم مانشستر يونايتد في عقر داره

حقق وولفرهامبتون فوزا غاليا خارج ملعبه على مضيفه مانشستر يونايتد 1 - صفر، يوم الاثنين، ضمن منافسات المرحلة 21 من الدوري الإنجليزي لكرة القدم. ورفع وولفرهامبتون رصيده إلى 28 نقطة في المركز الثامن، بفارق ثلاث نقاط خلف مانشستر يونايتد صاحب…

أوساكا تستهل الموسم الجديد بالفوز على كورنيه

استهلت نجمة التنس اليابانية، نعومي أوساكا، مشوارها في الموسم الجديد بالفوز على الفرنسية أليز كورنيه 6 - 4 و3 - 6 و6 - 3 يوم الثلاثاء في الدور الأول من بطولة ملبورن للتنس. وكانت أوساكا قد غادرت ملعب "رود لافر أرينا" قبل 11 شهرا…

ثلاثية مبابي تقود سان جيرمان إلى ثمن نهائي كأس فرنسا

تأهل باريس سان جيرمان إلى دور الستة عشر من كأس فرنسا لكرة القدم، بعد فوزه على مضيفه فان 4 - صفر، مساء الاثنين، ضمن منافسات دور الـ32 من المسابقة. وتقدم باريس سان جيرمان عن طريق مدافعه برينسيل كيمبيبي في الدقيقة 28، قبل أن يضيف كيليان مبابي…

هيئة الاقتصاد : يتم خلط 20% فقط من دقيق الذرة لطحين القمح.. وله فوائد لجسم الانسان

أعلنت هيئة الاقتصاد في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا مؤخراً أنه يتم إضافة مادة دقيق الذرة الصفراء إلى طحين القمح، وذلك لتفادي فقدان طحين القمح في المنطقة بسبب الجفاف. الرئيسة المشتركة لهيئة الاقتصاد في شمال وشرق سوريا "أمل خزيم"،…