المحفوظات الشهرية

مايو 2022

علماء يحددون عدد ساعات النوم المناسبة للاحتفاظ بوزن صحي!

يلعب النوم دورًا كبيرًا لتحسين الصحة بصفة عامة، ولكن الجديد هو أن دراسة، تم عرض نتائجها على المؤتمر الأوروبي حول السمنة مطلع الشهر الجاري، حددت مقدار النوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على وزن صحي. بحسب ما نشره موقع "Mind Your Body…

بجملة من المخرجات.. اختتام الاجتماع الثاني للجنة الطوارئ لحماية المحصول الزراعي لعام 2022

عُقد صباح أمس الثلاثاء، الاجتماع الثاني للجنة الطوارئ لحماية المحصول الزراعي لعام 2022، طُرِح خلاله جملة من المقترحات تمت مناقشتها. كما تطرق الرئيس المشترك للمجلس التنفيذي لإقليم الجزيرة ”طلعت يونس ” إلى توجيه اللجان المعنية…

بنحو 800 مليون دولار.. واشنطن تعلن عن مساعدات إنسانية لسوريا

أعلنت الخارجية الأميركية أمس الثلاثاء عن منحها أكبر مبلغ على الإطلاق للمساعدات الإنسانية لسوريا بنحو 800 مليون دولار منذ بدء الأزمة السورية. السفيرة الأميركية لدى الأمم المتحدة ليندا توماس غرينفيلد، قالت  خلال حديثها في مؤتمر بروكسل…

10 نصائح بسيطة بشكل مدهش لتحسين الحالة المزاجية

يمكن أن يمر البعض بتجربة أو حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وبالطبع يتساءل الكثير منهم عن كيفية التغلب على الشعور بالضيق أو الحزن أو الإحباط، خاصة الشعور الذي يكون طويل المدى، بحسب ما نشره موقع Live Science. وتُظهر الأرقام الأخيرة، المنشورة…

ماني يبقي ليفربول في سباق الدوري الإنجليزي

أبقى فريق ليفربول على آماله المحدودة في المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بفوزه الصعب على مضيفه أستون فيلا 2 -1 يوم الثلاثاء في المباراة المؤجلة من المرحلة الثالثة والثلاثين. وتقدم البرازيلي دوغلاس لويز بهدف مبكر…

برشلونة يهزم سلتا ويتمسك بالمركز الثاني

فاز فريق برشلونة على ضيفه سلتا فيغو 3 -1 خلال المباراة التي جمعتهما يوم الثلاثاء في الجولة السادسة والثلاثين من الدوري الإسباني لكرة القدم. وسجل أهداف برشلونة ممفيس ديباي في الدقيقة 30 وبيير إيمريك أوباميانغ (هدفين) في الدقيقتين 41 و48،…

دراسة.. إشعاع الهاتف المحمول قد يؤدي إلى الإصابة بمرض دماغي

اكتشف العلماء صلة بين إشعاع الهاتف المحمول ومرض الزهايمر. وتشير دراسة نشرت في مجلة Current Alzheimer Research إلى أن الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة وأجهزة توجيه Wi-Fi يؤدي إلى زيادة الكالسيوم في الدماغ، وبالتالي يزيد من خطر…

مواقف محرجة.. لهذا السبب تنسى أسماء أشخاص تلتقيهم صدفة

واجه الكثير منا، على الأرجح، موقفا محرجا بعدم تذكر اسم شخص ما. ورغم أن هذا قد يكون طبيعيا إذا قابلت هذا الشخص لفترة زمنية قصيرة، لكنه قد يصبح مشكلة عندما يتكرر طوال الوقت. وبالنسبة للشخص المقابل، يشعر بأنك غير مبال به وبأخباره، وهذا ليس هو…

6 وجبات لذيذة للإفطار تخلصك من دهون البطن

يحلم كثير من الناس بالحصول على قوام مثالي وبطن مسطح، ومن هنا تبدأ رحلة البحث عن نظام غذائي صحي ولذيذ وفي الوقت نفسه يحقق لهم الرشاقة خاصة التخلص من دهون البطن التي عادة ما تكون سبباً لمشكلات عديدة سواء صحية أو تتعلق بالمظهر العام. بما أن…

أكثر من 350 طالب/ة سيتقدمون لامتحانات الشهادة الثانوية (التقديم الحر) في إقليم الجزيرة

