لإنقاص الوزن.. هذه أفضل 6 ثنائيات لذيذة لوجبة الفطور

إن الجمع بين بعض العناصر الغذائية معًا في نفس الوقت أثناء الوجبات المناسبة، يمكن أن يعزز جهود إنقاص الوزن بالمقارنة مع مجرد تناول نوع واحد من الأطعمة بمفرده، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "إيث ذيس نوت ذات" Eat This Not That. يكمن السر…

نادال يعبر فريتز بصعوبة ويضرب موعداً مع كيريوس

تغلّب الإسباني رافايل نادال على أوجاعه وعبر إلى نصف نهائي بطولة ويمبلدون، ثالث البطولات الأربع الكبرى، بفوزه بالـ"سوبر تاي بريك" على منافسه الأميركي تايلور فريتز في مباراة استمرت أربع ساعات و21 دقيقة. وبعدما خسر المجموعة الأولى واضطر إلى…

أسهل طريقة علمية لتحسين الذاكرة بشكل كبير!

يتعرض البعض لنسيان أمر مهم بشكل عرضي ويجاهد لتذكره بصعوبة. وبالطبع، يعرف الكثيرون أنه من المناسب تدوين ملاحظات لتذكر الأشياء المهمة والطريف أنه يمكن أن ينسى البعض في بعض الأحيان تدوين الملاحظات، لذلك بحسب ما نشره موقع Inc.، يمكن اللجوء إلى…

اختبار بسيط يتنبأ بقرب وفاة كبار السن

توصلت دراسة إلى أن كبار السن، الذين لا يستطيعون التوازن على قدم واحدة لمدة عشر ثوانٍ يكون لديهم خطر الموت بنسبة 84٪ أعلى من أولئك الذين يستطيعون ذلك، وفقا لما نشره موقع "بيغ ثينك" "Big Think". لا يتم تقييم التوازن غالبًا أثناء…

استبعاد استضافة أستراليا لكأس آسيا 2023

استبعد جيمس جونسون الرئيس التنفيذي لاتحاد كرة القدم الأسترالي يوم الثلاثاء استضافة بلاده لبطولة كأس آسيا 2023 العام المقبل نظراً لإقامة كأس العالم للسيدات في ذات التوقيت على الملاعب الأسترالية. وأثار انسحاب الصين من استضافة كأس آسيا…

ديوكوفيتش يقلب خسارته بمجموعتين ويصعد لنصف نهائي ويمبلدون

بدا أن نوفاك ديوكوفيتش سيتعرض لضربة أخرى في عامه المضطرب لكنه أنقذ نفسه ليتمسك بالمنافسة على لقبه الرابع على التوالي ببطولة ويمبلدون للتنس بتحويل تأخره بمجموعتين إلى فوز على الإيطالي يانيك سينر يوم الثلاثاء. وكان اللاعب الصربي المصنف…

إصابات “جدري القردة” ترتفع 56% خلال أسبوع.. وأوروبا موطنه الجديد

 سجلت منظمة الصحة العالمية حالة وفاة واحدة و5322 إصابة مؤكدة بجدري القرود في العالم حتى الآن، أي بزيادة بأكثر من 50% مقارنة بالتعداد السابق الصادر في 22 يونيو الماضي، على ما أعلنت متحدثة باسم المنظمة اليوم الثلاثاء. وقالت…

تسليم أطفال ونساء من عوائل تنظيم داعش إلى الحكومة الفرنسية

سلمت دائرة العلاقات الخارجية في الإدارة الذاتية، 35 طفل/ة و16 امرأة من عوائل تنظيم داعش من الجنسية الفرنسية إلى حكومة بلادهم، وذلك وفق وثيقة تسليم رسمية بين الطرفين. ووصل يوم أمس الاثنين، وفد من دولة فرنسا برئاسة السفير "ستيفان…

بجملة من المخرجات.. اختتام الاجتماع النصف سنوي لمنسقية المرأة في الإدارة الذاتية

اختتمت منسقية المرأة في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا اجتماعها النصف سنوي للعام الحالي ، الذي عقد يوم أمس، بجملة من المخرجات، وذلك بهدف تطوير دور المرأة في مؤسسات الإدارة الذاتية. ومن المخرجات التي نتج عنها الاجتماع:…

درجات الحرارة الباردة قد تساعد على علاج السمنة

يواصل الباحثون كشف الدور المعقد الذي يلعبه الالتهاب في السمنة، وتأثيره على مقاومة الأنسولين والتحكم في الغلوكوز وخطر الإصابة بمرض السكري. فقد كشفت دراسة جديدة رؤى مهمة في هذا السياق، إذ توضح كيف يمكن أن تحفز درجات الحرارة الباردة إطلاق…