تصفح الوسم

النشاط البدني

باحثون يكشفون العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر والشيخوخة

كشف باحثون صينيون مؤخراً عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة "الجلوس أقل والتحرك أكثر" من أجل حياة صحية وطول العمر. واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20…

ممارسة الرياضة تحسن المستوى الدراسي للأطفال

Buyerpress تشير مراجعة بحثية إلى أن الطلاب الذين يمارسون نشاطاً بدنيا إضافيا ربما يزيد تركيزهم في الدراسة ويتحسن أداؤهم في مواد مثل القراءة والرياضيات. وحلل فريق الدراسة بيانات من 26 دراسة نشرت من قبل وشملت أكثر من عشرة آلاف…