 أصدرت هيئة التربية والتعليم في شمال وشرق سوريا، أمس الثلاثاء، برنامج امتحانات الطلبة الأحرار للشهادتين الإعدادية والثانوية بفرعيها العلمي والأدبي، دورة عام 2022، والتي تبدأ في الأول من يونيو / حزيران المقبل. وأوضحت "حنان عنز" إدارة…

أتلتيكو مدريد يهزم الريال بجزائية كاراسكو ويعزز حظوظه “الأوروبية”

عزز أتلتيكو مدريد آماله في التواجد ضمن المراكز الأربعة الأولى في جدول ترتيب الدوري الإسباني لكرة القدم، بعدما حقق فوزا ثمينا 1 - صفر على جاره اللدود وضيفه ريال مدريد، يوم الأحد، في قمة مباريات المرحلة الخامسة والثلاثين للمسابقة المحلية.…

ميلان يستعيد صدارته بثلاثية فيرونا

استعاد فريق ميلان صدارة الدوري الإيطالي لكرة القدم، بعدما قلب تأخره بهدف نظيف أمام مضيفه فيرونا إلى فوز 3 - 1 خلال المباراة التي جمعتهما يوم الأحد في الجولة السادسة والثلاثين من المسابقة، والتي شهدت أيضا تعادل كالياري مع ساليرنيتانا 1 - 1،…

خرافة أم حقيقة.. هل يمنع قطع البصل بالغرفة انتشار الإنفلونزا؟

لا شك أن للبصل مميزات ومنافع كثيرة، ولكن هل يمتص يا ترى الإنفلونزا من الجو؟! فمنذ سنوات تجتاح مواقع التواصل الاجتماعي، منشورات تنصح بوضع بصل مقطع في غرف المنزل للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا، وتعود تلك النصائح بانتظام لتطفو إلى السطح بين…

في مثل هذا اليوم.. وفاة صاحب المعلّقة الكردية ملا أحمد بالو سنة 1991

في مثل هذا اليوم 9 أيار (مايو) 1991 توفي  صاحب “المعلقة الكردية” (اجتماع الخالدين) المؤلفة من عشرة آلاف بيت، ملا أحمد بالو، عن عمر ناهز 71 عاما. وولد ملا أحمد بالو في قرية (سيرا جور) التابعة لمدينة بالو القريبة من الجبل الأبيض في باكورى…

​​​​​​​قسد تلقي القبض على متزعم في تنظيم داعش بمدينة الرقة

ألقت وحدات مكافحة الإرهاب في قوات سوريا الديمقراطية القبض على متزعم في تنظيم داعش مع اثنين من المتعاونين معه بمدينة الرقة. وأفاد المركز الإعلامي لقسد، بضبط كمية من الوثائق والأسلحة كانت بحوزتهم وذلك اثناء مداهمة لمكان تواجدهم.

التربية والتعليم: بعد إلغاء امتحانات شهادتيْ الإعدادية والثانوية سيتم اعتماد نظام تقييم الطلبة بحسب…

 أصدرت هيئة التربية والتعليم في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا بداية العام الجاري، تعميماً يقضي بإلغاء امتحانات شهادتيْ الإعدادية والثانوية، وذلك سعياً لتطويرِ الواقع التعليمي، ومواكبة الآليات الحديثة في تحديد مستوى الطلبة لضمان حقوقهم…

انطلاق فعاليات المؤتمر الأول لتأسيس اتحاد غرف التجارة لشمال وشرق سوريا

تحت شعار "بالثورة الذهنية نبني مجتمع ديمقراطي واقتصاد مجتمعي" انطلقت صباح اليوم فعاليات المؤتمر الأول لتأسيس اتحاد غرف التجارة لشمال وشرق سوريا، وذلك في قاعة "سردم" بمدينة الحسكة.  ليلى إبراهيم الرئاسة المشتركة لاتحاد غرف التجارة في شمال…

“الحمى النزفية” تظهر في العراق.. أكثر من 40 مصاباً منذ بداية العام

يشهد العراق تزايداً في عدد الإصابات بـ "الحمى النزفية" التي تنتقل من المواشي إلى الإنسان وتشكّل خطراً على حياته، مُحذّرة من انتشار سريع للمرض، فيما دعت إلى توفير تخصيصات مالية لمكافحته والسيطرة عليه. ووفق الإحصاء الأخير الذي أعلنه…

