الخضراوات

تنتج العديد من الخضراوات التي يتم زرعها في الحدائق بذورًا يمكن أن تنمو لتصبح نباتات إذا تم حصادها وتخزينها بشكل صحيح. تعد الفترة الحالية وقتًا مثاليًا لبدء جمع البذور، بحسب نصيحة خبيرة الحدائق جيسيكا داميانو، التي أكدت أهمية التأكد من أنها…

لا شك أن اتباع أنظمة غذائية صحية أمر بالغ الأهمية خلال شهر رمضان. وللحفاظ على صحة سليمة ومقاومة للأمراض، كشفت وزارة الصحة السعودية عبر حسابها في تويتر على مدى الأيام الماضية عن نصائح بسيطة ومهمة، هي التالية:  - عزز مائدتك بالأطعمة…