منوعات

هذه أفضل فاكهة.. يمكنك تناولها من أجل صحة أمعائك

mamoste
يؤكد الخبراء أن صحة الأمعاء أكثر أهمية مما لا يدركه البعض، لأنها تساعد على محاربة الأمراض، علاوة على أنها تتواصل مع العقل للمساعدة في الصحة العامة لبقية الجسم، ولكن عندما تكون الأمعاء في حال غير جيدة، فإنها يمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم…
أخبار

اختتام فعاليات مهرجان “أوصمان صبري للأدب” بإعلان أسماء الفائزين وتوزيع الجوائز

mamoste
اختُتِمت فعاليات مهرجان "أوصمان صبري للأدب"، مساء أمس السبت، بتوزيع الجوائز على الفائزين في مسابقة المهرجان التي شارك فيها 8 مجموعات قصصية. ونال المرتبة الأولى عن القصص باللغة العربية جوان سلو، والثانية ثناء حاجي و الثالثة أفستا إبراهيم.…
رياضة

أوغسبورغ يصعق بايرن ميونخ ويعرضه لخسارته الثانية

mamoste
فجر فريق أوغسبورغ مفاجأة من العيار الثقيل وتغلب على فريق بايرن ميونخ 2 - 1 خلال المباراة التي جمعتهما أمس الجمعة في الجولة الثانية عشرة من الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليغا). وتقدم أوغسبورغ بهدفين نظيفين سجلهما مادس بيدرسين وأندريه هان…
رياضة

تحديد موعد قرعة الملحق العالمي المؤهل لمونديال قطر 2022

mamoste
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" موعد قرعة الملحق العالمي، ضمن التصفيات المؤهلة لمونديال قطر 2022، والذي سيقام في مدينة زيورخ السويسرية. وسيكون ذلك يوم الجمعة المقبل 26 نوفمبر، بالتزامن مع موعد إجراء قرعة الملحق الأوروبي، حيث يتنافس…
منوعات

هكذا تساهم البكتيريا في الحفاظ على جمال وشباب البشرة

mamoste
أظهرت أحدث الدراسات أن الاهتمام بمناعة الجلد من أبرز وسائل الحفاظ على شبابه، وأن الحماية التي تؤمنها البكتيريا الجيدة تُعزّز هذه المناعة. ولكن ما هي الخطوات الضرورية للحفاظ على هذه البكتيريا المفيدة؟ يعتبر الخبراء أن المعدة هي دماغنا…
منوعات

8 طرق طبيعية لعلاج الإمساك.. تعرّف عليها

mamoste
يُعد الإمساك من المشاكل الصحية التي يواجهها عدد كبير من الناس حول العالم، وعادةً ما يبحث المصابون به عن أدوية مليّنة للتخفيف منه وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يُمكن اللجوء إليها لعلاج الإمساك بدلاً من…
منوعات

باحثون في جامعة أمريكية يكشفون عن فيتامين قد يتسبب نقصه في سكتة دماغية

mamoste
كشف الباحثون في جامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية أن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) يمكن أن تضاعف من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ووفق الباحثين فإن فيتامين (د) ضروري للعديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، مثل جهاز المناعة…
منوعات

خبيرة تحدد “قلعة الإنسان الصحية المنيعة”

mamoste
قالت المختصة في مجال التغذية يانا غريشينا، إنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين C، ويمكن بواسطتها تنويع النظام الغذائي. وأضافت الخبيرة، في حديث لوكالة "نوفوستي": "يوجد فيتامين C في عدد من الأطعمة وخاصة الخضار والفواكه. وهم مهم جدا…