تصفح الوسم

الحميات الغذائية

هوس الحميات الغذائية.. انتشار يتجاهل المخاطر الصحية

أصبح فقدان الوزن مصدر قلق كبير لدى جيل اليوم، خاصة بين الشباب الذين يتطلعون إلى الحصول على قوام مثالي ومميز، ولتحقيق ذلك الهدف قد يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسات غذائية خاطئة. وتقول جمعية الحمية الأميركية، إن الأنظمة الغذائية المبتدعة…

كل ما تريد معرفته عن حمية “كيتو”.. وهل تناسبك؟

تم نشر نظام "كيتو" الغذائي في أكثر الكتب مبيعا، وتم الترويج له من مشاهير وعبر وسائل التواصل الاجتماعي باعتباره علاجا فعالا لمختلف الأمراض. يقول المؤيدون إنه يسبب خسارة كبيرة في الوزن ويمكن أن يساعد المصابين بداء السكري من النوع 2…