برشلونة يتأهل إلى “الأبطال” بفوز صعب على ريال بيتيس

حقق برشلونة انتصارا مثيرا خارج ملعبه وتغلب على مضيفه ريال بيتيس 2 - 1 يوم السبت في المرحلة الخامسة والثلاثين من الدوري الإسباني لكرة القدم. وغادر فريق غرناطة مراكز الهبوط بجدول الدوري بعدما تغلب على مضيفه ريال مايوركا 6 - 2 كما شهدت…

برايتون يقضي على آمال مانشستر يونايتد في “دوري الأبطال” بالأربعة

قضى فريق برايتون على آمال مانشستر يونايتد في ضمان أحد المراكز المؤهلة لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم الموسم المقبل، وذلك بعدما اكتسحه 4 - صفر، يوم السبت، ضمن منافسات المرحلة 36 من الدوري الإنجليزي لكرة القدم. وتجمد رصيد مانشستر يونايتد عند…

ليفربول يتعثر بالتعادل مع توتنهام

تعثّر ليفربول في السباق المحتدم على لقب الدوري الإنجليزي لكرة القدم بتعادله 1-1 أمام ضيفه توتنهام يوم السبت ضمن منافسات المرحلة السادسة والثلاثين، مهديًا خدمة ثمينة لمانشستر سيتي قبل ثلاث مباريات من النهاية. وبات في رصيد ليفربول 83 نقطة في…

فوج إطفاء قامشلو: تم تجهيز 22 سيارة إطفاء لحماية المحاصيل من الحرائق

مع اقتراب موعد موسم الحصاد، تتخذ إدارة إطفاء مقاطعة قامشلو بعض التدابير الاحترازية لمواجهة الحرائق المتوقعة والتي تتكرر في كل موسم حصاد بالمنطقة. "حسين محمد" إدارة فوج إطفاء مقاطعة قامشلو، أوضح لراديو buyerFM خلال مداخلة هاتفية ضمن…

الآساييش: انفجار لغم من مخلفات تنظيم داعش بريف الرقة

انفجر لغم من مخلفات تنظيم داعش ، يوم الخميس، في بلدة المشيرفة بريف مدينة الرقة. وأكد المركز الإعلامي لقوى الأمن الداخلي (الآساييش) أن الانفجار أدى إلى استشهاد طفلة وإصابة طفل آخر بجروح بليغة ، تم نقله إلى المشفى على الفور.

كشف خمسة أسباب لتلف الكبد.. خبراء يحذرون

يساعد التقليل من تناول فيتامين В3 والفواكه في الحفاظ على الكبد بحالة صحية جيدة. ويشير موقع Focus Online، إلى أن أمراض الكبد لا تظهر أعراضها في المراحل المبكرة. ولكن من أجل حماية الكبد ومنع إصابته يجب استبعاد بعض المواد الغذائية من النظام…

مادة لها مفعول السحر حافظ على تناولها مع فيتامين سي.. ما هي؟

يشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة، ويُشار إليه عادة كأداة مهمة لمكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم (خاصة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة). ولكن يوجد أحد مضادات الأكسدة القوية الأخرى، الذي تتعاظم فعاليته في الجسم بفضل فيتامين C والعكس…

مكتب التخطيط: عملية الإحصاء هي لإنشاء قاعدة بيانات أساسية لوضع الخطط الاستراتيجية

بدأ مكتب الإحصاء بالتنسيق مع المجالس ورؤساء الكومينات، بعملية إحصاء التعداد السكاني في إقليم الجزيرة وذلك من خلال تسجيل البيانات وحفظها بالإحصاء الشامل. الرئاسة المشتركة لمكتب التخطيط والتنمية والإحصاء "بشرى شيخي" أوضحت في تصريح لموقع…

7 استراتيجيات لتقليل ضبابية الدماغ وزيادة التركيز

بغض النظر عن الوسائل التي يلجأ إليها البعض لتصفية الذهن، سواء كانت ممارسة اليوغا أو التأمل أو الركض، يبقى في الأخير أنها مهمة ليست بالسهلة دائما، بحسب ما نشره موقع "Mind Your Body Green". إذا سبق للشخص أن حاول ممارسة التأمل أو الاسترخاء أو…

