فياريال يفاجئ أوروبا ويقصي بايرن من دوري الأبطال

واصل فياريال مغامرته في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم عندما تأهل إلى قبل النهائي على حساب مضيفه بايرن ميونخ بفضل هدف صمويل تشوكويزي قبل النهاية بدقيقتين في التعادل 1-1 في إياب دور الثمانية يوم الثلاثاء. وألغى هدف الدولي النيجيري تقدم…

6 ميزات مخفية.. قد لا يعلم بها أغلب مستخدمي واتساب

يحتوى تطبيق واتساب على العديد من الميزات والحيل المخفية، ولكن قد لا يعلم بها أغلب مستخدمي واتساب على الرغم من أنه تطبيق الدردشة الأكثر استخداما في العالم، ويفوق عدد مستخدميه 2 مليار مستخدم حول العالم. وهناك الكثير من ميزات واتساب المخفية…

6 مكملات غذائية تعززالمزاج والتركيز والتحفيز وغيرها الكثير

إن الناقلات العصبية، أو الوصلات الكيميائية في جسم الإنسان، هي جزيئات تساعد الجهاز العصبي على التواصل مع الخلايا العصبية وخلايا العضلات والغدد وأجزاء أخرى من الجسم بحيث تقوم جميع الخلايا والأعضاء والأنسجة بتنفيذ مهامها وتأدية وظائفها. تشارك…

خبراء: 4 مشروبات تساعدك على نوم أفضل ليلاً

يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلًا، وفقًا لمايو كلينك. وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بمشاكل مثل زيادة الوزن ووجود مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة…

احذر.. الإكثار من حلويات رمضان يصيبك بـ5 أعراض بعضها خطير

يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. وحذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان. وأوضح المجلس أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق…

بنزيمة يظهر مجدداً وينقل ريال مدريد إلى نصف النهائي

أحرز كريم بنزيمة هدفا بضربة رأس في الوقت الإضافي، ليقود ريال مدريد للتفوق 5-4 على تشيلسي حامل اللقب في مجموع مباراتي دور الثمانية بدوري أبطال أوروبا لكرة القدم والتأهل إلى قبل النهائي، رغم خسارة العملاق الإسباني 3-2 على أرضه يوم الثلاثاء.…

5 مليار ل.س.. تكلفة تجهيز طريق ربط قامشلو بالطريق الدولي “قرية عنبارة”

تستعد هيئة الإدارات المحلية والبيئة لشمال وشرق سوريا لإنجاز مشروع طريق جديد يربط مدينة قامشلو بالطريق الدولي "طريق عنبارة – الدولي" خلال مدة أقصاها 6 أشهر. الرئيس المشترك  لهيئة الإدارات المحلية والبيئة لشمال وشرق سوريا، "جهاد…

الآساييش تزيل كمية هائلة من المواد القابلة للإنفجار في الرقة

تمكن فريق هندسة الألغام التابع لقوى الأمن الداخلي (الآساييش) من إزالة كمية كبيرة من المواد المتفجرة بريف مدينة الرقة. وأوضح المركز الإعلامي للآساييش بأنه وبعد ورود بلاغ من المواطنين عن وجود أجسام غريبة في قرية "الدحلة" بريف المدينة،…

6 نصائح صحية أساسية عند تناول السحور

الكثيرون يهملون وجبة السحور، خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام في اليوم التالي. ولذا يجب التعرف علي أفضل وأهم…

أربعة أهداف في تعادل مثير بين مانشستر سيتي وليفربول

تعادل مانشستر سيتي المتصدر وحامل اللقب 2-2 مع ضيفه ليفربول في مباراة مثيرة وممتعة بين الفريقين المتنافسين على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم يوم الأحد. وتقدم كيفن دي بروين بهدف لسيتي بعد خمس دقائق، ثم أدرك ديوغو جوتا التعادل…