تصفح الوسم

السمنة

للتخلص من التخمة بعد وجبة دسمة.. 5 طرق سحرية

يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القولون وربما يتطور الأمر إلى إسهال ومغص وغثيان، كما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الدهنية إلى تأثير سلبي على البنكرياس،…

اكتشاف أسباب السلوك الاندفاعي والسمنة في مرحلة البلوغ!

كشفت نتائج أبحاث علمية، أجرتها جامعة أستون البريطانية، وجود صلة بين الحرمان في الطفولة والاندفاع والإدمان في مرحلة البلوغ. وأظهرت الأبحاث أنه من المرجح أن يتخذ الأطفال، الذين عانوا من الحرمان، خيارات أكثر اندفاعًا من أولئك الذين لم يعانوا…

درجات الحرارة الباردة قد تساعد على علاج السمنة

يواصل الباحثون كشف الدور المعقد الذي يلعبه الالتهاب في السمنة، وتأثيره على مقاومة الأنسولين والتحكم في الغلوكوز وخطر الإصابة بمرض السكري. فقد كشفت دراسة جديدة رؤى مهمة في هذا السياق، إذ توضح كيف يمكن أن تحفز درجات الحرارة الباردة إطلاق…

9 نصائح تنسف أساطير شائعة حول الأطعمة التي تؤدي للسمنة

يعد نوع الطعام أمرًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن تكمن المشكلة في أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة أو المضللة حول "كيفية إنقاص الوزن". بحسب ما نشره موقع Only My Health، يقول البعض إنه يمكن أن يتم إنقاص الوزن عن طريق…

السمنة قد تؤدي إلى تفاقم آثار مرض لا دواء له

وجد بحث جديد من جامعة شيفيلد أن زيادة الوزن تمثل عبئا إضافيا على صحة الدماغ وقد تؤدي إلى تفاقم مرض ألزهايمر. وكشفت دراسة التصوير العصبي متعددة الوسائط الرائدة أن السمنة قد تساهم في ضعف الأنسجة العصبية، بينما يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن…

أطباء يحددون كمية العسل التي يسمح بتناولها في اليوم

كشف أطباء عن كمية العسل التي يمكن للإنسان أن يتناولها في اليوم، دون أن تضر بالصحة، وكيف يجب التعامل مع هذا المنتج الغذائي. ووفقا للأطباء الذين شاركوا في استطلاع أجرته وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، من أجل ألا يؤثر العسل سلبا في الصحة،…

استراتيجية “الأكل الواعي” طريقة مبتكرة لفقد الوزن

يؤدي العديد من أساليب وطرق تناول الطعام إلى زيادة في الوزن مما يورط في مشاكل صحية لاحقا، منها الإقبال على تناول الطعام دون إبداء كثير من الاهتمام للسيطرة على الكميات أو الشعور بالامتلاء أو حتى الاستمتاع بمذاق الطعام. كما أنه هناك غالبًا…

دراسة تحذر: للأجهزة الذكية عواقب وخيمة على الصحة

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سيمون بوليفار الفنزويلية علاقة أكيدة تربط بين استخدام الأجهزة الذكية وخطر الإصابة بالسمنة، حيث حللوا بيانات 1060 من الرجال والنساء بمتوسط ​​عمر بين 19 و20 عاماً. ووجدت الدراسة، التي نشرت في الكلية…

تناول الفطور قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة

Buyerpress أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة الفطور قبل التمرين يساعد على تحفيز الجسم لحرق الكربوهيدرات أثناء ممارسة الرياضة، وهضم الطعام بسرعة أكبر بعد التمرين. الدراسة أجراها باحثون بقسم الصحة في جامعة باث البريطانية بالتعاون مع…

لخفض أوزانكم.. تناولوا الطعام ببطء

Buyerpress أظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أن الإبطاء في الأكل يساعد على تنزيل الوزن. ونشرت الدراسة الثلاثاء في مجلة "بي أم جي أوبن" وتناولت 60 ألف شخص، وقد أظهرت وجود صلة بين الأكل بسرعة وزيادة الوزن. وقال معدو…

أخطار غير متوقعة … لعادات سيئة

Buyerpress هناك أشياء نقوم بها يومياً، قد نعرف الأخطار التي تترتب عنها وقد لا نعرفها. لا شك في أن معرفة الأخطار تساعد على الحصول على صحة أفضل. فمن لا يعرف الأخطار المترتبة عن النقرشة المستمرة وكثرة استهلاك الملح والوقوف الطويل.…

كشف علمي جديد: «بروتينات السمنة» مسؤولة عن حدوث السكري

Buyerpress  في بحث جديد لفهم الطريقة التي يحدث بها مرض السكري من النوع الثاني الذي يصيب الكبار عادة، قال علماء سويسريون إنهم توصلوا إلى نتائج تشير إلى أن مرض السكري ينشأ في الكبد، وذلك بعد إجراء دراسات بيولوجية على السمنة التي تؤدي إلى…

لسلامة أطفالكم.. 90 دقيقة فقط على الأجهزة الإلكترونية

Buyerpress كشفت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يمضون فترات طويلة في استخدام التكنولوجيا هم أكثر عرضة للبدانة. وبحسب صحيفة "الاندبندنت" وجدت مجموعة من أخصائيي صحة الأطفال "علاقة وثيقة" بين ارتفاع مستويات السمنة…

الأكل وحيدا.. ضرره أكثر مما تتخيل

Buyerpress يقول مثل مصري قديم "من يأكل وحده يزوَر" أي يصاب بمتاعب في البلع، لكن دراسة علمية حديثة تذهب لأبعد من ذلك بكثير، مؤكدة أن "من يأكل وحده قد يصاب بأمراض خطيرة". ومنذ سنوات ربطت دراسات عدة بين الوحدة والمشكلات الصحية…

بين السمنة وسوء التغذية.. تترنح كل دول العالم!

Buyerpress يبدو أن الكرة الأرضية بأسرها تعاني من مشكلات خطيرة في التغذية. فقد كشفت دراسة كبيرة نشرت السبت أن كل دول العالم تقريبا تعاني من مشكلات غذائية خطيرة إما بسبب الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى السمنة أو نقص الغذاء مما يؤدي…