تصفح الوسم

ضغط الدم

أمامنا ولا نراها.. خفايا تتحكم بضغط الدم وتسبب الوفاة

لا شك في أن ارتفاع ضغط الدم في جسم الإنسان يعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعاً، والتي تؤدي إلى الوفاة فوراً وبشكل مفاجئ. خفايا كثيرة وبينما يعلم الجميع العناوين الرئيسية التي من شأنها التسبب بالمرض، تبقى الخفايا أكثر. …

تصلب الشرايين لدى الشباب.. دراسة تكشف مفاجأة غير سارة

اكتشفت دراسة جديدة أن الزيادات المعتدلة في ضغط الدم والكوليسترول لها تأثير أكبر على تطور تصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين يبلغون 40 عاماً، مقارنة بالذين تزيد أعمارهم عن 48. وأشارت النتائج إلى أن التدخل لمعالجة عوامل…

بينها ضغط الدم والسكري.. 11 عاملا تعرضك للإصابة بالخرف

ابتكر فريق من العلماء قائمة بعوامل الخطر المسببة للخرف وطوروا أداة يمكنها "التنبؤ بقوة" بما إذا كان الشخص سيصاب بالمرض خلال الـ14 عامًا التالية، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية. وابتكر خبراء من "جامعة…

طبيبة قلب توضح سبب خطورة الحر على من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم

أعلنت الدكتورة تاتيانا أويوناروفا أخصائية أمراض القلب، أن درجات الحرارة المرتفعة تشكل خطورة بصورة خاصة على الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن غالبية…

10 أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

يمكن أن تساعد عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي على تأثير كبير في خفض ضغط الدم المرتفع، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NOCA الصادر عن المجلس الوطني الأميركي للشيخوخة. فالحد من تناول الملح مفيد في خفض ضغط الدم، ولكنه…

الكشف عن خطر جديد من جراء تناول الكحول يوميا

أعلن علماء جامعة مودينا الإيطالية أن تناول المشروبات الكحولية يوميا يزيد من خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون منه. وتشير مجلة Hypertension، إلى أن الباحثين أجروا تحليلا للحالة الصحية لحوالي 20 الف مشارك…

دراسة تكشف عن “تمرين شائع” أفضل من السباحة لمرضى ضغط الدم!

غالبا ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمرا من أوامر الأطباء عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. لكن العلماء يقترحون الآن أن القيام بتمارين "اللوح الخشبي" (بلانك) أو "الجلوس في وضعية الاستناد على…

ثلاث وجبات فطور أساسية لخفض ضغط الدم!

يمكن أن تساعد إضافات الإفطار الشائعة في خفض مستويات ضغط الدم، ما يقلل من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة. وتعني هذه الحالة أن قلبك يعمل بجهد أكبر مما ينبغي من أجل ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويضع هذا ضغطا…

تقليل تناول الملح بمقدار غرام يوميا يقي من السكتات الدماغية

يعرف الكثيرون أن استهلاك الكثير من الملح يرفع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية. لكن الجديد اليوم، بحسب ما نشره موقع Science Alert، هو أن دراسة حديثة حددت العلاقة بين الإفراط في تناول ملح…

الكاكاو يقلل ضغط الدم وتصلب الشرايين.. في حالة واحدة فقط!

توصلت دراسة جديدة من جامعة سري البريطانية إلى أن الكاكاو يقلل فقط من ضغط الدم وتصلب الشرايين عند ارتفاعه، وفقا لما نشره موقع "نيورو ساينس" Neuroscience News. سبق أن تم اكتشاف احتواء مسحوق الكاكاو على مركب الفلافانول الذي يساعد…

هذا المشروب الأحمر يخفض ضغط الدم مثل الأدوية.. ما هو؟

يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. وفي هذا الشأن، تبين أن تناول شاي الكركديه يسبب انخفاضات مماثلة لتلك الخاصة بأدوية ضغط الدم، بحسب ما نقلته صحية "اكسبريس"…

كيف نتخلص من الصداع الناجم عن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم؟

أعلنت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، أن الصداع يمكن أن يحدث لأسباب كثيرة، بما فيها ارتفاع أو انخفاض مستوى ضغط الدم. فكيف نتصرف في هذه الحالة. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن أسباب الصداع كثيرة جدا، ولكن…

بينها البروكلي.. أطعمة تساعدك في خفض ضغط الدم

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون في كافة أرجاء العالم لأسباب متعددة من بينها السمنة والتدخين والعادات المتبعة في الحياة اليومية وغيرها. وتزيد هذه المشكلة الصحية من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والكلى وغيرها…

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية…

مشروب يشيع استهلاكه أثناء تناول وجبة الإفطار يساعد في خفض ضغط الدم

على الرغم من أن ضغط الدم يتقلب على مدار اليوم، إلا أن ارتفاعه باستمرار يتسبب في تصلب الجدران وانقباضها. ولهذا السبب يعمل القلب أكثر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية. إن بعض…

طرق لخفض ضغط الدم بدون دواء

ترى ماريا بويارينوفا، طبيبة القلب من المختبر العلمي لوبائيات الأمراض غير المعدية لمعهد ألماسوف الروسي، أن مشاكل ضغط الدم يمكن حلها بدون دواء. وأشارت إلى أن أهم عامل يؤثر على ضغط الدم هو الوزن الزائد، مذكرة أن البدانة تسفر عن تغيرات…

سبع علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم الشديد!

