البرتغال تنهي مغامرة مقدونيا وتتأهل إلى المونديال

أنهى المنتخب البرتغالي لكرة القدم مغامرة منتخب مقدونيا الشمالية في التصفيات الأوروبية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2022 بالفوز الثمين 2 - صفر عليه يوم الثلاثاء في نهائي المسار الثالث بالملحق الأوروبي الفاصل في التصفيات. وحجز المنتخب…

5 فوائد تضع الجرجير على رأس قائمة الأطعمة الذهبية

يتربع الجرجير على رأس قائمة أكثر المنتجات كثافة بالمغذيات في الأسواق، حيث يتم تصنيف المواد الغذائية في قائمة المنتجات كثيفة التغذية بناء على كمية القيمة اليومية الموصى بتناولها من العناصر الغذائية. وبحسب ما ورد بموقع Mind Your Body Green،…

إيران تبدد آخر فرصة للبنان للتأهل إلى المونديال

بدد المنتخب الإيراني آخر فرصة لنظيره اللبناني للتأهل إلى نهائيات كأس العالم 2022 لكرة القدم المقررة في قطر، بعدما تغلب عليه 2 - صفر يوم الثلاثاء في الجولة العاشرة الأخيرة من مباريات المجموعة الأولى بالتصفيات الآسيوية. وحسم المنتخب…

قوى الأمن الداخلي: اشتباك مع خلية تابعة لداعش في مخيم الهول ومقتل عدد منهم

أكد المركز الإعلامي لقوى الأمن الداخلي (الآساييش) في بيان أصدره اليوم مقتل عنصر من تنظيم داعش وجرح آخرين، خلال هجوم  شنته خلية تابعة للتنظيم على إحدى الدوريات الأمنية ليلة الإثنين، داخل مخيم الهول. وجاء في نص البيان:…

حذف آخر 15 دقيقة.. غوغل تتيح ميزة طال انتظارها

أعلنت شركة غوغل أنه أصبح بالإمكان حذف آخر 15 دقيقة من سجل البحث الخاص بك إلى تطبيقها لنظام أندرويد. وقال المتحدث باسم عملاقة البحث، نيد أدريانس، في بيان: نعمل حاليًا على طرح هذه الميزة عبر تطبيقنا لنظام التشغيل أندرويد.…

10 فوائد صحية لعصير خضراوات غير شائع

يشتهر الكرنب، إحدى الخضراوات الصليبية، بأنه غني بمواد كيميائية نباتية تساعد على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بجسم الإنسان. إن الكرنب أو الملفوف غني بفيتامين K وفيتامين C والألياف وهو أيضًا مصدر جيد لفيتامين B6 وحمض الفوليك. كما أنه…

هذه أفضل العادات الغذائية لتحسين صحة الجهاز الهضمي

يعاني الكثير من الناس من متلازمة القولون العصبي IBS، لكن يمكن تقليل مخاطر الإصابة بهذا المرض عبر اتباع خيارات غذائية معينة. هذه الخيارات نفسها تساعد من هو مصاب فعلاً بهذه المتلازمة على تجنب الأعراض الأكثر حدة، من منطلق أن بعض…

هذا الحد الأقصى لتناول البيض لمرضى القلب والسمنة

لا يختلف اثنان على أهمية البيض كمصدر للبروتين، فقد قالت أخصائية التغذية الروسية ألكسندرا رازارينوفا، إن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع يشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وأشارت إلى أن بيض الدجاج يحتوي على…

كندا تهزم جامايكا وتتأهل للمونديال بعد 36 عاماً

تأهلت كندا إلى نهائيات كأس العالم للمرة الثانية فقط في تاريخها، والأولى بعد غياب 36 عاما، بعدما فازت 4-صفر على جامايكا يوم الأحد، لتضمن الظهور في قطر قرب نهاية العام الجاري. وبعد تأجيل حسم التأهل بسبب الخسارة 1-صفر في ضيافة كوستاريكا يوم…

احتكار مفتعل لمادة السكر في المنطقة

يشتكي أهالي مدن وبلدات إقليم الجزيرة، عن ارتفاع كبير في سعر مادة السكر، ونقصها في الأسواق والمحلات التجارية في المنطقة. وفي هذا الشأن، تحدث جوان شكري الرئيس المشترك لشركة نوروز للتجارة العامة في تصريح لـموقع Buyer، ونفى وجود أي أزمة…