تصفح الوسم

التغذية الصحية

“التغذية الصحية في رمضان” موضوع حلقة جديدة من برنامج “صحتك بالدنيا” مع…

تُعرف التغذية الصحية بأنها استخدام الغذاء كوسيلة علاجية والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الطعام للتغلب على العديد من المشكلات الصحية والوقاية من الأمراض الشائعة، كأمراض القلب، السكري، وغيرها. وأوضحت الدكتورة "جيلان…

الألياف الغذائية… إضافة صحية لتغذية أفضل

Buyerpress من بين العديد من العناصر الغذائية، يُمكن للمرء أن يبدأ في إضافة عناصر غذائية صحية جديدة، مثل الألياف، إلى وجبات طعام غذائه اليومي، بنوعيها: الوجبات الغذائية الرئيسية والوجبات الخفيفة. وعبارة «تناوَلْ مزيداً من الألياف…