حرق دهون

يلجأ البعض إلى مكملات يُروَّج لها على أنها "معززة للأيض" أو "حاسمة في حرق الدهون" ومن بينها دهون الكرش، ورغم أن بعض العناصر الغذائية قد تدعم عمليات الأيض فعلًا، فإن الأدلة العلمية لا تزال محدودة، ولا يُوصى بأي مكمل كبديل عن التغذية…