تناول الحليب البقري أفضل من الشوفان.. و6 فوائد تبين الفرق
دراسة سويسرية أُجريت عام 2025 على 66 خياراً من الحليب النباتي، كشفت أن الكثير من خيارات الحليب النباتي تقدم فوائد غذائية أقل بكثير من حليب الأبقار
يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الحليب النباتي، مثل حليب الشوفان، اعتقادا منهم…