هذه الحمية تعزز البكتيريا الجيدة وتخفض المؤذية لدى المسنين
رأى باحثون في دراسة جديدة أن تخلّي المسنين عن حمية غير متنوعة واعتمادهم حمية متوسطية تستند إلى الخضار والفاكهة الطازجة والسمك، يعيد التوازن إلى البكتيريا المعوية المرتبطة بالصحة السليمة.
وفي تجربة سريرية شملت 612 متطوعاً بين سن الـ65…