فاكهة لذيذة تخفض السكر بالدم بنسبة 35%.. ماهي؟

كشفت دراسة طبية حديثة، أن عصير التوت البري الأزرق يخفض نسبة السكر في الدم بحوالي 35% ما يمنع المضاعفات الخطيرة لدى مرضى السكري. ولفتت الدراسة التي نشرتها المجلة الدولية للسمنة في كندا، إلى أن هذا العصير يخفض نسبة السكر لدى مرضى…

إنجلترا تتوج بكأس أوروبا للسيدات لأول مرة

بات منتخب إنجلترا أحدث المنضمين لقائمة المنتخبات المتوجة بكأس أوروبا لكرة القدم للسيدات، عقب تتويجه باللقب لأول مرة في تاريخه، إثر فوزه 2 - 1 على منتخب ألمانيا، يوم الأحد، في المباراة النهائية للمسابقة القارية. وانتهى الوقت الأصلي بالتعادل…

مؤسسة المناهج: سيتم إدخال كتب التربية الدينية في مناهج العام الدراسي المقبل

أعلنت مؤسسة المناهج في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا عن إعدادُ كتب التّربية الدينية (الإسلاميَّةِ، الإيزيديَّةِ، المسيحية) حيث سوفَ يتمُّ تدريسُها في بداية العام الدّراسيّ المقبل. مكسب الصياح "الرئاسة المشتركة لمؤسسة المناهج" أوضح في…

رصد أول حالات وفاة لمصابين بجدري القرود خارج إفريقيا

أعلنت إسبانيا والبرازيل بفارق ساعات قليلة أولى حالات وفاة خارج إفريقيا لمصابين بجدري القرود، من دون معرفة ما إذا كان الفيروس هو سبب هاتين الحالتين.   وبذلك يرتفع عدد الوفيات المسجلة على مستوى العالم منذ مايو إلى 8، بعد الإبلاغ عن أول…

الألم العاطفي أسوأ من الإصابة الجسدية.. لهذه الأسباب!

يوجد للألم جوانب جسدية وعاطفية إلى جانب المكونات الحسية، وهو ما يفسر أن هناك روابط عصبية بين إدراك الألم الجسدي والاجتماعي. وتم تسليط الضوء على الروابط العصبية للألم العاطفي في دراسات علم الأعصاب، والتي تكشف أن هناك تداخلا كبيرا بين…

10 أعشاب وتوابل مضادة للالتهابات ينبغي تناولها يوميًا

يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامنا الغذائي اليومي. يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية والسكرية والمعالجة أحيانًا إلى التهاب الأمعاء وعسر الهضم والانتفاخ والإمساك…

صلاح يقود ليفربول للفوز بدرع الاتحاد على حساب سيتي

أحرز ليفربول لقب درع الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم للمرة الأولى في 16 عاما بعد فوزه 3-1 على مانشستر سيتي بطل الدوري يوم السبت. ومنح ترينت ألكسندر-أرنولد التقدم لليفربول وصيف حامل اللقب بعد 21 دقيقة من البداية. لكن الوافد الجديد جوليان…

9 أطعمة تساعد على حماية الشعر من التساقط خلال فصل الصيف.. تعرفي عليها

تلعب بعض الأطعمة دوراً أساسياً في تعزيز حيوية الشعر وتقوية أليافه، بالإضافة إلى حمايته من التساقط الزائد في ظل الاعتداءات الخارجية التي يتعرض لها في هذا الفصل. تعرفوا على أبرز المكوّنات المفيدة في هذا المجال واحرصوا على إدراجها ضمن نظامكم…

النصر يتعادل مع لاس بالماس الإسباني ودياً

تعادل النصر مع لاس بالماس الإسباني 2 / 2، يوم الجمعة، في المباراة الودية الأولى للفريق خلال معسكره المقام حاليا في إسبانيا، استعدادا للموسم القادم. واتسم الشوط الأول بالهدوء وقلة الفرص التهديفية من الفريقين، لينتهي بالتعادل بدون أهداف، على…

لماذا عليك تجنب شرب الماء قبل النوم مباشرة!

كثيرون يشربون كوبًا من الماء قبل الذهاب إلى النوم. ورغم حاجة الجسم إلى شرب الماء، لكن من الآن فصاعدًا عليك تجنب ذلك قبل النوم إن كنت تريد أن تتمتع بنوم عميق وأن تحافظ على صحتك، فما السبب؟ وأضافت المجلة أن الخبراء ينصحون بعدم شرب أو…