لا توجد علامات تحذير جسدية لارتفاع ضغط الدم المستمر، ولهذا السبب أطلق عليه لقب "القاتل الصامت". ومع ذلك، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد أحاسيس جسدية تنبهك للحاجة لرعاية طبية. وأوضحت "مايو كلينك" أن ارتفاع ضغط الدم الشديد يمكن أن يتسبب…

دراسة جديدة تشرح خصائص الشاي الأخضر والأسود الخافضة لضغط الدم

أظهرت دراسة جديدة أن المركبات الموجودة في كل من الشاي الأخضر والأسود تعمل على إرخاء الأوعية الدموية عن طريق تنشيط بروتينات القنوات الأيونية في جدار الأوعية الدموية. ويساعد هذا الاكتشاف في تفسير الخصائص الخافضة للضغط للشاي، ويمكن أن يؤدي…

7 أطعمة تجنبها فورا أن كنت تعاني من ضغط الدم

يلعب النظام الغذائي دورا مهما فيما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه. يسبب ارتفاع ضغط الدم عددا من المشكلات الصحية الخطيرة بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية. وللحدّ من التداعيات…

دراسة: التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع

وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به. لطالما كان المشي هو الوصفة الطبية المفضلة للأطباء الذين يحاولون مساعدة مرضاهم على خفض ضغط الدم لديهم. ويعد…

علامة غير متوقعة تشير إلى مشكلة في القلب

يشير خبراء جمعية ضغط الدم البريطانية، إلى أن تورم الكاحلين قد يشير إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم ومشكلات في القلب والأوعية الدموية. وتفيد Express، بأنه وفقا لخبراء الجمعية، يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم، زيادة الضغط على الأوعية الدموية وأعضاء…

حساء مغذّ يساعد في الحد من ارتفاع ضغط الدم!

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات صحية مهددة للحياة إذا تُرك دون علاج، حيث قد يسبب فقدان الشرايين لتمددها وتصبح متصلبة أو ضيقة، وهو شرط مسبق للإصابة بنوبة قلبية. وهناك مبادئ غذائية عامة يجب اتباعها للحفاظ على صحة قلب قوية، لكن…

لقلب سليم معافى.. احرص على هذه الأطعمة

تعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرا ضروريا لسلامة القلب، خصوصا أن بعض الأطعمة تؤثر…

دراسة تكشف.. زوجات “المشخرين” يعانين أمراضا أيضاً

يعتقد الكثيرون أن الشخير خلال النوم علامة على وجود أمراض لدى من يعانون من تلك الظاهرة الصحية المزعجة، ولكن المفاجأة التي كشفت عنها دراسة حديثة هي أن شركاءهم في الحياة قد يعانون بسببها أيضا والتي يمكن أن يصابوا ببعض الأمراض أيضا. وكشف…

الفراولة وضغط الدم وأزمات القلب.. علاقات وطيدة

أثبتت دراسة علمية أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم. وفي التفاصيل، أجريت دراسة في أميركا حيث تم إخضاع سيدات (بعد سن انقطاع الطمث) يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، وتم عقد…

هذا ما يفعله المغنيسيوم بجسدك

Buyerpress إن المغنيسيوم معدن يحتاجه جسمك ليعمل بشكل صحيح. فهو يساعد في المئات من عمليات الجسم الهامة، بما في ذلك تلك التي تتحكم في كيفية عمل العضلات والأعصاب. ويساعد على الحفاظ على قوة عظامك، وصحة قلبك، كما يجعل معدل السكر في دمك…

بعد صيام شهر رمضان.. جسمك يمتلك أوعية دموية جديدة

العربية- Buyerpress بعد صيام شهر رمضان أصبح جسمك يمتلك أوعية دموية جديدة، بحسب ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. يقول الطبيب المصري لـ"العربية.نت" إن الجسم يمتلك شبكة من الأوعية الدموية تتكون من:…

مشروبات الطاقة قد تضر وظائف القلب

رويترز- Buyerpress أوضحت دراسة جديدة أن احتساء نحو 29 ملليلترا من مشروبات الطاقة يرتبط بتغييرات مضرة محتملة في ضغط الدم ووظائف القلب بشكل يفوق آثار الكافيين. وهناك إقبال متزايد على مشروبات الطاقة تقابله زيادة في عدد الوفيات أو دخول…