تصفح الوسم

رياضة

6 عادات يومية لاستعادة كتلة العضلات بعد سن 60

لا تقتصر علامات التقدم في السن على مجرد شيب الشعر والتجاعيد على الوجه والرقبة. إن هناك الكثير من التغييرات التي يمر بها الجسم تحت السطح، أحدها فقدان كتلة العضلات الهزيلة، والمعروف أيضًا باسم ساركوبينيا. ينصح خبراء اللياقة البدنية بخطوات…

انطلاق بطولة شمال وشرق سوريا لكرة القدم للسيدات في الرقة

انطلقت أمس الاثنين، النسخة الأولى من بطولة شمال وشرق سوريا لكرة القدم للسيدات في مدينة الرقة ، وذلك برعاية هيئة الشباب والرياضة في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا. ويشارك في البطولة 6 فرق من مختلف مناطق روجآفا (شمال وشرق سوريا…

سمر شيخ بكر.. أول مدربة كرة القدم للسيدات على مستوى شمال وشرق سوريا

اُخْتِيرَت اللاعبة " سمر شيخ بكر" كأول مدربة للسيدات على مستوى شمال وشرق سوريا, بعد أن تم اعتمادها كمدربة ضمن قائمة مدربي كرة القدم, لنجاحها في دورة المدربين (Roj.C) التي أقامها مكتب كرة القدم في الاتحاد الرياضي بإقليم الجزيرة موسم 2021.…

هدف قاتل يقود الباطن إلى ربع نهائي كأس الملك

حجز الباطن مقعده في الدور ربع النهائي لكأس الملك بعد فوزه القاتل أمام ضيفه الحزم بهدف نظيف، في المواجهة التي أقيمت على ملعبه بحفر الباطن، في الدور ثمن النهائي للمسابقة، يوم الاثنين. ويدين الباطن بهذا الفوز لمهاجمه الانغولي فابيو آبرو الذي…

افتتاح مجمع  “كلاسيكو”  الرياضي الأضخم على مستوى مدينة قامشلو

وسط حضور رسمي ورياضي كبير، افتتح  يوم أمس الجمعة 3 كانون الثاني (يناير) الجاري مجمع "كلاسيكو" الرياضي، الذي يعد الأضخم على مستوى المنطقة ويضم المجمع الرياضي, (ملعب كرة قدم "للسداسيات"، فندق، مسبح، مطعم وكافيتريا، قاعة للاجتماعات،…

فوائد مفاجئة للمشي.. دقائق قليلة تحسن الاقتصاد العالمي

ربما يتعزز الاقتصاد العالمي بما يصل إلى 100 مليار دولار سنويا لو نجح أصحاب العمل في تشجيع عامليهم على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية فيما يتعلق بممارسة الرياضة. وتوصلت دراسة عن أثر النشاط البدني على الأداء…

لمحاربة الكآبة والتقلبات المزاجية.. هذا هو الحل السحري

Buyerpress أظهرت مجموعة أبحاث علمية أن التمارين الرياضية الدورية لها نفس النتائج الإيجابية التي يحققها التأمل وأدوية الطب النفسي، في علاج الكآبة والقلق والتقلبات المزاجية. ووفق ما نشرته "واشنطن بوست" أشار علماء من جامعة بوسطن وجامعة…

مجلس شباب سوريا الديمقراطية: تشكيل دوري رياضي يضم جميع مناطق الشمال السوري

Buyer عقد مجلس شباب سوريا الديمقراطية في قاعة الاجتماعات بمجلس سوريا الديمقراطية، اجتماعا تشاوريّا، ضم الهيئات الرياضية واتحادات الرياضة ومكاتبها من مختلف مناطق شمال سوريا منبج، الجزيرة، كوباني، الرقة ، الطبقة وتل أبيض، وذلك لمناقشة آلية…

الملاكم السوري الذي تحول إلى أسطورة في ألمانيا

Buyerspor أشادت وسائل إعلام ألمانية بسوري يحمل الجنسية الألمانية بعدما فاز ببطولة العالم للملاكمة في الوزن الثقيل، في إنجاز غير مسبوق للرياضة الألمانية لم يتحقق منذ 85 عاما. ونجح مانويل شعار (33 عاما) في الفوز، ببطولة العالم…

كيف تحسن مزاجك في دقائق معدودة؟ السر في 8 خطوات

Buyerpress هناك اعتقاد بأن السر وراء الحصول على صحة جيدة هو الاستمتاع بمزاج جيد. أجل.. فإذا كنت تعاني من المزاج السيئ معظم الوقت، بسبب الضغوط التي تتعرض لها على مدار اليوم، فإن ذلك بلا شك سوف ينعكس عليك في شكل أمراض عضوية ونفسية،…