تصفح الوسم

دهون البطن

6 وجبات لذيذة للإفطار تخلصك من دهون البطن

يحلم كثير من الناس بالحصول على قوام مثالي وبطن مسطح، ومن هنا تبدأ رحلة البحث عن نظام غذائي صحي ولذيذ وفي الوقت نفسه يحقق لهم الرشاقة خاصة التخلص من دهون البطن التي عادة ما تكون سبباً لمشكلات عديدة سواء صحية أو تتعلق بالمظهر العام. بما أن…

هل تستفزك دهون البطن؟.. على فكرة تأتيك من هُنا!

لعل الدهون الحشوية المتراكمة في أعماق البطن والملتفة حول الأعضاء الحيوية، أكثر ما يزعج الناس عادة ومن يرغبون بأجسام مثالية، إلا أن كثيراً منا لا يعرف معلومات عنها. فخطر تلك الدهون مثلا يأتي في أنها تسبب مشاكل صحية كبيرة مثل السرطان والسكتة…

5 طرق سهلة للتخلص من دهون البطن.. لن تتخيلها!

تعتبر دهون البطن التي تكون في أعماقه وتحيط بالأعضاء مثل المعدة والكبد والأمعاء خطيرة بل قاتلة للإنسان، بالإضافة إلى أنها تؤدي في حال زيادتها إلى مظهر غير رشيق مكونة ما يسمى الكرش وفقا لما نشره موقع Eat This Not That. وكشفت الدراسات أن…

هذا الشراب الأفضل لمعدة مسطحة بلا بطن

لا يوجد مشروب بعينه يذيب دهون البطن بمفرده، فالطريقة الأكثر أماناً وفعالية لفقدان دهون البطن هي ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. وعلى رغم عدم وجود مشروب معجزة لفقدان الوزن، إلا أن هناك بعض العناصر التي قد تساعد في تحقيق أهدافك…