6 حيل بريئة لمنع انتفاخ المعدة!
عادة ما يرتبط الانزعاج والشعور بالامتلاء في البطن بالانتفاخ، بالإضافة إلى زيادة حجم المعدة.
ويرتبط عدد من الحالات الخطيرة مثل القولون العصبي أو الداء البطني بالانتفاخ، ولكن هذا يحدث في حالات نادرة. فكيف تمنع معدتك من الانتفاخ؟
1. عالج…