يوفنتوس يسقط أمام جنوى في الدوري الإيطالي

عزز جنوى آماله في البقاء ضمن أندية النخبة بفوزه الثمين والمتأخر على يوفنتوس 2-1، يوم الجمعة، ضمن المرحلة السادسة والثلاثين من الدوري الإيطالي لكرة القدم. تقدم يوفنتوس بواسطة مهاجمه الأرجنتيني باولو ديبالا مطلع الشوط الثاني إثر تمريرة من…

هل نحن على موعد مع وباء جديد؟.. العلماء يتخوفون من 3 فيروسات

تحسبا لوباء جديد قادم، يراقب العلماء في جميع أنحاء العالم فيروسات يمكن أن تنتشر من الحيوانات إلى البشر، مع بدء جائحة كورونا في التراجع في العديد من البلدان. ومن المعروف أن العديد من الفيروسات الأكثر تدميرا في تاريخ…

الزراعة والرّي: تسعيرة القمح لهذا الموسم ستكون مرضية ومشجعة كدعم للمزارعين

 أكدت هيئة الزراعة والرّي في الإدارة الذاتية مؤخراً أنه سيتم الإعلان عن تسعيرة القمح لهذا الموسم وستكون مُرضية ومُشجّعة للمزارعين كافة. محمد الدخيل (الرئيس المشترك لهيئة الزراعة والرّي في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا) أوضح في تصريح…

خطأ نرتكبه مراراً.. إياكم وتذويب اللحوم خارج الثلاجة

يعد إخراج اللحوم المجمدة من الفريزر وتركها في درجة حرارة الغرفة طريقة سهلة للغاية لنقلها من صلابة الصخور إلى الطرية تماماً. ولكن هل ترك اللحوم النيئة لساعات متتالية خارج الثلاجة هي أفضل طريقة لإذابتها؟ إذ اتضح أن هذه الطريقة قد…

هذا هو المقدار “الأمثل” للنوم لهذه الفئات.. دراسة تكشف

تتغير احتياجات نومك على مر السنين، إذ يعتمد مقدار النوم الذي تحتاجه للبقاء بصحة جيدة ويقظاً ونشطاً على عمرك ويختلف من شخص لآخر. في هذا السياق كشف بحث جديد عن مدة النوم الأمثل ليلاً في مرحلة منتصف العمر وفي سن متقدمة. 7 ساعات…

“ريمونتادا” تاريخية تقود ريال مدريد إلى نهائي الأبطال

قادت (ريمونتادا) مجنونة ريال مدريد الإسباني للتأهل إلى نهائي بطولة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم للمرة السابعة عشر في تاريخه، بعدما قلب تأخره صفر - 1 أمام ضيفه مانشستر سيتي الإنجليزي، إلى انتصار مثير 3 - 1، يوم الأربعاء، في إياب الدور قبل…

إدارة المحروقات العامة: سيتم اعتماد البطاقة الإلكترونية لتوزيع مخصصات المركبات خلال أيام

أكدت إدارة المحروقات العامة في الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا أنه سيتم اعتماد البطاقة الإلكترونيّة لتوزيع مخصصات السيارات من المحروقات في جميع محطات الوقود شمال وشرق سوريا، ضمن كميات محددة أسبوعياً تختلف بحسب نوع السيارة.…

خبراء تغذية يكشفون عن فوائد مدهشة لتناول خلطة التوابل الحريفة

يعتمد الكثيرون على تناول الصلصة الحارة أو الـ"هوت صوص" كفاتح للشهية ومصدر لإضفاء مذاق لذيذ على وجبات بعينها، في حين يمكن أن يمتنع البعض عن تناولها بسبب معاناتهم لمشاكل في المعدة أو لا يحبون المذاق الحريف بشكل عام. استطلع موقع "Eat…

بلباو يهزم أتلتيكو مدريد بثنائية ويبعده عن أمل “الوصافة”

تعرضت آمال أتلتيكو مدريد في إنهاء موسم دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم في الوصافة وحجز مقعد بكأس السوبر الإسبانية في السعودية لضربة بعد الخسارة 2-صفر من أتلتيك بلباو يوم السبت. ويبقى أتلتيكو في المركز الرابع بفارق ثلاث نقاط خلف…

سيتي يستعيد صدارته برباعية ليدز

استعاد فريق مانشستر سيتي صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بفوزه على مضيفه ليدز يونايتد 4 - صفر يوم السبت في المرحلة الخامسة والثلاثين. وكان ليفربول صعد إلى الصدارة مؤقتا بفوزه الصعب على مضيفه نيوكاسل يونايتد بهدف دون رد لكن بعد…