4 نصائح تجنبك الوجبات الكبيرة وزيادة الوزن
Buyerpress
قد يؤدي تناول الكثير من الطعام في الليل إلى ارتفاع السعرات الحرارية المخزنة في الجسم، الأمر الذي يحولها إلى دهون، مما يعني في نهاية المطاف زيادة في الوزن.
وقال موقع "هيلثي إيتينغ" إن تناول وجبات كبيرة في وقت متأخر من الليل…