مؤشرات واضحة على نقص هذا الفيتامين بالجسم.. احذروا تفاقمها!

يلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية، بحسب ما نشره موقع Mayo Clinic. وتشمل…

المجلس التنفيذي في إقليم الجزيرة يُفعّل بوابة الشكاوى والمقترحات بتقنية جديدة

قام المجلس التنفيذي في إقليم الجزيرة بتفعيل بوابة الشكاوى والمقترحات ـ التي أطلقتها في أواخر العام المنصرم ـ بتقنية جديدة. وعمل المجلس التنفيذي بالتعاون مع منظمة “شار للتنمية” على إعداد موقع الكتروني وذلك في مسعى لتحسين جودة الخدمات…

في هذه الحرب لا «صقور» و «حمائم» .. بل من يدمّر ويخرّب ويهجّر أكثر من الآخر

المفروض، من حيث المبدأ والبديهيات، أن تكون لحرب غزة ثلاث مرجعيات: فلسطينية وعربية ودولية. في الأولى، يقول الرئيس محمود عباس في مكالمة مع رئيس فنزويلا نيكولاس مادورو، إن «سياسات وأفعال (حماس) لا تشبه الشعب الفلسطيني». في الثانية، عجز العرب…

الأرصاد الجوية: الحرارة حول معدلاتها وأمطار متوقعة على مناطق متفرقة من البلاد

تميل درجات الحرارة للارتفاع بشكل طفيف مع بقائها أدنى من معدلاتها بنحو 1 إلى 3 درجات مئوية في أغلب المناطق، نتيجة تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي سطحي يترافق بتيارات غربية في طبقات الجو العليا. وتوقعت المديرية العامة للأرصاد…

هيئة الصحة: القطاع الصحي يواجه ظروفاً صعبة منذ بدء العدوان التركي 

بدأ الاحتلال التركي في الخامس من أكتوبر (تشرين الأول) الجاري بشن عدة هجمات طالت البنى التحتية والمنشآت الخدمية من بينها (مدارس ، مشافي) في مناطق روجآفا (شمال وشرق سوريا)، والتي أدت أيضاً إلى استشهاد الكثير من بينهم مدنيون. وعن الأضرار…

العاهل الأردني يرفض استقبال بلاده أي لاجئ من غزة : “هذا خط أحمر”

 حذر العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني يوم الثلاثاء من محاولة تهجير الفلسطينيين إلى مصر أو الأردن، مضيفا أنه يجب التعامل مع الوضع الإنساني داخل حدود قطاع غزة والضفة الغربية. وقال الملك في مؤتمر صحفي بعد لقائه مع المستشار الألماني…

مرور 8 أعوام على رحيل الفنان التشكيلي الكردي العالمي عمر حمدي (مالفا)

توفي الفنان التشكيلي الكردي العالمي عمر حمدي (مالفا) في 17 تشرين الأول (أكتوبر) 2015، في أحد مشافي العاصمة النمساوية بـ فيينا بعد صراع طويل مع مرض عضال. وبعد أشهر من وفاته أقدمت زوجة مالفا الفنانة التشكيلية سيلفيا سيفيريوس، في 11 شباط …

لمصابي السكري.. 8 عناصر من مطبخكم تضبط مستواه بالدم عليكم بها

إن الهدف الأساسي الذي يجب أن يسعى كل شخص حثيثاً إلى تحقيقه، سواء كان مصاباً بداء السكري من النوع 2 أو سليماً معافى، هو الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة. وهناك العديد من عادات نمط الحياة والاستراتيجيات التي يمكن أن…

10 أطعمة خارقة تزيد عدد الصفائح الدموية

يتسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية في عدة مشاكل صحية من بينها اضطرابات النزيف، وهي حالة يمكن أن تصيب البالغين أو الأطفال. وبحسب ما نشره موقع Business Insider، يمكن التغلب على بعض حالات النقص البسيط في عدد الصفائح الدموية من خلال…

إنتر ميامي “يستغل” ميسي بخوض مباراتين في الصين

سيخوض فريق إنتر ميامي الأميركي الذي تعاقد مع بطل العالم الأرجنتيني ليونيل ميسي، مباراتين في الصين الشهر المقبل، في محاولة لتغذية خزينته بعد ضم أفضل لاعب في العالم سبع مرات. وأخفق إنتر ميامي الذي يشترك في ملكيته النجم…