لمرضى السكري من النوع 2.. هذه أفضل 10 عناصر غذائية

يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NAO*Medical، تشمل قائمة أفضل الأطعمة،…

مكسرات البقان.. مزايا صحية خارقة ضد السكري والسمنة

قدم فريق من العلماء حجة لمنح البقان مكانة "طعام خارق"، حيث كشفت دراسة جديدة أن البقان لديه بعض نقاط القوة المدهشة. توصل باحثون من الولايات المتحدة والمكسيك إلى أن استهلاك البقان، واسمه العلمي Carya illinoinensis، يمكن أن يخفف…

مانشستر يونايتد يتعادل مع بلباو ودياً

تعادل مانشستر يونايتد الإنجليزي 1 - 1 مع أتلتيك بلباو الإسباني في المباراة الودية التي أقيمت بينهما يوم الأحد، ضمن استعداداتهما لانطلاق الموسم الجديد. وعلى ملعب (أفيف) بالعاصمة الأيرلندية دبلن، تقدم بلباو من خلال نيكو…

ركلات الترجيح تهدي أرسنال درع المجتمع على حساب سيتي

أحرز أرسنال لقب درع المجتمع لكرة القدم بعد الفوز 4-1 بركلات الترجيح على مانشستر سيتي بعد التعادل 1-1 باستاد ويمبلي يوم الأحد. وافتتح البديل كول بالمر التسجيل لسيتي بتسديدة رائعة في الزاوية البعيدة لمرمى آرون رامسديل…

الأرصاد الجوية: أجواء شديدة الحرارة في المناطق الشرقية والجزيرة

أكدت الأرصاد الجوية السورية، في نشرتها اليومية، أن الحرارة ستبقى أعلى من بنحو 2 إلى 4 درجات مئوية في كافة مناطق البلاد، وأن أجواء سديمية وشديدة الحرارة تخيم على المناطق الشرقية والجزيرة. وتوقعت الأرصاد الجوية باستمرار ارتفاع درجات…

قصف اسرائيلي جديد يستهدف محيط دمشق

شنت اسرائيل مجدداً، فجر اليوم، غارات جوية على نقاط في محيط دمشق. وأكّدت وسائل إعلام تابعة للحكومة السورية، بأن القصف أدى لمقتل 4 عساكر وإصابة 4 آخرين بجروح ووقوع بعض الخسائر المادية. ويعتبر هذا الهجوم الـ21 الذي تنفّذه إسرائيل على…

طبيب قلبية: تجمع الدم في الأوردة يؤدي إلى اتساعها فتتكون “الدوالي”

تُعرف الدوالي بأنها ضعف في جدار الأوعية الوريدية وضعف صمامات الأوردة ويمكن أن يحدث في أي مكان " في المري أو الخصية أو الساقين أو الأمعاء أو الرحم"، وأخطر الدوالي، هي "دوالي المري"، لأنها تؤدي إلى حدوث النزيف. وبحسب ما أوضحه الدكتور "عادل…

سوريون عالقون في جزيرة “هيلاس” منعتهم اليونان من دخول أراضيها وتركيا ترفض عودتهم

أطلق مهاجرون سوريون ـ كانوا في طريقهم إلى أوروباـ  نداء استغاثة إلى السلطات اليونانية بعد أن مضى أسبوعان وهم في جزيرة "هيلاس" اليونانية، بعد أن منعتهم السلطات اليونانية من الدخول إلى اليونان ورفضت تركيا عودتهم. وظهر لاجئون عبر…

لمواجهة الرسائل المزعجة.. خاصية جديدة من “إنستغرام”

أطلق تطبيق التواصل الاجتماعي "إنستغرام" خاصية جديدة تستهدف تحسين حماية المستخدمين من ظهور الفيديوهات والصور غير المرغوبة عبر خدمة المحادثة المباشرة (دايركت ماسنجر)، حيث جاء إطلاق الخاصية الجديدة بعد أسابيع قليلة من بدء اختبارها. ومع…

مكتب الطاقة: خروج ثلاث محطات تحويل عن الخدمة في الحسكة

أكد مكتب الطاقة في إقليم الجزيرة، في منشور على صفحته الرسمية على الفيسبوك، بخروج 3 محطات تحويل عن الخدمة في الحسكة. وبحسب المكتب، فأن المحطات الثلاث التي خرجت عن الخدمة هي: محطة تحويل السد الغربي و السد الشرقي و محطة تحويل تل…