تصفح الوسم

راحة نفسية

البقاء 60 دقيقة فقط في الطبيعة.. هذا ما يفعله بدماغك

ظهر تاريخ البشرية إلى حد كبير في البيئات الريفية، حيث عاش الأسلاف لآلاف السنين، في حين تعتبر المدن نوعًا جديدًا جذريًا من الموائل، على الرغم من مزاياها العديدة، فإنها غالبًا ما تؤدي إلى إجهاد الصحة النفسية.   وبحسب ما نشره موقع…